축구 선수의 급성 측면 발목 염좌 관리에 있어서 운동상상 기법의 효과

축구(축구)는 매우 인기 있는 게임으로 여가 활동과 직업 활동 모두를 위해 진행됩니다. 접촉 경기 중 하나이자 선수 생활의 주요 부분을 차지하는 축구는 신체적 부상의 위험이 큰 상황에서 대부분 운동장에서 소비됩니다. 축구 선수는 탁월한 수준의 주의력, 기억력, 계획 및 기타 다양한 정신 역할을 포함하는 게임 및 훈련의 탁월한 요구 사항을 충족하기 위해 신체적, 정신적으로 건강해야 하지만 좋은 고유 감각은 좋은 게임 수행을 위한 필수 전제 조건입니다. 운동계 손상 및 경미한 외상성 뇌 손상. 발목은 게임 내내 부상을 입기 쉬운 관절로 간주됩니다. 달리기, 접촉, 점프 등 경기 중 부상의 약 30%는 발목 부상이며, 발목 인대 부상은 발목 부상의 77%를 차지한다. 발목 인대 부상이 반복적으로 발생하면 신경 근육 반사 반응 시간이 부족해 감각 운동 기능과 고유 감각의 손상이 길어집니다. 20%의 경우에서는 반복적인 발목 인대 문제로 인해 발목 관절이 불안정해질 수 있습니다.

운동상상은 정확한 행동의 표상이 운동 출력 없이 작업기억 내에서 내부적으로 재현되는 능동적 절차이다. 해부학적 기질과 같은 운동 이미지가 운동 성능 및 운동 중에 활성화되는 동안 운동 이미지가 운동 성능과 근육 잠재력을 향상시키는 것으로 나타났다는 증거가 기능적 영상 연구를 통해 제시되었습니다. 심상은 물리치료 프로그램에 대한 효과적인 보조 절차로도 언급되었습니다. 심상 프로그램은 회원들이 마음속으로 심상을 조절하고, 보고, 생생하게 구성할 수 있도록 돕는데 활용됩니다. 운동 이미지 방법은 신경 네트워크를 형성하므로 운동 이미지는 조정, 고유 감각 및 운동 감각 능력을 촉진하여 동적 균형 능력을 향상시킵니다. 게다가 다른 연구자들은 심상이 다른 의학적 장애에 적용될 때 통증이 감소한다고 설명했습니다.

한 연구에 따르면 치료와 심상을 병행한 그룹은 대조 치료 그룹보다 더 나은 기능적 회복을 보였고, 심상 중에 마치 팔이 실제로 활용되는 것처럼 신경 및 근육 메커니즘이 광범위하게 활성화되었습니다. 운동상상은 기능적 발목불안정 환자에서 비골근의 발현시간이 느려짐을 나타내어 효과적이었다. MI는 장기간의 근골격 불편 상태에서 통증 완화 및 운동 범위 발달에 효과적일 수 있습니다. MI 프로토콜은 주로 불안을 줄이고 근력을 높이는 데 도움이 되기 때문에 슬관절 전치환술 후 재활 계획에 도움이 될 수 있습니다. 관절성형술을 받은 환자의 경우, 이 예비 연구에서는 MI 치료가 정형외과 치료에 포함되어야 한다고 조언합니다. 우리는 주로 수술 후 초기 단계에서 말초 손상 후 운동 회복에 대한 MI로 인한 몇 가지 발전을 관찰했습니다. 발바닥 굴근 근육의 자발적 토크 코호트는 하지 근육의 MI 훈련에 의해 중요하게 증가되었으며, 이러한 힘 급증은 일반적인 동기 부여 효과의 결과가 아닙니다. 2도 발목 인대 파열의 재활에 관해서는 MI가 유용할 수 있습니다.

MSK 통증 상황의 관리는 현대에 MI의 적용이 증가하는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 급성 측면 발목 염좌가 있는 축구 선수(참가자)의 발목 통증, 불안정성, 근력, 고유 감각(결과)에 대한 표준 재활(중재) 및 표준 재활 단독(비교)의 부속물로서 운동 이미지의 결과를 연관시키는 것을 목표로 했습니다. . 이는 해당 집단에 대한 추가 연구 및 치료 프로토콜 설계를 위한 기반을 마련하는 데 도움이 될 것입니다.