기능적 움직임과 호흡근력의 관계

축구선수가 높은 경기력을 유지하기 위해서는 스포츠 부상을 예측하고 예방하는 것이 매우 중요합니다. 축구 선수의 부상 확률을 예측하는 데 사용되는 측정 방법은 상당히 비쌉니다. 그러나 최근에는 축구 선수의 부상 평가 도구로 사용되는 기능적 움직임 스크린(FMS)을 값비싼 장비 없이도 현장에서 쉽게 적용할 수 있게 됐다.

FMS는 기능적 움직임의 질을 결정하는 7가지 기본 움직임 패턴의 한계와 비대칭성을 밝히기 위한 생체역학적 선별 및 평가 방법입니다. FMS 테스트 배터리는 근력, 유연성, 운동 범위, 조정, 균형 및 고유 감각이 필요한 움직임을 평가하는 것을 목표로 합니다. 테스트에서; 관절 운동 범위, 운동 비대칭, 몸통 근력 및 안정성, 균형, 신경근 협응, 유연성 및 동적 유연성 특성은 비침습적이고 쉽고 경제적인 방법으로 결정됩니다. 척추 및 코어 안정화 기술은 FMS에 포함된 동작으로 표현됩니다.

문헌에는 축구선수와 건강한 개인의 호흡근력과 FMS 사이의 관계를 조사한 연구가 없습니다. 그러나 호흡 역학은 자세와 척추 안정화에 중요한 역할을 하는 것으로 나타났습니다.

스포츠의 많은 기능적 활동에는 사지 간에 힘을 대칭적으로 전달하기 위해 몸통 안정화가 필요합니다. 자세 조절 장애, 균형 불량, 고유감각 부족, 운동 조절 불량은 통증과 장애를 유발하고 정상적인 움직임을 방해하는 것으로 나타났습니다. 일차 또는 보조 호흡 근육; 횡격막, 늑간근, 전후톱니근, 가슴근, 복벽 근육도 코어 및 신체 안정화에 기여합니다. 따라서 흡기 및 호기 근력과 몸통 안정화, 균형 및 대칭을 요구하는 움직임의 질 사이에 관계가 있을 수 있다고 생각되었습니다. 이러한 관계를 밝히기 위해서는 다양한 신체 유형과 움직임 패턴을 가진 훈련/훈련받지 않은 개인의 FMS 점수와 호흡 근력 간의 관계를 조사할 필요가 있습니다. 이러한 가정을 바탕으로 우리 연구에서는 FMS 점수와 호흡 근육 강도를 조사하여 프로 축구 선수와 앉아서 생활하는 개인의 기능적 움직임 품질과 호흡 근육 간의 관계를 조사하는 것을 목표로 했습니다.