청소년 축구 선수의 상지 성능, 균형 및 코어 지구력
축구는 18세 미만의 선수가 많은 세계에서 가장 인기 있는 스포츠 중 하나입니다. 높은 신체적 요구, 운동 강도의 빈번한 변화 및 많은 수의 운동 프로필로 인해 성인과 어린이 선수 모두에게 최적의 신체 능력이 필요합니다. 축구.
신체 성능 테스트(PPT)는 기능 상태에 대한 자세한 개요를 제공하고 부상을 예측하거나 스포츠 복귀를 결정하는 데 사용됩니다. 물리적 성능은 폐쇄형 또는 개방형 운동 사슬 테스트를 사용하여 평가됩니다. 그러나 운동 인구의 경우 닫힌 운동 사슬 PT는 열린 운동 사슬 PT보다 더 포괄적인 평가를 허용할 수 있습니다.
일상 생활 활동 중 상지 기능의 생체역학적, 운동학적으로 올바른 수행을 위해서는 운동 사슬의 연속성이 필요합니다. 운동 사슬은 서로 다른 신체 부위가 협력하여 힘을 생성하고 전달할 수 있도록 하는 시스템입니다. 이 시스템은 운동 사슬에서 최소한의 응력, 최대의 전력 생성 및 전달을 생성하여 원위 부분의 움직임을 지원합니다. 사지와 몸통 사이의 동력 전달 손실을 최소화하기 위해서는 강한 코어를 이용한 몸통 안정화가 필요합니다.
운동 능력은 사지 또는 전신을 포함하는 기능, 민첩성, 속도 및 힘 테스트를 통해 평가할 수 있습니다. 운동 사슬 이론에 따르면, "체인의 단절"은 최적의 힘 생산 감소와 성능 저하로 이어질 수 있습니다. 균형, 근력 및 지구력 매개변수 간의 관계는 부상 위험 평가 및 예방 프로그램 개발을 위한 기초를 제공할 수 있습니다. 문헌에서는 상지의 근력 및 기능성과 관련된 요소가 지구력 및 성능과 관련될 수 있다고 제안되었습니다. 본 연구의 목적은 청소년 축구 선수의 상지 수행 능력, 균형 및 코어 지구력 간의 관계를 조사하는 것이었습니다.
연구 개요
상세 설명
축구는 18세 미만의 선수가 많은 세계에서 가장 인기 있는 스포츠 중 하나입니다. 높은 신체적 요구, 운동 강도의 빈번한 변화 및 많은 수의 운동 프로필로 인해 성인과 어린이 선수 모두에게 최적의 신체 능력이 필요합니다. 축구.
신체 성능 테스트(PPT)는 기능 상태에 대한 자세한 개요를 제공하고 부상을 예측하거나 스포츠 복귀를 결정하는 데 사용됩니다. 물리적 성능은 폐쇄형 또는 개방형 운동 사슬 테스트를 사용하여 평가됩니다. 그러나 운동 인구의 경우 닫힌 운동 사슬 PT는 열린 운동 사슬 PT보다 더 포괄적인 평가를 허용할 수 있습니다.
균형은 스포츠 성능을 결정하는 중요한 요소 중 하나입니다. 이는 스포츠 활동 중 불안정한 표면에서 자세 조절을 유지하기 위해 환경의 중추신경계 자극을 통합하여 신경근 조절을 제공합니다. 축구는 불안정한 표면(예: 잔디 위에서 점프하기, 상대에게 막힌 공을 차기 등)에서 진행되는 경우가 많으며, 선수의 균형에 영향을 미치는 요인이 다른 스포츠보다 큽니다. 이는 축구선수들이 다른 선수들에 비해 좀 더 역동적인 균형이 필요함을 시사한다.
코어는 몸의 힘 중심으로 앞쪽에는 복근, 뒤쪽에는 척추주위근과 둔근, 지붕에는 횡격막, 옆쪽에는 경사복근, 바닥에는 골반고리로 이루어져 있습니다. 코어는 사지의 움직임 여부에 관계없이 몸통을 안정시키는 근육 코르셋 역할을 합니다. 코어 안정성은 몸통의 효과적인 제어와 자세의 안정화를 향상시키며, 상지와 하지 사이의 힘 생성과 전달을 위한 근본적인 기초를 제공합니다.
일상 생활 활동 중 상지 기능의 생체역학적, 운동학적으로 올바른 수행을 위해서는 운동 사슬의 연속성이 필요합니다. 운동 사슬은 서로 다른 신체 부위가 협력하여 힘을 생성하고 전달할 수 있도록 하는 시스템입니다. 이 시스템은 운동 사슬에서 최소한의 응력, 최대의 전력 생성 및 전달을 생성하여 원위 부분의 움직임을 지원합니다. 사지와 몸통 사이의 동력 전달 손실을 최소화하기 위해서는 강한 코어를 이용한 몸통 안정화가 필요합니다.
