관절염의 활동 유지 : 타당성 조사 (MAintAin)

전 세계의 모범 사례 지침은 항상 관절염이있는 사람들이 신체적으로 활동하는 것을 권장합니다. 연구에 따르면 관절염을 앓고있는 사람들이 더 오랫동안하고 싶은 일을하고, 통증을 줄이고, 삶의 질을 향상 시키며, 심장병, 폐 질환 및 암과 같은 다른 건강 상태를 얻지 않도록 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 운동 프로그램은 관절염 환자가 활동적이되도록 지원하는 반면, 대부분의 개인은 규정 된 프로그램을 완료 한 후 PA 수준을 줄입니다. 장기적으로 활동하는 것은 더 어렵고 시간이 지남에 따라 활동이 감소하는 경우가 종종 있습니다. 연구에 따르면 운동 프로그램이 운동 수업과 같이 활성화되는 사람들을 돕는 운동 프로그램은 사람들이 장기적으로 활동할 수 있도록 프로그램 중에 항상 올바른 접근 방식과 집중할 수있는 것은 아닙니다. 관절염 환자가 미래에 활동 수준을 잘 유지하기 위해 지원 될 수 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 연구자들은 이미 관절염에 걸린 사람들, 관절염 치료와 관련된 사람들 및 신체 활동 촉진에 관여하는 사람들과 대화했습니다. 연구팀은 그들의 피드백과 과학 문헌을 함께 가져 왔으며 관절염 환자의 요구에 맞는 새로운 개입을 형성하고 그들이 신체적으로 활동할 수 있도록 도와줍니다. 투자자들은 이제 관절염 환자에게 새로운 개입을 시도하도록 요청할 것입니다.

참가자는 구조화 된 운동 프로그램을 종료 한 후 관절염 환자를 지원하기 위해 최대 5 개의 코칭 세션을 받게됩니다. 세션은 훈련 된 제공자가 그룹 설정의 커뮤니티 장소 내에서 배달됩니다. 세션은 약 60 분에서 90 분 사이에 지속되며 약 4 개월 동안 배달됩니다.

참가자는 Fitbit 및 Diary와 같은 내장 된 단계 카운터를 사용하여 매일 단계 또는 신체 활동 분을 기록하는 스마트 워치를받을 수 있습니다. 이 일기는 또한 신체 활동 유지 목표, 완전한 행동 계획 및 새로운 습관을 구축하기위한 자체 모니터 진행에 사용될 것입니다. 참가자는 스마트 워치가 있다면 계속 스마트 워치를 사용할 수 있습니다.

연구팀은이 프로그램이 시간이 지남에 따라 사람들이하는 활동의 양에 영향을 미치는지 알고 있으며 '왜'또는 '왜'에 대한 이해에 도움이 될 수있는 요인을 살펴 보는데 PA 개입이 효과가 있었을 수도 있습니다.