Метаболические и пролонгированные эффекты набора для завтрака

Критерии включения:

• Мужчина или женщина;
• Родился между 1981 и 1996 годами;
• Индекс массы тела (ИМТ) от 18,5 кг/м2 до 24,9 кг/м2;
• Нормогликемический в соответствии с критериями Американской диабетической ассоциации [глюкоза плазмы натощак < 100 мг/дл, 2-часовое значение глюкозы плазмы во время перорального теста на толерантность к 75 г глюкозы (ПГТТ) < 140 мг/дл)];
• Здоровый.

Критерий исключения:

• Избыточный вес или ожирение (ИМТ ≥ 25,0 кг/м2);
• Недавняя потеря/прибавка массы тела >10% в течение предыдущих 3 месяцев;
• Соблюдение диеты для похудения/другой специальной диеты (например, Палеодиета, диета Аткинса, флекситарианская диета или кетогенная диета) в течение предыдущих 3 месяцев;
• Клинически значимое заболевание, в том числе:

диабет 1 или 2 типа; заболевания печени, например цирроз печени; злокачественность; панкреатит или другая мальабсорбция; желудочно-кишечные расстройства д. г. кишечное расстройство кишечника, целиакия; предыдущая операция по снижению веса, например. бариатрической хирургии; хронические респираторные, неврологические, психические заболевания/состояния опорно-двигательного аппарата; диагностированные расстройства пищевого поведения.

• Люди, которые не завтракают регулярно;
• прием антибиотиков в течение 12 недель до начала исследования;
• Прием других лекарств, которые потенциально могут повлиять на массу тела, метаболизм глюкозы и/или аппетит (например, аналоги ГПП-1);
• Заниматься соревновательными видами спорта;
• наличие >14 или >8 (мужчины и женщины соответственно) единиц алкоголя в неделю; злоупотребление наркотиками;
• Сдав кровь в течение одного месяца до начала исследования;
• Аллергия на орехи или молоко или другая пищевая аллергия или непереносимость, которые могут поставить под угрозу соблюдение протокола исследования;
• Беременные или кормящие грудью.