운동 능력은 사지 또는 전신을 포함하는 기능, 민첩성, 속도 및 힘 테스트를 통해 평가할 수 있습니다. 운동 사슬 이론에 따르면, "체인의 파손"은 최적의 힘 생산 감소와 성능 감소로 이어질 수 있습니다[16]. 균형, 근력 및 지구력 매개변수 간의 관계는 부상 위험 평가 및 예방 프로그램 개발을 위한 기초를 제공할 수 있습니다. 문헌에서는 상지의 근력 및 기능성과 관련된 요소가 지구력 및 성능과 관련될 수 있다고 제안되었습니다. 본 연구의 목적은 청소년 축구 선수의 상지 수행 능력, 균형 및 코어 지구력 간의 관계를 조사하는 것이었습니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Zeytinburnu
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Istanbul, Zeytinburnu, 칠면조, 34015
- Biruni University
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 13~16세 사이의 운동선수
- 모든 축구팀에서 최소 1년 동안 적극적으로 아마추어 축구를 펼쳤어야 합니다.
- 일주일에 3일 이상 정기적으로 60분씩 축구를 합니다.
제외 기준:
- 지난 3개월간 어깨 문제로
- 골키퍼 포지션에서 활약하고 있으며,
- 연구 참여에 방해가 될 수 있는 질병(심장, 정형외과 또는 신경학적)이 없어야 합니다.
- 하지정맥류 등 순환기 질환이 있는 경우,
- 지난 6개월간 수술 이력,
- 기타 물리치료를 받고 있는 경우,
- 현기증 등의 증상이 나타나는 경우
- 팔꿈치, 손목, 손, 몸통 및 하지의 근골격계에 불만이 있음
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 건강 서비스 연구
- 할당: 해당 없음
- 중재 모델: 단일 그룹 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 평가그룹
연구에 사용될 예정인 모든 테스트는 포함 기준을 충족하는 청소년 아마추어 축구 선수에게 적용됩니다.
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본 연구에서 사용될 예정인 이러한 모든 테스트는 포함 기준을 충족하는 청소년 아마추어 축구 선수에게 적용됩니다.
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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폐쇄운동사슬 상지 안정성 테스트
기간: 연구 완료까지 평균 6개월이 소요됩니다.
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이는 상지 근력, 지구력 및 닫힌 운동 사슬을 평가하는 데 사용됩니다.
테스트는 다음과 같이 수행된다. 푸쉬업 자세에서 두 손 사이의 거리를 90cm로 맞춘 후, 한 손을 다른 손을 향해 뻗고 15초 이내에 완료되는 반복 횟수를 기록한다.
테스트는 3회 반복됩니다.
고강도 활동(1:3 활동/휴식 비율)으로 인한 피로를 피하기 위해 테스트 사이에 45초의 휴식 시간이 허용됩니다.
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연구 완료까지 평균 6개월이 소요됩니다.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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상위 분기 Y 밸런스 테스트
기간: 연구 완료까지 평균 6개월이 소요됩니다.
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평가는 두 팔을 어깨 너비로 벌린 푸시업 자세에서 시작됩니다.
주로 사용하지 않는 손부터 시작하여 내측, 하외측 및 상외측 방향으로 도달한 최대 거리를 기록합니다.
상지 길이를 결정하기 위해 어깨 관절이 90° 외전된 해부학적 위치에서 C7과 세 번째 손가락 끝 사이의 거리를 cm 단위로 측정합니다.
테스트 중 발이 땅에서 떨어져 있는 경우 고관절의 상당한 굴곡이 발생하고 하중이 뻗은 팔에 전달되고 안정된 팔의 팔꿈치가 굴곡된 경우 테스트는 유효하지 않은 것으로 간주되어 테스트를 다시 시작합니다.
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연구 완료까지 평균 6개월이 소요됩니다.
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스타 여행 밸런스 테스트
기간: 연구 완료까지 평균 6개월이 소요됩니다.
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테스트 설정을 위해 1.5m 줄자 4개를 45도 각도로 바닥에 부착했습니다.
선수는 교차점에서 한 발로 서서 다른 발의 발가락을 8개 방향(전방, 전외측, 외측, 후외측, 후방, 후내측, 내측 및 전내측)으로 펴도록 요청받습니다.
동시에 균형을 잃어서는 안 되며, 서 있는 발의 뒤꿈치가 땅에서 떨어져서는 안 됩니다.
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연구 완료까지 평균 6개월이 소요됩니다.
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맥길 코어 내구성 테스트
기간: 연구 완료까지 평균 6개월이 소요됩니다.
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McGill의 몸통 근육 지구력 테스트는 코어 안정성을 평가하는 데 사용됩니다.
몸통 굴근 지구력 테스트(TFET), 몸통 신근 지구력 테스트(TEET), 양측 측면 다리 내구성 테스트(SBET).
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연구 완료까지 평균 6개월이 소요됩니다.
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 연구 책임자: Zeynep HOŞBAY, PHD, Biruni University
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (추정된)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정된)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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