Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Store tåmuskler styrker øvelser med og uden neuromuskulær træning blandt løbere

15. maj 2025 opdateret af: Riphah International University

Effekter af store tåmuskler styrkelse af øvelser med og uden neuromuskulær træning på hastighed, smidighed og kraft blandt løbere

Storåen i forhold til den anden tæer er ansvarlig for en meget større procentdel af fod- og kropsstabilisering samt fremdrift. Store tåmuskler spiller en meget betydelig rolle i tå -fasen i bevægelsen, hvilket øger det sidste skub fra jorden under aktiviteter som at gå, løbe og hoppe. Har også en rolle i at opretholde medial bue af foden. Markerede beviser viser, at neuromuskulære træningsprogrammer er effektive til forbedring af målinger af ydeevne. Omfattende neuromuskulære træningsprogrammer designet til unge kvinder kan øge effekten, styrke og neuromuskulær kontrol markant. Så denne undersøgelse vil bestemme virkningerne af store tåmuskler, der styrker øvelser med og uden neuromuskulær træning blandt løbere.

Denne undersøgelse vil være et randomiseret klinisk forsøg udført på Pakistan Sports Board og Coaching Center Lahore og Runners Club i Lahore. Kun kvindelige løbere i alderen 18-30 år, der har mindst 1 års erfaring, rekrutteres i studiet. Deltagerne vil blive tilfældigt divideret med simpel tilfældig prøveudtagning i to grupper. Den ene gruppe udfører store tåmusklerne styrkelse af øvelser med neuromuskulær træning, og den anden gruppe udfører store tåmusklerne styrkelse af øvelser uden neuromuskulær træning. Virkningerne af styrkelsesøvelser fra begge grupper får adgang til løbere hastighed, effekt og smidighed. Tåstyrke vil blive adgang til med tå-hip-dynamometer, hastighed med 30 m sprinttest, kraft ved lodret spring og smidighed ved t-rill agility-test i starten og i slutningen af ​​studiens varighed. Statistisk analyse vil blive udført ved hjælp af SPSS-26, hvilket giver en omfattende tilgang til at undersøge virkningerne af biodemuskelstyrke med og uden neuromuskulær træning på hastighed, smidighed og kraft blandt løbere.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Hovedmålet med undersøgelsen er at anvende store tåmusklerne styrkelse af øvelser med og uden neuromuskulær træning og at sammenligne resultaterne for at identificere deres indflydelse på hastighed, smidighed og kraft blandt løbere.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

32

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan, 54000
        • Pakistan sports board

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inkluderingskriterier:

  • Alder mellem 18-30 år.
  • Kun kvindelige deltagere.
  • Mellemafstandsløbere med mindst 1 års erfaring.

Ekskluderingskriterier:

