Efectos del Entrenamiento de Yoga en la Reactividad Cardiovascular al Estrés Psicológico en Pacientes con Hipertensión

El propósito de este estudio es examinar los efectos del entrenamiento de yoga de 12 semanas sobre la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la rigidez arterial y la resistencia periférica total durante el reposo y el estrés psicológico en pacientes con hipertensión. Todos los participantes elegibles serán asignados al azar al grupo de control de yoga (n=40) o de atención habitual (n=40). Durante la primera visita al laboratorio, el experimentador explicará el propósito y los procedimientos del estudio. Si los participantes entienden y aceptan participar en este estudio, se les pedirá que firmen el consentimiento informado. A continuación, los participantes completarán cuestionarios, incluida la información demográfica, el Cuestionario de preparación para la actividad física, la escala de estrés percibido, el inventario de ansiedad, el cuestionario de comportamiento del ejercicio y la escala de calidad de vida. Se medirá la presión arterial en reposo del participante. Luego, se indicará a los participantes que se relajen en posición supina durante 15 minutos mientras se registra el ECG. A continuación, los participantes realizarán 5 minutos de tarea stroop y 5 minutos de tarea de aritmética mental (factores de estrés mental). El ECG y el gasto cardíaco se controlarán durante toda la sesión. Después del período de estrés, se les pedirá a los participantes que se relajen hasta que la frecuencia cardíaca se estabilice y regrese a la línea de base. Los participantes realizarán la prueba sit-and-reach. Después de completar todas las pruebas de referencia, el grupo de yoga comenzará el programa de entrenamiento de 60 minutos por sesión, 2 veces por semana durante 12 semanas. Se le pedirá al grupo de control que no participe en ningún programa de ejercicios durante el transcurso del estudio. Los participantes completarán los mismos cuestionarios y recibirán medidas de presión arterial, ECG y gasto cardíaco en la semana 6 y la semana 12. Además, los participantes realizarán las tareas de estrés y la prueba de sentarse y estirarse nuevamente en la semana 12.