La influencia de la suplementación con cafeína en el rendimiento específico y actividades de entrenamiento

La cafeína (CAF) a menudo se propone como un agente ergogénico, especialmente durante los esfuerzos de alta intensidad. La suplementación con CAF puede reducir los síntomas multifacéticos de fatiga inducidos por el esfuerzo y puede mejorar las funciones psicomotoras (como la agilidad o los procesos de toma de decisiones), que se requieren durante los esfuerzos intermitentes de alta intensidad en los deportes de combate y las disciplinas de velocidad y fuerza. Además, se sugiere que el tratamiento con CAF se asocia con una mayor actividad glucolítica durante los períodos de entrenamiento/competencia simulados o reales, lo que resulta en una mejora del rendimiento y la capacidad física.

Sin embargo, apenas existen datos sobre los cambios individuales dependientes de la dosis y los inducidos por CAF en la capacidad física y el rendimiento específico de la disciplina en los deportes de combate y las disciplinas de fuerza de velocidad. Por lo tanto, el estudio tiene como objetivo examinar el efecto de la ingestión aguda de CAF en diferentes dosis sobre la capacidad física y el rendimiento específico de la disciplina en deportes de combate y atletas de fuerza de velocidad, en un ensayo cruzado aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo.