과체중 성인의 운동 참여 향상

포함 기준:

1. 여성 또는 남성
2. 18-55세
3. BMI = 25-39.9kg/m2
4. 정보에 입각한 동의를 제공할 수 있는 능력.
5. 이 연구에 참여하기 위해 주치의의 동의를 제공할 수 있는 능력.

제외 기준:

1. 지난 6개월 동안 주당 최소 3일, 하루 최소 20분의 규칙적인 운동 참여를 보고했습니다. (이 연구는 비교적 앉아서 생활하는 성인을 대상으로 설계되었습니다.)
2. 에너지 대사에 영향을 미치는 당뇨병, 갑상선 기능 저하증 또는 기타 의학적 상태.
3. 현재 임신 ​​중이거나 지난 6개월 이내에 임신했거나 향후 18개월 이내에 임신할 계획이 있는 여성. (초기 검진 시 임신 여부는 자가 보고 기준이며 피험자가 작성하는 상세 병력에 포함됨)
4. 비약물 휴식 중 수축기 혈압 >160 mmHg 또는 비약물 휴식 중 확장기 혈압 >100 mmHg, 또는 혈압에 영향을 미칠 수 있는 약물을 복용 중입니다.
5. 안정시 심박수 또는 운동 중 심박수 반응에 영향을 미치는 약물 복용(예: 베타 차단).
6. 격렬한 운동이 금기임을 나타내는 휴식 또는 운동 심전도에서 부정맥.
7. 심근 경색 또는 판막 질환의 병력.
8. 지난 12개월 동안 체중의 >5% 체중 감소.
9. 운동 요소에 대한 최적의 참여를 방해하는 정형외과적 합병증의 병력(예: 발뒤꿈치 박차, 심한 관절염).