대학생의 통증성 측두하악 장애에 대한 단기 마음챙김 기반 중재의 효과

가짜 비교기: Control

Three 10-minute audio recordings (1, 2, 3) in MPEG-1 Audio Layer 3 (MP3) format consisting of relaxing music that mimic BMBI in duration but do not contain instructions specific to mindfulness training.

행동: Sham BMBI

Participants are requested to listen to the recordings 3 times a week, for 3 months (in a standardized sequence e.g., 1-2-3 and repeat) on Mondays-Wednesdays-Fridays. They are instructed to listen right before they sleep and encouraged to use them whenever they feel stressed or in pain.

실험적: Brief Mindfulness-Based Intervention

Three 10-minute audio recordings (A,B,C) for BMBI in MPEG-1 Audio Layer 3 (MP3) format that contain mindfulness training based on the breathing concept in a background of relaxing music.

행동: BMBI

Participants are requested to listen to the recordings 3 times a week, for 3 months (in a standardized sequence e.g. A-B-C and repeat) on Mondays-Wednesdays-Fridays. They are instructed to listen right before they sleep and encouraged to use them whenever they feel stressed or in pain.

통증 강도의 정도

• 등급별 만성 통증 척도 버전 2.0(GCPS v2)
• 간섭이 발생한 일수에 대한 특성 통증 강도(CPI) 3개 항목, 간섭 점수 4개 항목, 장애 점수 1개 항목
• CPI 및 간섭 점수는 항목의 계산된 평균에서 파생되며 10을 곱합니다.
• 간섭일수에 대한 장애점수는 지정된 테이블의 할당점수에 따라 결정됩니다.
• 총 장애 점수 = 장애일 점수 + 간섭 점수 점수
• CPI 및 장애 점수에 따라 만성 통증 등급이 결정됩니다(1=없음, I=장애 없는 저강도 통증, II=장애 없는 고강도 통증, III-중등도 제한, IV=심각한 제한).

턱 기능의 제한 정도

• 턱 기능 제한 척도(JFLS-8) 설문지
• 저작 시스템의 전반적인 기능 제한에 대한 8개 항목 글로벌 척도
• 각 항목은 0~10의 수치 등급 척도로 평가됩니다(0은 제한 없음을 나타내고 10은 심각한 제한을 나타냄).
• 사용 가능한 항목의 평균에 따라 제한 정도가 결정됩니다.

심리적 고통의 정도

• 심리적 고통(PHQ-4) 설문지
• 4개 항목, 각 항목의 점수는 0(전혀 아님)부터 3(거의 매일)까지입니다.
• 총점 2점 미만은 우울 또는 불안의 정도가 없거나 최소 수준임을 나타내고, 3~5점은 경미한 수준, 6~8점은 중간 수준, 9점 이상은 심각한 수준을 나타냅니다.

구강 건강 관련 삶의 질에 미치는 영향 정도

• 구강 건강 영향 프로필-TMD(OHIP-TMD-22)
• TMD와 관련된 구강 건강 관련 삶의 질을 평가하는 22개 항목 도구
• 응답은 0~4점으로 점수가 매겨집니다: 전혀 그렇지 않음(0), 거의 그렇지 않음(1), 가끔(2), 자주(3), 매우 자주(4)
• 점수의 합은 0점부터 88점까지이며, 점수가 높을수록 삶의 질이 좋지 않음을 의미

Mindfulness state

Mindful Attention Awareness Scale (MAAS)

• 15 items measure of trait mindfulness.
• measures the frequency of open and receptive attention to and awareness of ongoing events and experience.
• 6-point Likert scale with responses from almost always (1) to almost never (6).
• Results consist of a mean (average) of the 15 items.
• higher scores indicate a greater degree of mindfulness

입 개구부의 폭

- 통증 없이, 통증 없이, 도움을 받아 최대 개구 시 기준 치아의 절개간 거리 측정

통증이 있는 촉진 부위 수

• 통증이 있는 촉진 부위(턱관절 및 근육)의 수
• 근육 촉진: 관자근, 교절근, 하악후부 영역, 턱밑 영역, 외익상근 영역, 측두엽 힘줄)