Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Effectiveness of a Physical Activity Program (EPAP)

keskiviikko 17. kesäkuuta 2026 päivittänyt: Federal University of Pará

Effectiveness of a Physical Activity Program in Adults and the Elderly

study with multicomponent exercise

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

The objective of this research is to evaluate the effectiveness of a multicomponent physical activity program on the physical fitness of adults and the elderly. Participants will be adults and elderly individuals who perform physical activities in an extension project at the Federal University of Pará, Castanhal Campus, three times a week for 60 minutes. Each class will emphasize two physical capacities. Physical assessments will take place at the beginning and end of the school year and will include evaluations of the participants' profile, anthropometry, physical capacities, blood pressure, handgrip strength, and mental health. This research project aims to achieve the following goals: Conduct at least 80 assessments each year; Improve quality of life; Improve physical capacities; Reduce body circumferences; Improve muscle strength and handgrip strength; Encourage the participation of Physical Education students in research projects; Guide students in scientific work and in the preparation of their Final Course Projects; Participate in scientific events with presentations of work resulting from this research. Keywords: Adults; elderly people; physical activity; physical abilities.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

20

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Brasilia
    • Pará
      • Castanhal, Pará, Brasilia, 68746-630
        • Universidade Federal do Pará

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen
  • Vanhempi Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Kuvaus

Inclusion Criteria:

  • Adults
  • Older adults
  • Over 50 years of age of both sexes
  • Participating in an extension program at Federal University of Pará
  • Self-reported diagnosis of hypertension.

Exclusion Criteria:

  • Participants who did not agree with the study
  • Participants Who have low attendance in classes (below 50%).

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Intervention Group (IG)

The IG followed this protocol:

Week 1 - Day 1: thirty minutes of aerobic resistance exercises and 30 minutes of balance exercises; Day 2: 30 minutes of balance exercises.

Week 2 - Day 1: thirty minutes of strength exercises for upper and lower limbs and 30 minutes of balance exercises; Day 2: 30 minutes of balance exercises.

After week 2, the training returned to week 1 until completing ten weeks. The balance exercises used in the classes were static and dynamic, with 6 to 7 exercises and a duration of 30 to 45 minutes. In the first three weeks, the balance exercises were performed with two sets of 12 to 15 repetitions. From the fourth week onwards, there was a progression to three sets of 12 repetitions, and in the last four weeks, the exercises were performed with four sets of 12 repetitions.
Käyttäytyminen: Balance exercise
Participants who were randomized to the intervention group performed 10 weeks of body balance exercise.
Käyttäytyminen: Multicomponent exercises
Participants who were randomized to the intervention or control group performed 10 weeks of multicomponent exercise.
Active Comparator: Control

Week 1 - Days 1 and 2: 30 minutes of aerobic endurance exercises and 30 minutes of flexibility exercises.

Week 2: Days 1 and 2: 30 minutes of strength training for upper and lower limbs and 30 minutes of balance exercises.

After week 2, the training returned to week 1 until completing the ten weeks.
Käyttäytyminen: Multicomponent exercises
Participants who were randomized to the intervention or control group performed 10 weeks of multicomponent exercise.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Change in lower limb muscle strength
Aikaikkuna: Baseline and after 10 weeks
The assessments included tests of lower limb strength (sit-to-stand test) - In this test, the participant must sit down and stand up from a chair. The total number of repetitions in 30 seconds is recorded.
Baseline and after 10 weeks
Change in upper limb strength
Aikaikkuna: Baseline and 10 weeks
Upper limb strength (forearm flexion test) - The forearm flexion test assesses upper body strength using two-kilogram dumbbells for women and four-kilogram dumbbells for men, a chair with a backrest (without armrests), and a stopwatch. The participant must be seated against the chair with an upright posture, performing the greatest number of bicep curls with their dominant hand in thirty seconds.
Baseline and 10 weeks
Change in lower limb flexibility
Aikaikkuna: Baseline and 10 weeks
Lower limb flexibility (sit-and-reach test) - With the leg extended (but not overextended), the participant slowly leans forward, keeping the spine as straight as possible and the head aligned with the spine. The participant attempts to touch their toes by sliding their hands, one on top of the other, with the tips of their middle fingers, down the extended leg. The evaluator uses a 45 cm ruler and records the distance (cm) to the toes (minimum result) or the distance (cm) that can be reached beyond the toes (maximum result).
Baseline and 10 weeks
Change in body balance
Aikaikkuna: Baseline and 10 weeks
agility/dynamic balance (sit-to-walk 2.44m and return to sit test) - The person being evaluated starts in a seated position in a chair with an upright posture, hands on thighs and feet on the floor with one foot slightly in front of the other. At the signal, the person being evaluated gets up from the chair (they can push off with their thighs or the chair), walks as quickly as possible around the cone, returns to the chair and sits down. For reliable timing, the evaluator should start the stopwatch at the signal movement, whether or not the person has started moving, and stop the stopwatch the exact moment the person sits down in the chair.
Baseline and 10 weeks
Change in upper limb flexibility
Aikaikkuna: Baseline and 10 weeks
Upper limb flexibility (behind-the-back reach test) - Standing, the subject places their preferred hand on the same shoulder, palm open and fingers extended, reaching as far as possible to the middle of their back (elbow pointing upwards). The hand of the other arm is placed behind the back, palm upwards, reaching upwards as far as possible in an attempt to touch or overlap the extended middle fingers of both hands. Without moving the subject's hands, the evaluator helps to verify if the middle fingers of each hand are pointing towards each other. The overlap distance, or the distance between the tips of the middle fingers, is measured to the nearest centimeter. Negative results (-) represent the shortest distance between the middle fingers; positive results (+) represent the overlap of the middle fingers.
Baseline and 10 weeks
Change in aerobic endurance
Aikaikkuna: Baseline and 10 weeks
Aerobic endurance (6-minute walk) - At the indicated signal, participants walk as fast as possible (without running) around the course as many times as they can within the time limit. During the test, participants may stop and rest if necessary, and then resume walking. The evaluator must move onto the course after all participants have started and must record the elapsed time. The 6-minute walk test uses a 45.7 m course measured in 4.57 m segments. The distance covered in the 6-minute interval will be assessed.
Baseline and 10 weeks

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Change in body mass
Aikaikkuna: Baseline and 10 weeks
Body mass (BM) - measurement obtained in kilograms using a digital scale.
Baseline and 10 weeks
Height Assessment
Aikaikkuna: Baseline and 10 weeks
Height (meters) - will be obtained using a stadiometer.
Baseline and 10 weeks
Change in waist circumference
Aikaikkuna: Baseline and 10 weeks
waist circumference (WC) - measurement obtained in centimeters using a measuring tape
Baseline and 10 weeks
Change in hip circumference
Aikaikkuna: Baseline and 10 weeks
Hip circumference (HC) - a measurement obtained in centimeters using a measuring tape.
Baseline and 10 weeks
Change in Body Mass Index (BMI)
Aikaikkuna: Baseline and 10 weeks
Body Mass Index (BMI) - will be assessed by dividing body mass in kilograms by height squared in meters.
Baseline and 10 weeks
Change in Percentage of fat
Aikaikkuna: Baseline and 10 weeks
Percentage of fat (%BF) - a measurement obtained as a percentage using a bioimpedance scale.
Baseline and 10 weeks
Change in percentage of skeletal muscle
Aikaikkuna: Baseline and 10 weeks
Percentage of skeletal muscle (%SM) - a measurement obtained as a percentage using a bioimpedance scale.
Baseline and 10 weeks

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Federal University of Pará

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Maanantai 25. elokuuta 2025

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Torstai 18. syyskuuta 2025

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Tiistai 2. joulukuuta 2025

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Perjantai 29. toukokuuta 2026

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 17. kesäkuuta 2026

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Tiistai 23. kesäkuuta 2026

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Tiistai 23. kesäkuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 17. kesäkuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Maanantai 1. kesäkuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • EPAP

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa