Aktivität bei Arthritis aufrechterhalten: eine Machbarkeitsstudie (MAintAin)

Best Practice -Richtlinien weltweit empfehlen immer, dass die Menschen mit Arthritis körperlich aktiv sind. Untersuchungen zeigen, dass das Aktivieren von Menschen helfen kann, mit Arthritis zu leben, um die Dinge zu tun, die sie länger tun möchten, Schmerzen reduzieren, die Lebensqualität verbessern und vor anderen Gesundheitszuständen wie Herzerkrankungen, Lungenerkrankungen und Krebs schützen möchten. Während verschiedene Übungsprogramme Menschen mit Arthritis unterstützen, um aktiv zu sein, verringern die meisten Personen ihren PA -Niveau nach Abschluss eines vorgeschriebenen Programms. Langfristig aktiv zu bleiben ist schwieriger und es gibt oft eine Abnahme der Aktivität im Laufe der Zeit. Untersuchungen haben gezeigt, dass Übungsprogramme Menschen dabei helfen, aktiv zu werden, z. B. Übungskurse, möglicherweise nicht immer den richtigen Ansatz und den richtigen Fokus während des Programms haben, um den Menschen zu helfen, langfristig aktiv zu bleiben. Es ist wichtig zu verstehen, ob Menschen mit Arthritis unterstützt werden können, um ihre Aktivitätsniveaus in der Zukunft gut zu halten. Die Ermittler haben bereits mit Menschen mit Arthritis, an der Arthritisversorgung beteiligten Menschen und Menschen an der Förderung körperlicher Aktivität gesprochen. Das Forschungsteam brachte sein Feedback und die wissenschaftliche Literatur zusammen und prägte eine neue Intervention, die den Bedürfnissen von Menschen mit Arthritis entspricht, und hilft ihnen, weiterhin körperlich aktiv zu sein. Die Investiagtors werden nun die Menschen mit Arthritis bitten, die neue Intervention auszuprobieren.

Die Teilnehmer erhalten bis zu fünf Coaching -Sitzungen, die darauf abzielen, Menschen mit Arthritis zu unterstützen, um ihre PA zu erhalten, nachdem sie ein strukturiertes Trainingsprogramm verlassen haben. Die Sitzungen werden von einem ausgebildeten Anbieter innerhalb einer Gruppe in einer Gruppe in der Gruppe abgeschlossen. Die Sitzungen dauern ungefähr zwischen 60 und 90 Minuten und werden über einen Zeitraum von ungefähr 4 Monaten geliefert.

Die Teilnehmer erhalten möglicherweise eine Smartwatch mit einem eingebauten Schrittschalter wie Fitbit und Tagebuch, um ihre täglichen Schritte oder ihre körperlichen Aktivitätsmore zu erfassen. Das Tagebuch wird auch verwendet, um Ziele für die Wartung körperlicher Aktivitäten, vollständige Aktionspläne und den Fortschritt der Selbstüberwachung aufzuzeichnen, um neue Gewohnheiten aufzubauen. Die Teilnehmer können weiterhin ihre eigene Smartwatch verwenden, wenn sie eine haben.

Das Forschungsteam ist interessiert zu wissen, ob das Programm Auswirkungen auf die Menge an Aktivitäten hat, die Menschen im Laufe der Zeit durchführen, sowie auf Faktoren, die das Verständnis von "Warum" oder "Warum nicht" eine PA -Intervention hilfreich sein können.