신체적 또는 정신적 연습으로 습득한 운동 학습에 대한 신체 운동의 효과 (EPICA)
신체적 또는 정신적 연습을 통해 습득한 운동 학습의 통합 단계에 대한 급성 신체 운동의 효과
운동 학습은 새로운 움직임의 습득과 관련된 인간의 일상에 매우 중요합니다. 이것은 모터 메모리가 안정적인 표현으로 구성되는 오프라인 통합이 뒤따르는 온라인 획득 단계로 구성됩니다. 획득은 물리적 연습(PP, 운동의 명시적 반복) 또는 운동 이미지(MI)를 사용한 정신적 리허설을 통해 달성할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 고강도 인터벌 신체 운동(HIIE)은 뇌 유도 신경영양 인자(BDNF)에 의해 매개되는 신경 가소성을 촉진함으로써 특히 통합 중에 운동 학습을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 PP 또는 MI를 사용한 순차 모터 통합에 대한 HIIE의 영향은 잘 알려져 있지 않습니다.
대조적으로, 수면 박탈(SD)은 BDNF 방출과 신경 가소성을 감소시킵니다. 제한된 연구에서는 SD가 운동 획득, 특히 순차적 운동 학습에 미치는 영향을 조사했습니다. HIIE와 SD의 반대 효과를 고려할 때 SD 이후에 HIIE를 수행하면 모터 통합 프로세스를 보호할 수 있습니다.
이 연구는 수면 박탈 상태와 정상 수면 상태 모두에서 PP 또는 MI를 사용하여 순차적 운동 학습에 대한 HIIE의 영향을 조사하는 것을 목표로 합니다. 각각 12명의 참가자로 구성된 6개 그룹은 8개 항목의 쌍수 순서를 학습합니다.
- MI 그룹: 훈련 중에 정신적으로 모터 시퀀스를 획득했습니다.
- MI+HIIE 그룹: 모터 시퀀스를 정신적으로 획득하고 통합 전에 HIIE를 달성합니다.
- PP: 모터 시퀀스를 물리적으로 획득
- PP+HIIE 그룹: 모터 시퀀스를 물리적으로 획득하고 통합 전에 HIIE를 달성합니다.
- SD+PP 그룹: PP 및 통합을 통한 신체 운동 획득 전 수면 부족 1박
- SD+PP+HIIE 그룹: 신체 운동 획득 전 수면 박탈 1일 밤 및 통합 전 HIIE.
모든 그룹은 획득 단계의 시작과 끝(획득 전 및 후)과 신체 운동 후(예: HIIE) 또는 휴식 기간(운동 후).
본 연구의 가설은 다음과 같다.
- 급성 신체 운동(HIIE)은 운동이 없는 조건에 비해 신체적 및 정신적 습득(PP,MI) 후 운동 기억(운동 후)의 통합을 향상시킵니다.
- 하룻밤의 수면 부족은 운동 학습의 습득과 통합에 영향을 미칠 것입니다.
신체 운동은 운동 학습 강화에 대한 수면 부족의 해로운 영향을 보상합니다.
연구 개요
상태
상세 설명
새로운 움직임을 배우는 능력(예: 운동 학습)은 인간의 일상 생활에서 필수적인 부분입니다. 모터 학습은 일반적으로 모터 메모리 추적이 안정적이고 오래 지속되는 표현으로 재구성되는 오프라인 통합 단계(즉, 추가 연습 없이)가 뒤따르는 온라인 획득 단계를 특징으로 합니다. 획득은 물리적 연습(PP, 움직임의 명시적 반복) 또는 운동 이미지(MI, 움직임의 은밀한 리허설)를 통해 달성할 수 있습니다. 지난 20년 동안 연구에 따르면 고강도 인터벌 운동(HIIE)을 수행하면 운동 학습, 특히 통합 단계를 향상시킬 수 있습니다. HIIE는 신경 가소성에 기여하는 유리한 생리적 캐스케이드를 유도한 것으로 보입니다. 이러한 맥락에서, 젖산 및 뇌 유도 신경영양 인자(BDNF) 생물학적 마커는 모두 장기 기억 통합에서 중요한 역할을 하는 것으로 보입니다. 현재까지 PP 또는 MI를 사용한 순차 모터 통합에 대한 HIIE의 기여에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다.