  • Deltagere med aktuelle eller nylige (<6 måneder) muskuloskeletalsymptomer i nedre ekstremiteter, neurologiske eller neuromuskulære tilstande, alvorlige foddeformiteter (dvs. Klubfod eller deformiteter, der hindrer aktiviteterne i dagligdagen).
  • Deltagere med historie med traumer eller kirurgisk behandling af nedre ekstremitet eller fod inden for 6 måneder.
  • Kvindelige deltagere med graviditet.
  • Systemiske sygdomme: Diabetes og hypertension osv.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Store tåmuskler styrkelse af øvelser
16 deltagere vil være i eksperimentel gruppe, hvilket giver dem store tåmuskler styrkelse af øvelser protokol sammen med deres normale sportsuddannelsesplan i otte uger, måling af alle værdier, før de giver dem protokol og efter protokol.
Andet: Store tåmuskler styrkelse af øvelser
16 deltagere vil være i eksperimentel gruppe, hvilket giver dem store tåmuskler styrkelse af øvelser protokol sammen med deres normale sportsuddannelsesplan i otte uger, måler alle værdier, før de giver dem protokol og efter protokol
Eksperimentel: Store tåmuskler styrker øvelser med neuromuskulær træning
16 deltagere vil være i eksperimentel gruppe, hvilket giver dem store tåmuskler styrkelse af øvelser og neuromuskulær træningsprotokol sammen med deres normale sportsuddannelsesplan i otte uger, måling af alle værdier, før de giver dem protokol og efter protokol.
Andet: Store tåmuskler styrker øvelser med neuromuskulær træning
16 deltagere vil være i eksperimentel gruppe, hvilket giver dem store tåmuskler styrkelse af øvelser og neuromuskulær træningsprotokol sammen med deres normale sportsuddannelsesplan i otte uger, måling af alle værdier, før de giver dem protokol og efter protokol.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
30 m Sprint -test
Tidsramme: 8 uger
Testen involverer at køre en enkelt maksimal sprint over 30 meter, med tiden registreret. Der skal gives en grundig opvarmning, herunder nogle praksisstarter og accelerationer. Start fra en stationær position med den ene fod foran den anden. Den forreste fod skal være på eller bag startlinjen. Denne startposition skal holdes i 2 sekunder inden start, og der er ingen rockende bevægelser tilladt. Testeren skal give antydninger til maksimering af hastighed (såsom at holde lav, køre hårdt med armene og benene) og tilskynde dem til at fortsætte med at løbe hårdt gennem målstregen. To forsøg er tilladt, og den bedste tid registreres til de nærmeste 2 decimaler. Timingen starter fra den første bevægelse (hvis du bruger et stopur), eller når timing -systemet udløses og slutter, når brystet krydser målstregen og/eller efterbehandlings -timingporten udløses.
8 uger
T-Drill Agility Test
Tidsramme: 8 uger
Motiver bliver bedt om at sprint frem 10 meter (9,14 m) fra startlinjen til den første kegle og røre ved spidsen med deres højre hånd, bland 5yards (4,57 M) Venstre til den anden kegle og røre ved deres venstre hånd, blæser derefter 10 yards (9,14 m) til højre til den tredje kegle og berør med deres højre, shuffle 5 yards (4,57 m) tilbage til venstre til den midterste kegle og berør med deres venstre hånd, før de endelig løber baglæns til startlinjen. Tiden begyndte på emner, der passerede gennem timingporte og stoppede på dem, der passerede ved tilbagevenden. Testen tælles ikke, hvis emnet krydser den ene fod foran den anden under blanding, undlader at røre ved keglernes base eller ikke vender sig fremad under hele testen. Tag den bedste tid med tre succesrige forsøg.
8 uger
Lodret hoppetest
Tidsramme: 8 uger
Atleten står side på en væg og når op med hånden tættest på væggen. Når man holder fødderne fladt på jorden, markeres eller registreres punktet med fingerspidserne. Dette kaldes den stående rækkevidde -test. Atleten står derefter væk fra væggen og springer lodret så højt som muligt ved hjælp af både arme og ben til at hjælpe med at projicere kroppen opad. Springsteknikken kan eller kan ikke bruge en modbevægelse. Forsøg på at røre ved væggen på det højeste punkt af springet. Forskellen i afstand mellem den stående rækkevidde og springhøjden er scoringen. Det bedste af tre forsøg registreres.
8 uger
Tå-hip dynamometer
Tidsramme: 8 uger
Tå-hip styrket dynamometer er et nyt IFM-dynamometer, der for nylig er blevet udviklet til klinikere. Ved hjælp af dette værktøj udføres testen på lignende måde som papir-greb-testen. Dette dynamometer er på samme måde lavet af et plastkort fastgjort til en hængende skala. Til testen trykker individer på tæerne på kortet så hårdt som muligt uden tåkrøller for at modstå bedømmeren, der trækker kortet ud, og der leveres en spidsstyrkeudgang, når kortet glider ud. Selvom det stadig er vanskeligt at endeligt isolere IFM, har denne enhed en lavere omkostning og størrelse sammenlignet med andre metoder og kan være nyttige i kliniske omgivelser. Desuden er værktøjet designet til målingen at forekomme i en lukket kæde-position, som er fodens funktionelle position.
8 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Riphah International University

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Aamir Gul Memon, MS, Riphah International University

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

30. juli 2024

Primær færdiggørelse (Faktiske)

15. marts 2025

Studieafslutning (Faktiske)

15. april 2025

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

15. maj 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

15. maj 2025

Først opslået (Faktiske)

23. maj 2025

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

23. maj 2025

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

15. maj 2025

Sidst verificeret

1. maj 2025

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • REC/RCR&AHS/24/0453

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Abonner