Prehabilitering vid bukspottkörtelkirurgi

1. Greppstyrka: Krama en stressboll i handen och håll den intryckt i 5 sekunder. Utför detta minst trettio gånger med varje hand under en dag.
2. Styrka i underkroppen: Gör minst hundra sitt-stående stolar på en dag.
3. Uthållighet: Gå minst 7 500 steg på en dag.

Interventionen är inriktad på individuellt beteende, särskilt patientens benägenhet att träna före bukspottkörtelresektion. Prehabiliteringsprogrammet är skräddarsytt för de tre vanligaste objektiva skröplighetsmåtten som för närvarande finns tillgängliga och kommer att implementeras under det första konsultationsbesöket på operationspolikliniken, där patienterna kommer att genomgå baslinjetestning och sedan förses med en fitnesstracker och stressboll.

Dessutom kommer de att förses med en aktivitetslogg för att hålla reda på sin dagliga aktivitet. Nedan visas aktivitetsloggen.

Deltagarens greppstyrka kommer att mätas före och efter intervention med en Jamar Dynamometer enligt följande:

1. Håll båda armarna i 90 graders vinkel med armarna nära kroppen
2. Utför isometrisk sammandragning i 5 sekunder och mät trycket som genereras från detta
3. Båda handtagen kommer att mätas tre gånger var och ett medelvärde. Det största av de två medelvärdena kommer att registreras

Förändringen av antalet gånger som deltagaren helt kan resa sig från sittande läge på 30 sekunder kommer att mätas enligt följande:

Deltagare kommer

1. Sitt mitt på stolen
2. Placera händerna på den motsatta axeln i kors vid handlederna
3. Håll fötterna platt på golvet
4. Håll ryggen rak och håll armarna mot bröstet
5. På "Go", stig upp till en helt stående position och sätt dig sedan tillbaka igen
6. Upprepa detta i 30 sekunder
7. Om deltagaren måste använda sina armar för att stå, stoppa testet. En poäng på "0" kommer att registreras för numret och poängen. Antalet gånger patienten kommer till en helt stående position på 30 sekunder kommer att räknas. Om patienten är över halvvägs till stående position när 30 sekunder har gått, räknas det som ett stående. Antalet gånger patienten står på 30 sekunder kommer att registreras.

Förändringen i deltagarens mätvärden för 6-minuters gångtest (vitala värden och promenerad distans)

1. Deltagarens baslinjevitala uppgifter kommer att registreras, inklusive pulsoximetri innan de går
2. Deltagaren kommer att gå så långt som möjligt på 6 minuter i ett bekvämt tempo, men inte på en löprunda eller joggingtur.
3. Om de blir andfådda eller trötta kan de sakta ner, stanna eller vila vid behov. Deltagaren kan luta sig mot väggen medan han vilar, men kommer att fortsätta gå så snart de kan.
4. Deltagaren kommer att gå ner till slutet av hallen, vända sig om och gå tillbaka. De kommer att upprepa detta tills de sex minuterna har gått ut.
5. Om deltagaren inte kan fullfölja hela sex minuters promenad, kommer tiden och avståndet att promenera att registreras samt anledningen till att stoppa tidigt.

Vitals kommer att registreras omedelbart efter promenad

Deltagarna kommer att slutföra och registrera antalet stressbollspressningar (klämma stressbollen i handen och hålla den sammanpressad i 5 sekunder) under prehabiliteringsperioden

Antal gånger som klämts med höger hand och antal gånger som klämts med vänster hand kommer att registreras.