The Effect of Insect Protein on Performance and Hypertrophy
The Effect of Insect Protein on Performance and Hypertrophy During Eight Weeks of Resistance Training
Purpose: to study the effect of insect protein on performance and hypertrophy during 8 weeks of resistance training.
Hypothesis: Insect protein supplementation enhances the effect of resistance training on muscle mass and muscle strength.
Primary outcome: Muscle hypertrophy and muscle strength
Design: Two groups of healthy young men (age: 18-30 years) with resistance training experience, but no structural resistance training performed for the last 12 months. Randomized controlled intervention study +/- insect protein (placebo group ingest isocaloric carbohydrate). Both groups perform 8 weeks of progressive resistance training (4/week) aiming to induce muscle hypertrophy.
연구 개요
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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-
Aarhus, 덴마크, 8000
- Aarhus University, Department for Public Health, Section for Sport Science
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
Inclusion Criteria:
- Healthy young men (age: 18-30 years) with experience in resistance training
- 2 hours of physical exercise per week or more
Exclusion Criteria:
- No structural resistance training for the last 12 months
- No injuries
- No smoking
- No ingesting of protein or creating supplementations
- No use of medicine which may influence the adaptation to strength training
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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실험적: Insect protein group
Exercise + insect protein 8 weeks of 4/week progressive resistance training (2 days upper body, 2 days lower body).
Insect protein supplementation (4g/kg) after each training + before sleep at training days, and once in the morning at non training days.
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+ insect protein
Resistance exercise
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위약 비교기: Placebo group
Exercise + isocaloric carbohydrate 8 weeks of 4/week progressive resistance training (2 days upper body, 2 days lower body).
Carbohydrate supplementation (isocaloric to protein group) after each training + before sleep at training days, and once in the morning at non training days.
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Resistance exercise
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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Muscle hypertrophy
기간: 8 weeks
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muscle mass measured by DXA-scan
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8 weeks
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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Muscle Strength
기간: 8 weeks
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muscle strength measured by maximal isometric muscle strength, 1RM at bench press and leg press and 80% 1RM to fatigue in bech and leg press
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8 weeks
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (추정)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
추가 관련 MeSH 약관
기타 연구 ID 번호
- Insect2017
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
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