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EFFECTS OF FOAM ROLLING ON HRV IN ELITE SWIMMERS (HRV-SWIMMING)

2026년 6월 10일 업데이트: Ramiz ARABACI, Uludag University

HEART RATE VARIABILITY IN ELITE SWIMMERS AFTER INTENSIVE INTERVAL SPRINT LOADING: EFFECT OF FOAM ROLLING ON RECOVERY

The present study aimed to evaluate the effects of foam rolling (FR) on recovery by examining selected time-domain and frequency-domain heart rate variability (HRV) parameters in elite swimmers following intensive interval sprint training. It was hypothesized that FR would enhance HRV recovery compared to active recovery performed through swimming.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

연구 유형

중재적

등록 (실제)

15

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 터키 (Türkiye)
      • Bursa, 터키 (Türkiye), 16059
        • Bursa uludag University, Faculty of Sport Sciences

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 어린이
  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

Inclusion Criteria:

  • membership in the National Olympic Preparation Centre (TOHM), (2) ≥5 years of competitive swimming experience, and (3) participation in ≥3 international competitions within the past year

Exclusion Criteria:

  • cardiovascular, respiratory, or musculoskeletal conditions within the past six months,
  • use of medications or stimulants affecting performance within the past three months
  • unsuitability for physical activity according to EGZ-A+ assessment

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 다른
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 크로스오버 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: Swimm + Foam rolling (FR)
  1. Warm-up: 5 min of foam rolling (FR), 5 min of stretching, and 1500 m of low-tempo freestyle swimming (~20 min).
  2. Pre-test: Baseline HR and HRV measurements were recorded.
  3. A 50 m swim was performed at 90-100% intensity.
  4. HR and HRV were recorded (T1).
  5. Participants completed 3 × 50 m swims at 90-100% intensity with passive recovery (~15 s) between repetitions.
  6. HR and HRV were recorded (T2).
  7. Recovery Protocol (FR): 750 m of low-intensity freestyle swimming (~10 min) followed by 10 min of FR.
  8. Post-test: HR and HRV were recorded.
다른: Swimming+FoamRollingRecovery
warm-up: 5 min FR, 5 min stretching, 1500 m low-tempo freestyle swim (~20 min). PreT: HR and HRV baseline measurements. 1T: 50 m swim at 90-100% intensity; HRV, recorded. 2T: 3 × 50 m swim at 90-100% intensity with passive rest (~15 s) between repetitions; HR recorded. Recovery Protocols: FR: 750 m Low Initensity Freestyle Swimming (~10 min) + 10 min FR. PostT: HRV was recorded.
활성 비교기: Swimm (NFR)
  1. Warm-up: 5 min of foam rolling (FR), 5 min of stretching, and 1500 m of low-tempo freestyle swimming (~20 min).
  2. Pre-test: Baseline HR and HRV measurements were recorded.
  3. A 50 m swim was performed at 90-100% intensity.
  4. HR and HRV were recorded (T1).
  5. Participants completed 3 × 50 m swims at 90-100% intensity with passive recovery (~15 s) between repetitions.
  6. HR and HRV were recorded (T2).
  7. Recovery Protocol (FR): 1500 m of low-intensity freestyle swimming (~20 min).
  8. Post-test: HR and HRV were recorded.
다른: SwimmingRecovery
warm-up: 5 min FR, 5 min stretching, 1500 m low-tempo freestyle swim (~20 min). PreT: HRV baseline measurements. 1T: 50 m swim at 90-100% intensity; HRV recorded. 2T: 3 × 50 m swim at 90-100% intensity with passive rest (~15 s) between repetitions; HRV recorded. Recovery Protocols: NFR: 1500 m Low Intensity Freestyle Swimming (~20 min). PostT: HRV recorded.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
Heart Rate Variability (HRV)
기간: From enrollment to the end of treatment at 15 days
Time-Domain Parameters of HRV: RR, SDNN, RMSSD, StressIndex Frequency-Domain Parameters of HRV: VLF, LF, HF mesured 4 time during intervantion Pretest, T1, T2 an Postest
From enrollment to the end of treatment at 15 days

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Uludag University

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2024년 9월 1일

기본 완료 (실제)

2025년 2월 1일

연구 완료 (실제)

2025년 3월 1일

연구 등록 날짜

최초 제출

2026년 6월 4일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2026년 6월 10일

처음 게시됨 (실제)

2026년 6월 11일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2026년 6월 11일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2026년 6월 10일

마지막으로 확인됨

2026년 6월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • 2023-26/30

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

IPD 계획 설명

Participants are Elite Swimmers who participated in competitions.

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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