Tai Chin ja kokovartalovibraattorin vertailevat vaikutukset urheilevien pelaajien keskuudessa
maanantai 18. marraskuuta 2024 päivittänyt: Riphah International University
Tai Chi vs Full Body Vibrator vertailevat vaikutukset urheilijoiden stressiin, dynaamiseen tasapainoon ja koordinaatioon.
Tämän tutkimuksen tavoitteena on selvittää Tai chin ja dynaamisten venytysharjoitusten vertailuvaikutuksia jännityksen ja unettomuuden vähentämisessä harrastusurheilijan keskuudessa.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Aktiivinen, ei rekrytointi
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Aikaisemmissa tutkimuksissa on saatavilla vain vähän kirjallisuutta tai chin tehokkuuden vertailusta pelaajien unettomuuteen ja staattiseen tasapainoon. On kipeä tarve tutkia Tai chin ja dynaamisten venytysharjoitusten vertailuvaikutuksia jännityksen ja unettomuuden vähentämisessä amatööriurheilun pelaajien keskuudessa. .
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
43
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 05450
- Pakistan sports board
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 05450
- Pakistan Sports Academy
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Naaras
- 17-35 vuotta
- Pelaajat, joilla on 2-3 vuoden kokemus urheilusta
- Vähintään 1 tunti 4 kertaa viikossa
Poissulkemiskriteerit:
- Virkistyspelaajia
- Pelaajat, joilla on äskettäin loukkaantuneita viimeisten 6 kuukauden aikana
- Mikä tahansa neurologinen ongelma
- Huumeista tai alkoholista riippuvainen pelaaja suljetaan pois
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Tai chi
Tai chi on harjoitus, joka sisältää sarjan hitaita lempeitä liikkeitä ja fyysisiä asentoja, meditatiivista mielentilaa ja hallittua hengitystä.
Tai chi syntyi muinaisena taistelulajina Kiinassa.
Vuosien mittaan se on keskittynyt entistä enemmän terveyden edistämiseen ja kuntoutukseen.
|
Tai chi on harjoitus, joka sisältää sarjan hitaita lempeitä liikkeitä ja fyysisiä asentoja, meditatiivista mielentilaa ja hallittua hengitystä.
Tai chi syntyi muinaisena taistelulajina Kiinassa.
Vuosien mittaan se on keskittynyt entistä enemmän terveyden edistämiseen ja kuntoutukseen.
|
|
Kokeellinen: Koko kehon vibraattori
Kannattajat sanovat, että jo 15 minuuttia päivässä koko kehon tärinää kolmesti viikossa voi auttaa painonpudotuksessa, polttaa rasvaa, parantaa joustavuutta, parantaa verenkiertoa, vähentää lihaskipua harjoituksen jälkeen, lisätä voimaa ja vähentää stressihormonin kortisolin määrää.
|
Kannattajat sanovat, että jo 15 minuuttia päivässä koko kehon tärinää kolmesti viikossa voi auttaa painonpudotuksessa, polttaa rasvaa, parantaa joustavuutta, parantaa verenkiertoa, vähentää lihaskipua harjoituksen jälkeen, lisätä voimaa ja vähentää stressihormonin kortisolin määrää.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Modifioitu bassotesti
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Modified Bass Balance -testi on kliininen menetelmä funktionaalisen hyppy-laskun tasapainon arvioimiseksi
|
6 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Malia younas dr malia younas, pp-dpt, Riphah International University
- Päätutkija: Mishmal ammer Dr mishmal ammer, Dpt, Riphah International University
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Yleiset julkaisut
- Nielsen MG, Ornbol E, Vestergaard M, Bech P, Larsen FB, Lasgaard M, Christensen KS. The construct validity of the Perceived Stress Scale. J Psychosom Res. 2016 May;84:22-30. doi: 10.1016/j.jpsychores.2016.03.009. Epub 2016 Mar 16.
- Coughlan GF, Fullam K, Delahunt E, Gissane C, Caulfield BM. A comparison between performance on selected directions of the star excursion balance test and the Y balance test. J Athl Train. 2012 Jul-Aug;47(4):366-71. doi: 10.4085/1062-6050-47.4.03.
- Bai X, Xiao W, Soh KG, Agudamu, Zhang Y. 12-week concurrent brisk walking and Taijiquan (Tai Chi) improve balance, flexibility, and muscular strength of Chinese older women. PLoS One. 2023 Oct 26;18(10):e0293483. doi: 10.1371/journal.pone.0293483. eCollection 2023.
- Huang HW, Nicholson N, Thomas S. Impact of Tai Chi Exercise on Balance Disorders: A Systematic Review. Am J Audiol. 2019 Jun 10;28(2):391-404. doi: 10.1044/2018_AJA-18-0115. Epub 2019 May 2.
- Khuzema A, Brammatha A, Arul Selvan V. Effect of home-based Tai Chi, Yoga or conventional balance exercise on functional balance and mobility among persons with idiopathic Parkinson's disease: An experimental study. Hong Kong Physiother J. 2020 Jun;40(1):39-49. doi: 10.1142/S1013702520500055. Epub 2020 Feb 20.
- Zhao J, Han W, Tang H. Lower limbs inter-joint coordination and variability during typical Tai Chi movement in older female adults. Front Physiol. 2023 May 2;14:1164923. doi: 10.3389/fphys.2023.1164923. eCollection 2023.
- Wang C, Schmid CH, Fielding RA, Harvey WF, Reid KF, Price LL, Driban JB, Kalish R, Rones R, McAlindon T. Effect of tai chi versus aerobic exercise for fibromyalgia: comparative effectiveness randomized controlled trial. BMJ. 2018 Mar 21;360:k851. doi: 10.1136/bmj.k851.
- Maciaszek J, Osinski W. The effects of Tai Chi on body balance in elderly people--a review of studies from the early 21st century. Am J Chin Med. 2010;38(2):219-29. doi: 10.1142/S0192415X10007798.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Keskiviikko 24. huhtikuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Keskiviikko 20. marraskuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Tiistai 10. joulukuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 18. marraskuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 18. marraskuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Arvioitu)
Keskiviikko 20. marraskuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvioitu)
Keskiviikko 20. marraskuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 18. marraskuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. marraskuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/RCR and AHS/24/0415
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .