무에타이 선수의 심박수 변동성, 성능 및 탈수 평가
2024년 3월 23일 업데이트: Centro Universitário Augusto Motta
"타이 복싱"으로 알려진 무에타이는 상지 타격(예: 펀치, 팔꿈치 타격)과 하지 타격(예: 발차기, 무릎 타격)을 조합하여 사용하므로 "팔권 기술"이라고 불립니다. 사지."
이는 전 세계적으로 실시되고 있으며 많은 종합격투기(MMA) 훈련 캠프에서 중요한 훈련입니다.
이 스포츠에서 훈련 부하 조절에는 각 선수의 능력에 따라 훈련의 양과 강도를 모니터링하고 조정하는 작업이 포함됩니다.
무에타이와 같은 전투 스포츠의 맥락에서 심박 변이도(HRV)와 생체 전기 임피던스 분석을 통한 신체 구성 평가는 훈련 반응을 평가하는 도구로 사용될 수 있습니다.
또한 HRV는 훈련이나 경기 후 회복을 평가하는 도구로도 사용될 수 있습니다.
훈련이나 경기 후에 HRV가 기준선으로 돌아오지 않으면 운동선수가 완전히 회복되지 않았다는 신호일 수 있으며 훈련이나 경기에 복귀하기 전에 회복하는 데 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다.
아마추어 무에타이 운동선수의 HRV와 탈수 및 재수화 과정 사이의 연관성을 평가한 문헌 연구가 없기 때문에 이러한 상관관계를 평가하는 것이 필수적입니다.
체육관에서 무에타이를 연습하는 것에 대한 관심이 높아지는 것을 고려할 때, 이러한 운동선수의 교감-미주신경 균형, 신체 구성 및 성과를 평가하는 것이 가장 중요해졌습니다.
따라서 본 연구의 목적은 주파수 속도 차기 테스트(FSKT)에서 탈수 지표, HRV 매개변수 및 성능 간의 관계를 조사하는 것입니다.
참가자들은 일주일에 3번 진행되는 8주 훈련 프로그램 전후에 평가를 받게 됩니다.
평가에는 휴식 중인 HRV 측정 및 FSKT가 포함됩니다. 또한 생체 임피던스는 훈련 전후 참가자의 신체 구성을 추정하는 데 사용됩니다.
이를 통해 훈련 후 선수들의 HRV, 경기력, 체성분 변화 등이 드러날 것으로 기대된다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
36
단계
- 해당 없음
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 1. 쿠리티바시 및 수도권 출신 아마추어 무에타이 선수, 18세 이상, 남자.
2. 최소 6개월 동안 아마추어 무에타이 선수.
제외 기준:
- 1. 임산부. 2. 조절되지 않는 고혈압. 3. 성능 테스트를 수행할 수 없는 경우 4. 자발적으로 테스트를 중단하는 경우
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 해당 없음
- 중재 모델: 단일 그룹 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 그룹 운동
무에타이 선수를 위한 30가지 기능별 특정 운동.
영양 조절 HRV를 정량화합니다.
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근력 훈련: 스쿼트, 데드리프트, 런지, 벤치 프레스와 같은 복합 운동을 포함하여 전반적인 근력과 근육량을 키웁니다. 무에타이에서 사용되는 동작을 모방하는 기능적 움직임에 중점을 둡니다. 코어 안정성 훈련: 강력한 코어는 공격 및 방어 기동 중에 힘을 생성하고 균형을 유지하는 데 필수적입니다. 플라이오메트릭 트레이닝(Plyometric Training): 박스 점프, 스쿼트 점프, 스플릿 점프 등의 점프 운동은 폭발력을 향상시키고 근지구력을 향상시켜 빠르고 강력한 타격을 가하는 데 중요합니다. 유연성 및 이동성 훈련: 유연성, 관절 운동 범위를 개선하고 부상을 예방하기 위해 스트레칭 운동을 통합합니다. 인터벌 트레이닝: 심혈관 운동을 결합한 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 세션을 수행합니다. |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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특정 신체 검사 중 HRV
기간: 일년
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FSKT 프로토콜, 무에타이에 대한 8주간의 특정 컨디셔닝 및 근력 훈련 전후 및 영양 중재 중에 얻은 HRV를 측정합니다.
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일년
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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BIA 분석, HRV 및 특정 신체검사와의 상관관계
기간: 일년
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생체전기 임피던스 분석(BIA) 테스트를 통해 얻은 결과를 바탕으로 이러한 측정과 자율신경계 활동, 특히 교감신경-미주신경 조절 사이에 잠재적으로 유의미한 상관관계가 존재하는지 조사하고 있으며, 심박 변이도 분석을 통해 평가하고 있습니다. (HRV).
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일년
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
2024년 3월 30일
기본 완료 (추정된)
2025년 6월 30일
연구 완료 (추정된)
2025년 6월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 3월 23일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 3월 23일
처음 게시됨 (실제)
2024년 3월 29일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 3월 29일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 3월 23일
마지막으로 확인됨
2024년 3월 1일
추가 정보
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