전통요가와 인공지능 기반 요가의 비교

요가는 약 5000년의 역사를 지닌 총체적 생명과학으로, 개인이 몸을 강화하고 마음을 진정시켜 명상을 준비할 수 있도록 고안되었습니다. 국내 및 국제 문헌을 살펴보면, 삶의 질과 정신적 웰빙에 대한 전통적 관행과 인공지능 기반 관행의 효과를 비교한 연구는 이전에 발견되지 않았습니다. 이 연구의 목적은 무작위 대조 시험을 통해 전통적인 요가와 인공 지능 지원 요가 수련이 학생들의 삶의 질과 정신 건강에 미치는 영향을 비교하는 것이었습니다. 연구 대상자는 Çanakkale Onsekiz Mart University, 보건 과학부, 간호학과(n=460), 조산사(n=310) 및 응급 지원 및 재난 관리(n=110)에서 공부하는 약 880명의 학생으로 구성되었습니다. 본 연구에서는 표본의 균질성을 보장하기 위해 문헌에 따라 단순 무작위 표본 추출 방법을 선택했습니다. 검정력 분석을 통해 효과크기는 0.35, α값은 0.05, 검정력은 0.90이었으며 표본수는 1차 개입군 18명, 2차 개입군 18명 총 54명인 것으로 나타났다. , 대조군에서는 18명입니다. 연구는 2024년 2월 1일부터 2025년 11월 30일 사이에 입문 정보 양식, 다차원적 삶의 질 척도 및 정신 웰빙 척도를 사용하여 대면 수집됩니다. 본 연구에서는 두 개의 개입 및 통제 그룹이 사전 테스트됩니다. 첫 번째 개입 그룹은 전통 요가 수련을 받고, 두 번째 개입 그룹은 AI 지원 요가 수련을 받습니다. 통제 그룹은 데이터 수집 과정에서 어떠한 개입도 받지 않습니다. 중재가 완료된 후 사후 테스트(입문 정보 양식, 다차원적 삶의 질 척도 및 정신 웰빙 척도)가 세 그룹 모두에 적용됩니다. 대조군의 윤리적 문제를 제거하기 위해 데이터 수집 과정이 완료된 후 개인에게 적합한 요일과 시간을 결정하며, 가급적 주 1회 평균 2시간 동안 전통요가나 AI를 활용한 요가를 실시할 예정이다. 12주 동안 주 1시간씩. 본 연구에서는 2차 개입 그룹에 AI 보조 요가를 적용함과 동시에 미디어파이프를 활용하여 영상을 촬영하고 올바른 자세를 결정하며 관절점 사이의 각도를 결정하여 기록하고, 인공지능의 영상처리 기술로 올바른 자세 예측이 이루어집니다.