HIIE와 달리 수면 부족은 BDNF 방출과 신경 가소성을 감소시켰습니다. 운동 획득에 대한 수면 부족(SD)의 영향을 조사한 연구는 거의 없으며 시퀀스 모터 학습에 대한 연구는 단 하나뿐입니다. HIIE와 SD의 적대적 효과를 고려할 때 SD에 따라 HIIE를 수행하면 모터 통합 프로세스를 보호할 수 있습니다.
따라서 본 연구의 주요 목표는 수면 부족과 정상적인 야간 조건에서 PP 또는 MI를 통한 순차적 운동 학습에 대한 HIIE의 영향을 이해하는 것입니다. 이 연구에서는 12명의 참가자를 포함하여 각각 6개의 그룹이 등록됩니다. 모든 그룹은 8개 항목의 쌍수 순서를 배우게 됩니다.
- MI 그룹: 훈련 중에 정신적으로 모터 시퀀스를 획득했습니다.
- MI+HIIE 그룹: 모터 시퀀스를 정신적으로 획득하고 통합 전에 HIIE를 달성합니다.
- PP: 모터 시퀀스를 물리적으로 획득
- PP+HIIE 그룹: 모터 시퀀스를 물리적으로 획득하고 통합 전에 HIIE를 달성합니다.
- SD+PP 그룹: PP 및 통합을 통한 신체 운동 획득 전 수면 부족 1박
- SD+PP+HIIE 그룹: 신체 운동 획득 전 수면 박탈 1일 밤 및 통합 전 HIIE.
모든 그룹은 획득 단계의 시작과 끝(획득 전 및 후)과 신체 운동 후(예: HIIE) 또는 휴식 기간(운동 후).
본 연구의 가설은 다음과 같다.
- 급성 신체 운동(HIIE)은 운동이 없는 조건에 비해 신체적 및 정신적 습득(PP,MI) 후 운동 기억(운동 후)의 통합을 향상시킵니다.
- 하룻밤의 수면 부족은 운동 학습의 습득과 통합에 영향을 미칠 것입니다.
- 신체 운동은 운동 학습 강화에 대한 수면 부족의 해로운 영향을 보상합니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Lyon, 프랑스, 69004
- Service d'explorations fonctionnelles respiratoires-Médecine du sport et de l'activité physique, Hôpital de la Croix-Rousse, Hospices Civils de Lyon
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Villeurbanne, 프랑스, 69622
- Laboratoire LIBM, Université Lyon 1
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 18~35세의 남성 또는 여성
- 전체 연구에 사용 가능(최대 12일)
- Edinburgh 편측성 테스트에서 점수가 > 0.5인 오른손잡이 상지
- 정보에 입각한 동의서에 날짜를 기입하고 서명한 후
- 사회보장제도에 가입되어 있거나 자격이 있는 대상
- 신체 활동 실행에 대한 금기 사항 없음
- GPAQ에 따라 활성으로 간주됨
- 중립 또는 중등도 일주기 유형(31~69)
- 규칙적인 신체 활동(최소 주당 2시간)
제외 기준:
- 근골격계 부상 < 6개월
- 6개월 미만의 운동 장애를 초래하는 병리학 또는 외과적 개입
- 만성 또는 장애가 있는 신경, 심혈관 또는 정신병리
- 안정시 심박수 > 100bpm
- 피츠버그 수면 질 지수 > 7
- 지난 6개월 동안 정신 활성 효과가 있는 수면제 또는 약물 복용
- 중재 연구에 지속적으로 참여
- 임산부 또는 모유 수유 중인 여성
- 사법적 또는 행정적 자유를 박탈당한 사람.
- TMS에 대한 금기 사항:
- 빈번하거나 심한 두통
- 간질의 역사
- 의식 상실을 동반한 두부 외상
- 이식된 장비(이식된 심박조율기 또는 제세동기, 달팽이관 이식, 약물 투여 펌프, 수술용 클립, 금속 파편 포함)
- 신경외과적 개입(특히 눈 수술)
- 두피의 열린 상처
- 하루 3잔 이상의 알코올 섭취
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: PP(실습)
물리적으로 모터 시퀀스 획득
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노멀 나이트 그룹의 참가자들은 각자의 집에서 하룻밤을 보내게 됩니다.
참가자는 신체 운동과 동일한 시간(예: 17분) 동안 다큐멘터리를 시청합니다.
참가자는 8가지 동작으로 구성된 양손으로 연속적으로 손가락을 두드리는 작업을 연습합니다.
참가자는 30초 블록(즉,
훈련 중 12블록).
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실험적: MI(모터 이미지)
훈련 중 정신적으로 운동 순서를 획득했습니다.
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노멀 나이트 그룹의 참가자들은 각자의 집에서 하룻밤을 보내게 됩니다.
참가자는 신체 운동과 동일한 시간(예: 17분) 동안 다큐멘터리를 시청합니다.
8개의 요소로 구성된 양손 손가락 태핑 작업에서 참가자는 30초의 12블록 동안 MI(움직임의 정신적 리허설)를 사용하여 정신적으로 운동 시퀀스를 반복해야 합니다.
참가자는 명백한 움직임 없이 가능한 한 빠르고 정확하게 시퀀스를 수행하는 것을 상상할 것입니다.
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실험적: MI+HIIE(운동영상 + 고강도 인터벌 운동)
통합 전에 모터 시퀀스를 정신적으로 획득하고 HIIE를 달성했습니다.
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노멀 나이트 그룹의 참가자들은 각자의 집에서 하룻밤을 보내게 됩니다.
8개의 요소로 구성된 양손 손가락 태핑 작업에서 참가자는 30초의 12블록 동안 MI(움직임의 정신적 리허설)를 사용하여 정신적으로 운동 시퀀스를 반복해야 합니다.
참가자는 명백한 움직임 없이 가능한 한 빠르고 정확하게 시퀀스를 수행하는 것을 상상할 것입니다.
신체 운동 그룹 참가자(예: IM+HIIE, PP+HIIE, SD+PP+HIIE)는 에르고미터 주기에서 2분 워밍업으로 시작됩니다. 워밍업 후에는 MAP의 80%에 해당하는 최대 유산소 파워(MAP)에 맞춤화된 워크로드로 3분간 운동을 수행한 다음 MAP의 40%에서 2분간 적극적으로 휴식을 취합니다. 이 5분 주기를 연속 3회 반복하여 준비운동을 포함하여 총 17분의 신체 운동을 하게 됩니다. |
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실험적: PP+HIIE(실습 + 운동영상 + 고강도 인터벌 신체운동)
모터 시퀀스를 물리적으로 획득하고 통합 전에 HIIE를 달성했습니다.
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노멀 나이트 그룹의 참가자들은 각자의 집에서 하룻밤을 보내게 됩니다.
참가자는 8가지 동작으로 구성된 양손으로 연속적으로 손가락을 두드리는 작업을 연습합니다.
참가자는 30초 블록(즉,
훈련 중 12블록).
신체 운동 그룹 참가자(예: IM+HIIE, PP+HIIE, SD+PP+HIIE)는 에르고미터 주기에서 2분 워밍업으로 시작됩니다. 워밍업 후에는 MAP의 80%에 해당하는 최대 유산소 파워(MAP)에 맞춤화된 워크로드로 3분간 운동을 수행한 다음 MAP의 40%에서 2분간 적극적으로 휴식을 취합니다. 이 5분 주기를 연속 3회 반복하여 준비운동을 포함하여 총 17분의 신체 운동을 하게 됩니다. |
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실험적: SD + PP(수면부족 + 체력단련)
PP 및 통합을 통한 신체 운동 획득 이전 수면 부족의 하룻밤
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참가자는 신체 운동과 동일한 시간(예: 17분) 동안 다큐멘터리를 시청합니다.
참가자는 8가지 동작으로 구성된 양손으로 연속적으로 손가락을 두드리는 작업을 연습합니다.
참가자는 30초 블록(즉,
훈련 중 12블록).
수면 부족 그룹의 참가자는 Croix-Rousse 병원에서 조사관의 감독하에 깨어있는 밤을 보낼 것입니다.
조사관은 깨어 있는 참가자를 유지하기 위한 활동 목록을 제공합니다.
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실험적: SD+PP+HIIE(수면부족 + 체력단련 + 고강도 인터벌 운동)
통합 전 물리적 운동 획득 및 HIIE 이전의 수면 부족의 하룻밤
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참가자는 8가지 동작으로 구성된 양손으로 연속적으로 손가락을 두드리는 작업을 연습합니다.
참가자는 30초 블록(즉,
훈련 중 12블록).
신체 운동 그룹 참가자(예: IM+HIIE, PP+HIIE, SD+PP+HIIE)는 에르고미터 주기에서 2분 워밍업으로 시작됩니다. 워밍업 후에는 MAP의 80%에 해당하는 최대 유산소 파워(MAP)에 맞춤화된 워크로드로 3분간 운동을 수행한 다음 MAP의 40%에서 2분간 적극적으로 휴식을 취합니다. 이 5분 주기를 연속 3회 반복하여 준비운동을 포함하여 총 17분의 신체 운동을 하게 됩니다.
수면 부족 그룹의 참가자는 Croix-Rousse 병원에서 조사관의 감독하에 깨어있는 밤을 보낼 것입니다.
조사관은 깨어 있는 참가자를 유지하기 위한 활동 목록을 제공합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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PP 및 PP+HIIE에 대한 획득 후와 운동 후 사이의 올바른 시퀀스 수
기간: 연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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양손 손가락 태핑 작업에서 정확도는 연습 블록 동안 수행된 올바른 시퀀스 수에 해당합니다. 주요 결과 측정은 획득 종료(획득 후)와 통합(획득 후) 사이에 수행된 올바른 시퀀스 수의 차이입니다. -운동) PP와 PP+HIIE 사이의 단계입니다.
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연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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모든 그룹에 대한 획득 전과 운동 후 사이의 젖산 평가
기간: 연구 완료까지, 평균 12일.
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생물학적 변수에는 젖산염, BDNF 및 코티솔의 세 가지 분자 측정이 포함됩니다. 혈중 젖산은 손가락의 모세혈관에서 수집되며 젖산 분석 장치를 사용하여 즉시 분석됩니다. 획득 전과 운동 후의 두 시간 프레임 사이의 모든 그룹에 대해 젖산염을 비교합니다. |
연구 완료까지, 평균 12일.
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IM 및 IM+HIIE에 대한 획득 후와 운동 후 사이의 올바른 시퀀스 수
기간: 연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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양손으로 손가락 두드리기 작업에서 정확도는 연습 블록 동안 수행된 숫자 수정 순서에 해당합니다. 이 2차 결과 측정은 IM과 IM+HIIE 간의 획득 종료(획득 후)와 통합(운동 후) 단계 사이에서 수행된 올바른 시퀀스 수의 차이입니다. |
연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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SD 및 SD+PP에 대한 사전 획득, 사후 획득 및 운동 후 간의 올바른 시퀀스 수
기간: 연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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양손으로 손가락 두드리기 작업에서 정확도는 연습 블록 동안 수행된 숫자 수정 순서에 해당합니다. 이 2차 결과 측정은 획득 시작(획득 전), 획득 종료(획득 후) 및 SD와 SD 간의 통합(운동 후) 단계 사이에서 수행된 올바른 시퀀스 수의 차이입니다. +PP 그룹. |
연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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SD+PP 및 SD+PP+HIIE에 대한 획득 후와 운동 후 사이의 올바른 시퀀스 수
기간: 연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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양손으로 손가락 두드리기 작업에서 정확도는 연습 블록 동안 수행된 숫자 수정 순서에 해당합니다. 이 2차 결과 측정은 SD+PP와 SD+PP+HIIE 그룹 간의 획득 종료(획득 후)와 통합(운동 후) 단계 사이에서 수행된 올바른 시퀀스 수의 차이입니다. |
