Estudio de condición física 2020

El propósito de este estudio es evaluar los efectos de la preparación para la competencia y el período de recuperación sobre la composición corporal, el sistema endocrino, la tasa metabólica, la actividad física y el rendimiento, los hábitos dietéticos y de entrenamiento y el estado de ánimo en atletas de fitness.

Las adaptaciones metabólicas y hormonales debidas a la pérdida de peso se oponen a una mayor pérdida de peso y plantean desafíos para mantener un peso corporal reducido. La preparación para la competencia de acondicionamiento físico (es decir, una disminución sustancial de la masa grasa corporal sin una disminución notable de la masa muscular) se logra restringiendo la ingesta total de energía diaria y aumentando la dosis de ejercicio aeróbico mientras se mantienen altos niveles de entrenamiento de resistencia y proteína dietética. Existe escasa investigación sobre los efectos de la preparación para la competencia y el período de recuperación posterior a la competencia sobre la composición corporal, el rendimiento neuromuscular, el equilibrio hormonal y la tasa metabólica. Además, los efectos de la preparación en los estados de ánimo y en la biología de los sistemas no están bien estudiados.

El presente estudio nos ayudará a comprender en qué medida las adaptaciones se deben al proceso de preparación y recuperación, o como consecuencia de alcanzar la composición corporal deseada (o alguna combinación de ambas). A su vez, los hallazgos pueden servir para ayudar a desarrollar pautas de entrenamiento para atletas que minimicen las adaptaciones desfavorables a la preparación y minimicen el estrés del proceso. Los participantes serán notificados de los procedimientos, requisitos, beneficios y riesgos de la investigación antes de dar su consentimiento informado por escrito. El estudio incluirá una tesis doctoral y cuatro artículos de investigación científica durante 2020-2024. Las mediciones del estudio se realizarán durante la primavera de 2019 y 2020. El análisis de los resultados se producirá durante el año 2021 y las publicaciones científicas se informarán a finales de 2024. El estudio está financiado externamente por la Asociación Finlandesa de Deportes de Fitness y solicitaremos subvenciones de investigación adicionales y apropiadas. Se recopilará y procesará una gran cantidad de datos, lo que requiere una buena gestión y liderazgo. Para evitar riesgos, se realizará un plan integral de gestión de datos para el estudio.