Experimental Study Measuring Power and Execution Speed in 44 Athletes in Push-up Exercise.
Measuring Velocity and Power on Unstable Push-up: Differences Between Trained and Untrained Population.
Investigation of power and speed in relation to the increasing instability in a group of untrained athletes and a group of expert athletes. In this way, the effectiveness of unstable training for different types of athletes can be tested.
Our hypothesis is that as instability increases there is a gradual decrease in power and speed of execution, but not too relevant in the expert group.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Introduction
Strength training using devices that induce varying degrees of instability is widely practiced in numerous contexts and has been credited with benefits in prevention, rehabilitation and general health. Several studies have found a progressive decrease in power as the degree of instability increases. However, it is not known how mildly unstable situations are affected, nor are the differences between trained and untrained subjects.
The purpose of the present study was to compare the effect of different degrees of instability on power and speed of execution in a push-up or arm-bottoms exercise, in trained and untrained subjects.
Method
Maximum power (MP) and mean power (BP), and maximum speed (MV) and mean propulsive speed (VA) of push-up were analyzed in 44 subjects, 24 untrained (176.38±5.35 cm, 76.38±6.85 kg, 2.5±1.5 months experience) and 20 trained (178.45±5.91 cm, 83.4±21.56 kg, 15.5±5.3 months experience), under six conditions of increasing instability: 1) stable, 2) device in suspension: rings, 3) monopodal, 4) device in suspension: TRX®, 5) with hands-on Bosu® and 6) with hands-on TRX® and feet on Bosu®.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Madrid, Espanja, 28040
- Facultad Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Inclusion Criteria:
- 2 years of continuous strength training
- No injuries of any kind within the last year
- Perform a regular push-up exercise
- Having ever used an unstable device
Exclusion Criteria:
- Previous injuries
- Never have used unstable devices
- Newcomers to strength training
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Ei satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Trained
Athletes who had at least 2 years of continuous strength training experience, and at least 6 months of training with unstable situations and device
|
Analysis of the power and speed of execution in 6 conditions of increasing instability Situation 1 is stable and basic execution. Condition 6 is the most unstable. The participants performed 2 series of 3 repetitions in each of the situations. All the exercises were executed on the same day. |
|
Kokeellinen: Untrained
Athletes who had at least 2 years of continuous strength training experience, but no training experience with unstable situations and devices
|
Analysis of the power and speed of execution in 6 conditions of increasing instability Situation 1 is stable and basic execution. Condition 6 is the most unstable. The participants performed 2 series of 3 repetitions in each of the situations. All the exercises were executed on the same day. |
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Power
Aikaikkuna: 1 month
|
Analysis of the power exercised in the execution of each exercise It was measured with a linear encoder.
|
1 month
|
|
Execution Speed
Aikaikkuna: 1 month
|
Analysis of the speed exercised in the execution of each exercise It was measured with a linear encoder.
|
1 month
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Opintojohtaja: Jesús Rivilla, PhD, Universidad Politécnica de Madrid.
- Opintojohtaja: Jorge Lorenzo-Calvo, PhD, Universidad Politécnica de Madrid.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- Entrenamiento de potencia
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .