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여자 농구 선수의 플라이오메트릭 및 안정성 운동 프로토콜

2024년 5월 15일 업데이트: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Católica San Antonio de Murcia

여자 농구 선수의 플라이오메트릭 및 안정성 운동 프로토콜의 유효성. 통제된 임상 연구.

소개. 농구는 점프, 달리기, 방향 전환 및 측면 움직임을 통한 가속 및 감속이 필요한 고강도 간헐적 스포츠입니다. 플라이오메트릭 운동은 신장 단계(신장 단계)에 저장된 에너지가 방출되어 구심 단계(단축 단계)에서 최대 파워 생성을 촉진하는 근육 스트레칭 및 단축 주기로 구성된 훈련 기술입니다.

목적. 연맹 여자 농구 선수의 수직 점프, 안정성, 유연성 및 민첩성 향상에 있어 플라이오메트릭 및 안정성 운동 프로토콜을 통한 물리치료 중재의 효능을 분석합니다. 주요 변수는 수직 점프(My Jump 2.0)입니다. 보조 변수는 안정성(Y 균형 테스트), 유연성(앉아서 뻗기) 및 민첩성(T-테스트)입니다.

행동 양식. 통제된 단일 맹검 임상 연구. 20명의 운동선수가 실험군과 대조군으로 무작위 배정됩니다. 실험군의 개입은 플라이오메트릭 운동과 안정성 운동을 이용한 프로토콜로 구성됩니다. 대조군에 포함된 운동선수는 어떠한 개입도 수행하지 않고 평소대로 운동을 계속합니다. 중재 기간은 6주 동안 지속되며, 매주 20분씩 2회 세션으로 진행됩니다.

연구 개요

상태

아직 모집하지 않음

정황

개입 / 치료

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

20

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 연락처

연구 장소

  • 스페인
      • Murcia, 스페인, 30107
        • Universidad Católica San Antonio, Murcia

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 18세 이상의 여성 선수.
  • 연구 기간 동안 그들은 무르시아 지역 농구 연맹의 제1 여자 부문 1 카테고리에서 농구 경기를 합니다.
  • 일주일에 적어도 한 번은 근력 운동을 해야 합니다.
  • 그들은 고지된 동의서에 서명합니다.

제외 기준:

  • 연구 전 6개월 동안 무릎이나 발목 부상을 입은 선수.
  • 발목이나 무릎 보호대를 정기적으로 사용하는 선수.
  • 지난해 하지 수술을 받은 선수.
  • 팀닥터, 물리치료사, 체육 트레이너가 참가를 금지한 선수.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 방지
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 실험그룹

중재 기간은 6주 동안 지속되며, 매주 20분씩 2회 세션으로 진행됩니다. 모든 개입은 Palacio de los Deportes de Murcia에서 이루어집니다. 모든 개입은 동일한 프로토콜에 따라 동일한 물리치료사가 수행합니다.

실험군의 개입은 플라이오메트릭 운동과 안정성 운동을 이용한 프로토콜로 구성됩니다.
다른: 간섭
중재 기간은 6주 동안 지속되며, 매주 20분씩 2회 세션으로 진행됩니다. 모든 개입은 Palacio de los Deportes de Murcia에서 이루어집니다. 모든 개입은 동일한 프로토콜에 따라 동일한 물리치료사가 수행합니다. 실험군의 개입은 플라이오메트릭 운동과 안정성 운동을 이용한 프로토콜로 구성됩니다.
간섭 없음: 대조군
대조군에 포함된 운동선수는 어떠한 개입도 받지 않고 평소대로 운동을 계속합니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
수직 점프의 변화 평가
기간: 선별검사 방문, 치료 후 첫 7일 이내 및 6주 추적 관찰 후
수직 점프는 My Jump 2.0® 애플리케이션으로 측정됩니다. 선수는 선 자세에서 최대한 높이 점프하여 다리 근육에서 생성된 충격을 이용해 몸을 공중으로 들어올리도록 요청받습니다. 평가는 점프 기록, 수직 ​​점프 높이 계산, 선수의 근력 및 속도 수준으로 구성됩니다. 이 도구의 측정 단위는 센티미터이며, 거리가 멀수록 수직 점프가 더 높아집니다.
선별검사 방문, 치료 후 첫 7일 이내 및 6주 추적 관찰 후

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
안정성 변화 평가
기간: 선별검사 방문, 치료 후 첫 7일 이내 및 6주 추적 관찰 후
안정성은 Y 밸런스 테스트를 사용하여 측정됩니다. 세 개의 접착 테이프 조각이 Y자 모양으로 바닥에 놓여 있습니다. Y자 중앙에 위치한 선수는 지지하는 발의 발뒤꿈치를 들지 않고 반대쪽 다리가 각 방향(전방, 후내측 및 후외측)에서 가장 먼 지점에 도달하려고 노력하는 동안 단지 균형을 유지합니다. 평가되었습니다. 각 다리마다 세 번씩 시도해야 합니다. 거리는 줄자를 사용하여 센티미터(19) 단위로 측정되며, 거리가 멀수록 안정성이 높아집니다.
선별검사 방문, 치료 후 첫 7일 이내 및 6주 추적 관찰 후
유연성의 변화 평가
기간: 선별검사 방문, 치료 후 첫 7일 이내 및 6주 추적 관찰 후
유연성은 Sit and Reach 테스트를 통해 평가됩니다. 운동선수는 바닥에 앉아 무릎을 곧게 펴고 발을 박스 가장자리에 얹습니다. 이 위치에서 참가자는 상자에 센티미터 단위로 눈금이 표시된 눈금에 손끝을 대고 가능한 한 멀리 도달하려고 노력하면서 점차적으로 몸통 굴곡을 수행해야 합니다. 이 테스트의 측정 단위는 센티미터이며 도달 거리가 멀수록 유연성이 커집니다.
선별검사 방문, 치료 후 첫 7일 이내 및 6주 추적 관찰 후
민첩성 변화 평가
기간: 선별검사 방문, 치료 후 첫 7일 이내 및 6주 추적 관찰 후
민첩성은 T-테스트로 평가됩니다. 4개의 원뿔은 T자 모양으로 배치되어야 합니다. A는 시작점에; B 전방 9.14m; C와 D는 4.57m 높이에 있는 다른 두 개의 원뿔입니다. 선수는 최대한 빨리 콘 B를 향해 달려가서 오른손으로 콘 끝을 터치한 다음 같은 쪽 손으로 콘 C와 D를 터치하고 반대편으로 이동하여 왼손으로 콘 B를 터치해야 합니다. 마지막으로 뒤로 이동하여 원뿔 A를 통과합니다. 측정 단위는 두 번째이며, 시간이 낮을수록 효율적인 민첩성을 나타냅니다.
선별검사 방문, 치료 후 첫 7일 이내 및 6주 추적 관찰 후

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Universidad Católica San Antonio de Murcia

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (추정된)

2024년 5월 19일

기본 완료 (추정된)

2024년 6월 15일

연구 완료 (추정된)

2024년 7월 1일

연구 등록 날짜

최초 제출

2024년 5월 15일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2024년 5월 15일

처음 게시됨 (실제)

2024년 5월 21일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2024년 5월 21일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2024년 5월 15일

마지막으로 확인됨

2024년 5월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • PlyoBask

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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