Examen de l'effet de l'utilisation d'Internet sur les attitudes à l'exercice et la qualité du sommeil des étudiants universitaires

La commodité et l’accès rapide offerts par Internet l’ont rendu indispensable pour de nombreuses personnes. Cependant, le temps excessif passé sur Internet a conduit au phénomène connu sous le nom de « dépendance à Internet ». La dépendance à Internet se caractérise par une incapacité à se distancer de l'utilisation d'Internet même si on le souhaite, à passer plus de temps en ligne que prévu initialement, à mentir pour passer plus de temps sur Internet, à négliger les responsabilités dues à l'utilisation d'Internet et à subir un isolement social.

La dépendance à Internet chez les étudiants en sciences de la santé est une préoccupation importante en raison de son impact potentiel sur la santé générale et les résultats scolaires. À mesure que le niveau de dépendance à Internet augmente parmi les étudiants, la qualité du sommeil et les comportements physiques, qui sont cruciaux pour la santé, peuvent être affectés. Un sommeil insuffisant, irrégulier et de mauvaise qualité peut entraîner des troubles du sommeil, qui à leur tour constituent un problème de santé publique important en raison de leur association avec des incidents tels que les accidents de la route et du travail. De plus, les troubles du sommeil peuvent nuire à la réussite scolaire.

Comprendre les facteurs qui influencent les comportements de dépendance à Internet chez les étudiants en sciences de la santé est essentiel pour développer des interventions ciblées et des programmes éducatifs visant à résoudre efficacement ces problèmes. La pratique régulière d'activités sportives et d'exercices depuis l'enfance jusqu'à l'adolescence et jusqu'à un âge avancé est essentielle au maintien de la santé physique. Il est bien connu que l’exercice régulier et constant aide à protéger contre les maladies et à maintenir le poids corporel. La recherche indique qu'une activité physique régulière peut contrôler la tension artérielle et la glycémie, réduire le risque de cancer du côlon et de maladie coronarienne et prévenir les troubles musculo-squelettiques. L’activité physique régulière présente de nombreux avantages physiologiques et a également un impact positif sur la santé mentale et émotionnelle.

Les étudiants universitaires, en transition vers l’âge adulte, peuvent vivre des changements physiques, émotionnels et cognitifs importants. Durant cette période, divers facteurs peuvent causer des problèmes tels qu'une mauvaise qualité de sommeil chez les étudiants universitaires. La qualité du sommeil est définie comme la sensation de fraîcheur, de forme et de préparation pour une nouvelle journée au réveil.

Il est donc essentiel de déterminer les niveaux de dépendance à Internet et de problèmes de sommeil chez les étudiants universitaires, d’évaluer leurs perceptions et attitudes à l’égard de l’activité physique et de l’exercice dans le cadre d’un mode de vie sain, et de leur fournir des conseils et des encouragements appropriés.

Cette étude prévue vise à déterminer les profils d'utilisation d'Internet, les attitudes à l'égard de l'exercice, le statut d'activité physique et la qualité du sommeil chez les étudiants du corps professoral des sciences de la santé.