연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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모든 그룹에 대한 획득 전, 획득 후 및 운동 후 간의 신경생리학적 정보(IM, PP, IM+HIIE, PP+HIIE, SD+PP, SD+PP+HIIE)
기간: 연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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신경생리학적 측정은 경두개 자기 자극(TMS)으로 수집됩니다. TMS는 일차 운동 피질의 뉴런을 탈분극시키는 자기장을 생성하고 운동 유발 전위(MEP)를 통해 피질 척수 흥분성(CSE)을 조사할 수 있는 기회를 제공하는 도구입니다. MEP 진폭을 분석할 때 근육 섬유의 흥분성을 고려하기 위해 응답은 최대 M파로 정규화됩니다. 첫 번째 등쪽 골간근에 대한 M파의 평가는 30mm 양극-음극 양극 펠트 패드를 통해 척골 신경에 적용된 단일 정전류 자극으로 달성됩니다. MEP의 평균은 다음 공식을 사용하여 M파로 정규화됩니다. 정규화된 MEP=((평균 MEP(mV))/(평균 Mmax(mV) ))*100 정규화된 MEP는 획득 전, 획득 후, 운동 후의 세 시간 프레임 사이의 모든 그룹에 대해 비교됩니다. |
연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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모든 그룹에 대한 획득 전 및 운동 후 간의 BDNF 평가
기간: 연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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생물학적 변수에는 젖산염, BDNF 및 코티솔의 세 가지 분자 측정이 포함됩니다. 5ml 혈액 샘플은 전주정맥에서 채취되어 즉시 원심분리됩니다. 혈장은 혈청에서 분리되어 -80°C에 보관됩니다. BDNF(뇌 유래 신경 영양 인자) 수준은 연구 종료 시 효소 결합 면역흡착 분석법(ELISA Kit)을 통해 분석됩니다. BDNF는 획득 전과 운동 후의 두 시간 프레임 사이의 모든 그룹에 대해 비교됩니다. |
연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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모든 그룹에 대한 획득 전 및 운동 후 간의 코티솔 평가
기간: 연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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생물학적 변수에는 젖산염, BDNF 및 코티솔의 세 가지 분자 측정이 포함됩니다. 5ml 혈액 샘플은 전주정맥에서 채취되어 즉시 원심분리됩니다. 혈장은 혈청에서 분리되어 -80°C에 보관됩니다. 연구 종료 시 효소 결합 면역흡착 분석법(ELISA Kit)을 통해 코티솔 수준을 분석합니다. 코티솔은 획득 전과 운동 후의 두 시간 프레임 사이에서 모든 그룹에 대해 비교됩니다. |
연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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PP 및 MI 그룹에 대한 획득 후와 운동 후 사이의 올바른 시퀀스 수
기간: 연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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양손으로 손가락 두드리기 작업에서 정확도는 연습 블록 동안 수행된 숫자 수정 순서에 해당합니다. 이 2차 결과 측정은 PP와 MI 그룹 간의 획득 종료(획득 후)와 통합(운동 후) 단계 사이에서 수행된 올바른 시퀀스 수의 차이입니다. |
연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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모든 그룹에 대해 획득 후와 24시간 후 사이의 올바른 시퀀스 수
기간: 연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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양손으로 손가락 두드리기 작업에서 정확도는 연습 블록 동안 수행된 숫자 수정 순서에 해당합니다. 이 2차 결과 측정은 모든 그룹에 대해 획득 종료(획득 후)와 숙면 후 다음날(24시간 후) 사이에 수행된 올바른 시퀀스 수의 차이입니다. |
연구 완료를 통해 평균 13일이 소요됩니다.
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Maxime PINGON, MD, EFR-Médecine du sport et de l'activité physique, HCL
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .