Multippel sklerose og Pilates

I den nylige 2015 MS Society of Canada MS Wellness Survey indikerte nesten 25 % av mennesker at de tror fysisk aktivitet er det viktigste området for velvære, men fysisk inaktivitet er fortsatt vanlig hos personer med multippel sklerose (MS). Mens noe av dette kan skyldes faktorer relatert til MS som tretthet, smerte og fysiske begrensninger, har forskning vist at trening har gunstige effekter på mobilitet, styrke, balanse og generell livskvalitet. Men fordi symptomene på MS varierer, finnes det ikke ett optimalt treningsprogram. Pilates kan være et godt treningsalternativ for MS. Pilates fokuserer på kroppsposisjoner og bevegelser, med spesiell oppmerksomhet på kjernemuskulaturen (mage eller trunk). Svært få forskere har studert Pilates i MS, men de som har lagt merke til noen forbedringer i gange, balanse og styrke. Det var ingen negative effekter rapportert fra pilatesøvelsene, og øvelsene kan tilpasses alle ferdighetsnivåer ved MS. Vi er interessert i å studere effekten av Pilates ved MS. For å gjøre dette vil vi rekruttere 30 personer med MS til å delta i denne studien. Deltakerne vil bli tilfeldig plassert i enten Pilates-gruppen eller kontrollgruppen. Disse personene i Pilates-gruppen vil delta på to 50-minutters pilatestimer to ganger i uken, pluss en ukentlig 1-times massasjeterapiøkt. Personer i kontrollgruppen vil kun motta den ukentlige massasjeterapiøkten. På slutten av studien (12 uker) vil vi se om det er noen forskjeller mellom de to gruppene i gangevne. Vi vil også sammenligne andre viktige utfall som muskelstyrke, balanse og livskvalitet mellom de to gruppene. Resultater fra denne studien kan gi individer et annet treningsalternativ for å hjelpe med å håndtere MS og forbedre velvære. Resultatene vil også være nyttige for organisasjoner som MS Society for å hjelpe med å ta beslutninger om hvilke programmer og tjenester som skal tilbys til personer med MS.