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앞머리자세 및 둥근어깨 개선을 위한 근력 강화 및 스트레칭 운동

2020년 10월 26일 업데이트: Riphah International University

목심부 근육군 강화 및 스트레칭 운동이 정상인 건강한 성인의 전두부자세 및 둥근어깨 개선에 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용

전방 머리 자세(FHP)와 둥근 어깨(RS)는 시상면에서 머리와 어깨가 돌출된 것으로 정의됩니다. 전방 머리 자세는 경추의 전방 위치로 정의됩니다. PS(Protracted Shoulder)라고도 불리는 둥근 어깨는 몸의 무게 중심선에 비해 어깨 관절의 견봉이 돌출되어 견갑골의 거상, 내전, 하방 회전과 함께 구부정한 자세를 유발하고, 아래쪽 목뼈와 위쪽 척추. 많은 물리 치료 치료 옵션을 사용하여 머리를 앞으로 내민 자세와 둥근 어깨를 교정할 수 있으며, 이는 근육 불균형을 교정하고 경추와 어깨의 정상적인 자세를 회복하는 데 중점을 둡니다. 본 연구의 목적은 머리를 앞으로 숙인 자세와 둥근 어깨를 교정하기 위해 대상 근육군에 대한 근력 운동의 결과와 스트레칭 운동의 결과를 비교하는 것이다. 본 연구를 통해 머리가 앞으로 숙여진 자세와 둥근 어깨의 교정을 위한 효과적인 관리 방안을 결정할 것이다. 실험적 무작위 통제 시험이 될 것입니다. 26명의 환자가 연속 샘플링을 통해 포함되며, 2개 그룹에 각각 13명의 환자가 포함됩니다. 피험자는 주사위 굴리기 무작위화 방법을 사용하여 두 그룹으로 균등하게 분배됩니다. 두 그룹 중 한 그룹은 강화 운동 치료를 받고 다른 그룹은 스트레칭 운동 치료를 받았습니다. 사회 과학 통계 패키지(SPSS) V 25.는 데이터 분석에 사용됩니다. 결과가 추출됩니다. 결론은 두 치료 접근법의 치료 전과 후 결과를 비교한 후에 만들어질 것이다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

머리를 앞으로 숙이는 자세와 둥근 어깨는 근육의 불균형과 관련되어 근육의 길이 장력 관계를 방해합니다. 앞머리자세와 둥근어깨에서 약하고 길어진 근육은 두두장근과 대장장근을 포함하는 심부목굴곡근과 능형근, 중간, 아래 승모근, 작은원근, 극하근을 포함하는 약한 견갑골 안정근과 견인근입니다. 전두부자세와 둥근어깨에 관여하는 과활성 및 단축된 근육은 머리긴장근, 머리판근, 경추 다열근, 상부승모근, 어깨 각도기, 소흉근, 대흉근, 견갑거근을 포함하는 심부경추신전근입니다. 기존 연구에서는 자세 정렬을 개선하고 전방 머리 자세를 완화하고 반대 근육 그룹(주동근과 길항근) 사이의 정상적인 근육 균형을 회복하기 위해 약해진 자세 근육을 강화하고 짧아진 근육을 늘려야 한다고 제안합니다. 대부분의 치료는 경추의 정렬을 안정화하는 데 중요한 역할을 하는 심부 목 굴곡근에 초점을 맞춥니다. 운동은 전방 머리와 둥근 어깨를 크게 개선했습니다.

전방 머리 자세에 대한 기준 각도로 50º를 선택하는 것은 이전 연구에 의해 안내되었으며 후자는 55.02 ± 2.86을 정상 범위로 보고했습니다. 잘 알려진 바와 같이 머리를 앞으로 내밀고 있는 피험자는 정상 피험자에 비해 경추각이 현저히 작습니다. 본 연구에서 연구자들은 310명의 참가자를 선 자세로 평가하고 2.6º±15.3을 보고한 이전 연구를 기반으로 52º를 기준 각도로 간주했습니다. 15~17세를 평가하고 평균 어깨 각도 값을 51.35º ± 17.2º로 보고한 Brink et al은 어깨가 내밀린 피험자가 비교할 때 어깨 각도가 훨씬 더 작다는 전제를 기반으로 합니다. 일반 과목으로. 각도가 52º 미만이면 개인은 둥근 어깨를 가진 것으로 간주됩니다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

30

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 파키스탄
      • Lahore, 파키스탄, 54000
        • Riphah International University

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

22년 (성인)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

연구 대상 성별

모두

설명

포함 기준:

  1. CVA(Craniovertebral Angle)가 50도 미만인 사람
  2. 어깨 각도(SA)가 52도 미만인 사람.
  3. 최근 6개월간 규칙적인 운동을 하지 않은 자
  4. 하루 평균 4시간 이상 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 사람.

제외 기준:

  1. 시각 장애, 균형 장애 진단, 근골격계 병리(예: 어깨 수술의 병력, 경부 또는 흉부 골절, 골육종, 골수종), 보행이 불가능하거나, 기능적 또는 구조적 척추측만증을 나타내거나, 과도한 흉부 후만증이 있는 경우.
  2. 척추 동맥 부전 증상이 있는 개인.
  3. 치료 계획에 참여하거나 후속 조치를 취하고 싶지 않은 개인.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 평행한
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 강화운동치료
이 운동은 상부 경추 부위인 두두장근과 경장근의 깊은 굴근을 대상으로 합니다.
다른: 운동
전방 머리 자세 치료를 위한 다양한 유형의 운동
ACTIVE_COMPARATOR: 스트레칭 운동 치료
대상자의 팔뚝은 몸통이 반대 방향으로 회전되기 전에 수직면에 의해 안정화됩니다. 따라서 환측 팔은 외회전되어 90도로 외전된다.
다른: 운동
전방 머리 자세 치료를 위한 다양한 유형의 운동

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
두개척추각
기간: 3 개월
사진측량법을 이용한 외이도에서 제7경추까지의 선과 제7경추 높이의 수평선이 이루는 각도
3 개월
견갑골 색인
기간: 3 개월
견갑골 길이와 폭의 비율에 100을 곱한 값이며 자세 평가 소프트웨어를 사용하여 측정됩니다.
3 개월

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Riphah International University

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2019년 9월 1일

기본 완료 (실제)

2020년 2월 20일

연구 완료 (실제)

2020년 3월 1일

연구 등록 날짜

최초 제출

2019년 12월 23일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2020년 1월 2일

처음 게시됨 (실제)

2020년 1월 3일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2020년 10월 27일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2020년 10월 26일

마지막으로 확인됨

2020년 10월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • RiphahIU Tehmina Irfan

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

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