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마이크로그린과 수면 (GREENSLEEP)

2026년 4월 12일 업데이트: DAMLA AYKORA, Çanakkale Onsekiz Mart University

마이크로그린 소비와 수면 구조에 미치는 영향

이 연구는 운동선수들의 수면 구조에 대한 마이크로그린 사용의 효과를 조사하는 것을 목표로 합니다. 수면 구조는 비급속 안구 운동(NREM)과 급속 안구 운동(REM) 수면 단계의 분포, 수면 시작 잠복기, 총 수면 시간 및 수면 효율성을 포함한 수면의 구조적 조직을 의미합니다. 운동선수 집단에서 최적의 수면은 회복, 호르몬 조절, 인지 능력 및 신체적 적응에 필수적입니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

연구 유형

중재적

등록 (실제)

20

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 터키 (Türkiye)
    • Çanakkale
      • Çanakkale, Çanakkale, 터키 (Türkiye), 17100
        • Canakkale Onsekiz Mart University

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 활동적인 운동 선수

제외 기준:

  • 심혈관 질환이 없는 경우

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 지지 요법
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 대조
오직 양배추만 받음
건강 보조 식품: 통제용 양배추
양배추를 경구 투여하여 대조군으로 설정하였다
실험적: 마이크로그린
마이크로그린 칵테일 제공됨
건강 보조 식품: 마이크로그린 칵테일이 경구 투여되었습니다
마이크로그린 그룹은 경구로 마이크로그린 칵테일을 섭취했습니다

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
DOMS
기간: 치료 종료 3주 후
Fit bitcharge 측정과 BORG 척도
치료 종료 3주 후

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Çanakkale Onsekiz Mart University

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

  • M Bhaswant

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2025년 12월 10일

기본 완료 (실제)

2026년 2월 14일

연구 완료 (실제)

2026년 3월 4일

연구 등록 날짜

최초 제출

2026년 3월 5일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2026년 4월 12일

처음 게시됨 (실제)

2026년 4월 17일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2026년 4월 17일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2026년 4월 12일

마지막으로 확인됨

2026년 4월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • ÇOMU

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

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