Efekty Dynamické Neuromuskulární Stabilizace a Feldenkrais u Mužských Hráčů Kriketu
Srovnávací účinky dynamické neuromuskulární stabilizace a Feldenkraisovy metody na obratnost, rovnováhu a vytrvalost u mužských hráčů kriketu
V dynamickém a fyzicky náročném sportu kriketu hráči potřebují nejen dovednosti, ale také vysokou úroveň obratnosti, rovnováhy a vytrvalosti, aby podávali optimální výkon. Tradiční tréninkové metody nemusí vždy řešit specifické neuromuskulární a pohybové potřeby nezbytné pro vrcholový výkon. Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) a Feldenkraisova metoda se zaměřují na tělesné uvědomění a funkční pohyb, což pomáhá sportovcům zvýšit flexibilitu, koordinaci a přizpůsobivost. Porozumění tomu, jak tyto metody ovlivňují sportovní výkon, může pomoci při vývoji specializovaných tréninkových strategií pro kriketové hráče, aby se optimalizovala celková fyzická připravenost. Tato studie zkoumá srovnávací účinky dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) a Feldenkraisovy metody na obratnost, rovnováhu a vytrvalost u mužských kriketových hráčů.
Tato jednoduše zaslepená randomizovaná klinická studie získá 42 mužských kriketových hráčů ve věku 18-30 let z kriketového klubu Tando Muhammad Khan v Pákistánu po dobu 10 měsíců po schválení synopse. Účastníci budou rozděleni do dvou skupin: Skupina A bude provádět cvičení dynamické neuromuskulární stabilizace a Skupina B bude používat Feldenkraisovu metodu. Metodou pohodlného výběru budou vybráni hráči s alespoň roční zkušeností a pravidelným tréninkem, s vyloučením těch s nedávnými zraněními, operacemi nebo deformitami dolních končetin. Obratnost, rovnováha a vytrvalost budou hodnoceny pomocí T-testu, testu rovnováhy Star Excursion a testu prkna. Data budou analyzována pomocí SPSS verze 26.
Přehled studie
Postavení
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Punjab Province
-
Lahore, Punjab Province, Pákistán, 54000
- Pakistan sports board
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Mužský hráč ve věku mezi 18 a 30 lety.
- Hráči s minimálně 1 rok zkušeností s kriketem.
- Hráči, kteří absolvují minimálně 3 kriketové tréninkové jednotky týdně.
- Hráči, kteří se v posledních 6 měsících nezúčastnili dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) nebo Feldenkraisova tréninku.
Vylučovací kritéria:
- Sportovci používající ortopedické vložky do bot
- Jakékoli poranění nebo trauma svalů dolních končetin v posledních 6 měsících
- Podstoupili operaci dolních končetin v posledním roce
- Měli deformity dolních končetin: pes cavus, pes equinus, hallux valgus.
- Měli známky diagnostikovaného neurologického deficitu dolních končetin.
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Skupina A
Provádějte dynamická cvičení na stabilizaci neuromuskulárního systému.
|
DNS tréninkový protokol se zaměřuje na zlepšení obratnosti, rovnováhy, vytrvalosti a kontroly pohybu u sportovců.
DNS skupinový protokol zahrnoval 5 minut zahřátí, 45 minut DNS cvičení a 5 minut zklidnění.
Cvičení zahrnovalo Baby Rock (vleže na zádech 90-90), vleže na břiše, převalování, leh na boku, šikmý sed, tripod, klečení, dřep a Czech Get Up (CGP).
|
|
Experimentální: Skupina B
Bude přiřazena Feldenkraisovou metodou.
|
Feldenkraisova metoda Sezení začíná 5minutovým rozcvičením včetně skenu těla k podpoře relaxace a tělesného uvědomění.
Následuje 45 minut cvičení Vědomí skrze pohyb, jako je kývání pánve, posouvání nohou, přitahování kolen, valivé vzorce a aktivity rovnováhy ve stoje ke zlepšení flexibility, koordinace a stability.
Dynamické pohybové sekvence kladou důraz na správné zarovnání a plynulý, kontrolovaný pohyb.
Sezení končí jemným protažením a 5minutovým zklidněním s reflexí.
Tento protokol zlepšuje flexibilitu, koordinaci a vytrvalost, podporuje lepší sportovní výkon.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
T-test obratnosti:
Časové okno: 6 týdnů
|
Test T-agility je široce používaný test schopnosti sportovce rychle a efektivně měnit směr.
Zahrnuje sprint vpřed, boční posun a běh pozpátku mezi čtyřmi kužely uspořádanými do tvaru písmene "T".
Test začíná na kuželu A, kde sportovec sprintuje ke kuželu B, dotkne se ho, posune se k kuželu C, pak k kuželu D, vrátí se ke kuželu B a běží pozpátku ke kuželu A, přičemž časovač se zastaví po překročení kuželu A. Efektivně měří obratnost, rychlost a kontrolu těla a má vysoký koeficient spolehlivosti (r=0,98),
což z něj činí důvěryhodný nástroj pro hodnocení sportovního výkonu ve sportech vyžadujících rychlé změny směru.
|
6 týdnů
|
|
Test rovnováhy se vzdálenou hvězdou (SEBT)
Časové okno: 6 týdnů
|
V tomto testu stojí subjekt na jedné noze uprostřed imaginární nebo na zem nalepené „hvězdy“ s osmi čarami vybíhajícími ven pod úhlem 45 stupňů, připomínající kompas.
Jedinec dosáhne nedominantní nohou co nejdále podél každé čáry, přičemž udržuje rovnováhu na stojné noze.
SEBT prokázal vysokou spolehlivost (ICC > 0,81) v klinickém prostředí, poskytuje konzistentní měření pro hodnocení schopnosti rovnováhy.
|
6 týdnů
|
|
Test prkna pro vytrvalost
Časové okno: 6 týdnů
|
Během cvičení jedinec zaujme polohu podobnou horní části kliku, přičemž udržuje rovnou linii od hlavy k patám.
Výzkum ukazuje, že cvik prkno je spolehlivým ukazatelem vytrvalosti středu těla, přičemž studie prokazují vysokou spolehlivost test-retest (koeficient vnitrotřídní korelace, ICC = 0,96) napříč různými populacemi.
|
6 týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: SHOAIB AHMED, MS, Riphah International University
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Aktuální)
Dokončení studie (Aktuální)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
- REC/RCR & AHS/24/0480
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .