Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

HIIT, Cardiorespiratory Fitness, and Metabolic Health in Healthy Young Adults

17. července 2026 aktualizováno: Nejmeddine Ouerghi, High Institute of Sports and Physical Education of Kef

High-intensity Interval Training Improves Cardiorespiratory Fitness and Modestly Enhances Metabolic Health in Healthy Young Adults : a Randomized Controlled Trial

The purpose of this study was to investigate the effects of a high-intensity interval training (HIIT) intervention on cardiorespiratory fitness (CRF) and cardiometabolic health in active male university students. The main question it aims to answer is: Does HIIT improves CRF and cardiometabolic outcomes, including blood pressure, lipid profile, and insulin resistance estimated using the homeostasis model assessment of insulin resistance (HOMA-IR). Researchers will compare HIIT (designed to experimental group) to non-training intervention (designed to control group) to see if the training program works to improve the cardiometabolic health status. The HIIT program consisted of three sessions per week for 9 weeks, comprising of three sets of six to eight 30-second running bouts performed at 100-110% of maximal aerobic speed (MAS), interspersed with 30-second active recovery runs at 50% MAS between bouts.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

High-intensity interval training (HIIT) is a time-efficient exercise strategy for improving physical fitness. However, limited evidence is available regarding its effects on cardiometabolic health, including blood pressure, blood lipid profile, glucose metabolism, and insulin resistance, in healthy young adults. The purpose of this randomized controlled trial was to investigate the effects of a 9-week HIIT intervention on cardiorespiratory fitness (CRF), blood pressure, blood lipid profile, glucose, insulin, and insulin resistance estimated using the homeostasis model assessment of insulin resistance (HOMA-IR) in physically active male university students. Twenty-nine healthy male students at the High Institute of Sport and Physical Education of Kef (Tunisia) were randomly assigned to either the HIIT group (HIITG, n=15) or the control group (CG, n=14). The HIIT group completed a supervised training program consisting of three sessions per week for 9 weeks, comprising of three sets of six to eight 30-second running bouts performed at 100-110% of maximal aerobic speed (MAS), interspersed with 30-second active recovery runs at 50% MAS between bouts. Outcome assessments were performed before and after the intervention. Cardiorespiratory fitness was evaluated by maximal oxygen consumption (VO₂max) and maximal aerobic speed (MAS) using the Vameval incremental running test. Cardiometabolic outcomes included systolic and diastolic blood pressure, total cholesterol, triglycerides, high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C), low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C), fasting glucose, fasting insulin, and insulin resistance estimated using the homeostasis model assessment of insulin resistance (HOMA-IR).

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

29

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Tunisko
    • Boulifa
      • El Kef, Boulifa, Tunisko, 7100
        • Tunisia

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Inclusion Criteria:

  • Male university students at the High Institute of Sport and Physical Education, Kef, Tunisia.
  • Aged 19 to 25 years
  • Provided written informed consent

Exclusion Criteria:

  • Acute or chronic disease contraindicating vigorous physical exercise
  • Musculoskeletal injury or any other medical condition limiting participation in exercise
  • Participation in another structured training program within the previous 6 months
  • Current or recent (within the previous 3 months) use of medications or dietary supplements that could influence the study outcomes

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Žádný zásah: Kontrolní skupina
Účastníci v kontrolní skupině pokračovali ve svých běžných denních činnostech.
Experimentální: High-intensity interval training (HIIT) group
The HIIT group performed a HIIT program consisting of three sessions per week for 9 weeks, including three sets of six to eight bouts of 30-second runs at high intensity [100-110% of maximal aerobic speed (MAS)], interspersed with 30-second recovery runs at low intensity (50% MAS) between bouts, in line with recommendations by Ouerghi et al. (2017, 2026) in young males.
Behaviorální: High-intensity interval training (HIIT) program
The HIIT program consisted of three sessions per week for 9 weeks, comprising of three sets of sixr to eight bouts of 30-second runs at high intensity [100-110% of maximal aerobic speed (MAS)], interspersed with 30-second recovery runs at low intensity (50% MAS) between bouts.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Insulin resistance
Časové okno: One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program.
Insulin resistance was estimated by the homeostasis model assessment (HOMA-IR) index as HOMA-IR = (fasting insulin (mU/l) × fasting glucose (mmol/l) / 22.5)) (Matthews et al., 1985).
One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program.
Total cholesterol
Časové okno: One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program.
Total cholesterol concentration, expressed in mg/dL, was assessed by the enzymatic method on an Architect C8000 auto analyzer (Abbott Laboratories, Abbott Park, IL) using respective reagent kits.
One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program.
Triglyceride
Časové okno: One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program.
Triglyceride concentration, expressed in mg/dL, was assessed by the enzymatic method on an Architect C8000 auto analyzer (Abbott Laboratories, Abbott Park, IL) using respective reagent kits.
One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program.
Blood pressure
Časové okno: One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program
Blood pressure, expressed in mmHg, was measured after 15 minutes of seated rest using an automatic blood pressure monitor (Omron BP652; Omron Healthcare Inc., Vernon Hills, IL, USA).
One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program
Body mass index
Časové okno: One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program
Body mass index (BMI), expressed in kg/m², was calculated using the following formula: BMI = body mass (kg) / height² (m²).
One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program
Cardiorespiratory fitness
Časové okno: One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program.
Cardiorespiratory fitness was assessed using the Vameval incremental running test performed to exhaustion (Cazorla, 1999). Maximal aerobic speed (MAS) was determined from the highest running speed achieved during the test, and maximal oxygen consumption (VO2max) was estimated using the standard Vameval protocol (Cazorla, 1999). The Vameval test is a validated field test for assessing aerobic capacity in healthy young adults.
One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program.

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Fasting glucose
Časové okno: One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program.
Fasting glucose concentration, expressed in mg/dL, was assessed by the enzymatic method on an Architect C8000 auto analyzer (Abbott Laboratories, Abbott Park, IL) using respective reagent kits.
One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program.
Insulin
Časové okno: One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program.
Insulin concentration, expressed in µU/mL, was measured by chemiluminescence immunoassay using a Liaison analyzer and the respective reagents kit (DiaSorin Inc., Stillwater, MN, USA).
One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program.
High-density lipoprotein cholesterol
Časové okno: One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program.
High-density lipoprotein cholesterol, expressed in mg/dL, was assessed by the enzymatic method on an Architect C8000 auto analyzer (Abbott Laboratories, Abbott Park, IL) using respective reagent kits.
One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program.
Low-density lipoprotein cholesterol
Časové okno: One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program
Low-density lipoprotein cholesterol, expressed in mg/dL, was calculated using the Friedewald formula (Friedewald et al., 1972).
One day before the start and two days after the completion of the 09 weeks of training program

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

High Institute of Sports and Physical Education of Kef

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Nejmeddine Ouerghi, Ph.D, Research Unit "Sport Sciences, Health and Movement"(UR22JS01) High Institute of Sport and Physical Education of Kef, University of Jendouba, 7100 Kef, Tunisia.

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. prosince 2025

Primární dokončení (Aktuální)

16. února 2026

Dokončení studie (Aktuální)

16. února 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

17. července 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

17. července 2026

První zveřejněno (Aktuální)

22. července 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

22. července 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

17. července 2026

Naposledy ověřeno

1. července 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • HIIT-MET-STUDENTS

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Metabolické zdraví

Klinické studie na High-intensity interval training (HIIT) program

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Greece

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit