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수면 전 스크린 시간이 자세 장애와 동적 균형에 미치는 영향에 대한 연구

2026년 4월 22일 업데이트: ESRA PEHLIVAN, Saglik Bilimleri Universitesi

수면 전 스크린 시간이 자세 장애와 동적 균형에 미치는 영향에 관한 연구

스마트폰, 태블릿, 노트북과 같은 전자기기의 광범위한 사용으로, 특히 수면 전 화면 노출이 크게 증가했습니다. 장시간 화면 사용은 머리 전방 자세, 둥근 어깨 및 기타 근골격계 문제를 유발하여 자세 불량에 기여할 수 있습니다. 또한, 수면 전 화면 노출은 수면 질과 신경근 수행능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이는 자세 조절과 균형에 영향을 줄 수 있습니다.

연구 개요

상태

아직 모집하지 않음

상세 설명

자세 장애는 척추의 자연스러운 정렬이 깨짐으로써 발생하며, 종종 근육 불균형, 관절 스트레스 및 통증과 관련이 있습니다. 장시간의 기술 사용으로 인한 잘못된 자세는 젊은 성인들 사이에서 근골격계 문제의 위험을 증가시킨다고 보고되었습니다.

동적 균형은 자세 조절의 중요한 구성 요소이며, 감각 입력과 신경근 반응의 통합에 영향을 받습니다. 수면 장애 및 수면 전 과도한 스크린 노출을 포함한 생활 습관은 이 복잡한 시스템에 영향을 미칠 수 있습니다.

따라서 이 연구의 목적은 건강한 젊은 성인에서 수면 전 스크린 시간이 자세 장애와 동적 균형에 미치는 영향을 조사하는 것입니다. 18세에서 35세 사이의 참가자들은 수면 전 스크린 사용 습관에 대해 평가될 것입니다. 자세 분석과 Star Excursion Balance Test는 자세 정렬과 동적 균형 수행 능력을 평가하는 데 사용될 것입니다.

연구 유형

관찰

등록 (추정된)

34

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 연락처

연구 연락처 백업

연구 장소

    • Üsküdar
      • Istanbul, Üsküdar, 터키 (Türkiye), 34668
        • Saglik Bilimleri Universitesi
        • 연락하다:

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

샘플링 방법

비확률 샘플

연구 인구

연구에는 18세에서 35세 사이의 건강한 지원자 34명이 포함되었습니다.

설명

포함 기준:

건강한 성인 18세에서 35세 사이의 연령 연구에 자발적으로 참여

제외 기준:

균형에 영향을 미칠 수 있는 정형외과적 손상 또는 수술 이력 주의력 수행에 영향을 미칠 수 있는 약물 사용 정보 제공 동의서에 서명을 거부하거나 연구에서 탈퇴하는 참가자

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

코호트 및 개입

그룹/코호트
개입 / 치료
건강한 젊은 성인 중 취침 전 화면 노출이 있는 경우
이 연구에는 18-35세의 건강한 지원자 34명이 포함되었습니다. 참가자는 수면 전 화면 노출, 자세 장애 및 동적 균형에 대해 평가됩니다.
수면 전 스크린 노출은 스마트폰 기반 자기 보고 질문을 통해 지속 시간 및 사용 특성에 대해 평가됩니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
자세 분석
기간: 기준선에서의 단일 평가
전면, 후면 및 측면 관찰을 통한 머리 위치, 어깨 정렬, 척추 만곡, 골반 위치, 무릎 정렬 및 발 자세를 포함한 체열 정렬 평가.
기준선에서의 단일 평가

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
별 모양 균형 테스트
기간: 기준선에서의 단일 평가
동적 균형 성능은 외발 서기를 유지하면서 8개 방향으로의 최대 도달 거리를 측정하여 평가됩니다.
기준선에서의 단일 평가
취침 전 화면 노출 시간
기간: 기준 시점에서의 단일 평가
취침 전 1시간 이내의 스크린 노출 시간은 자가 보고를 통해 평가되며 분 단위로 기록됩니다. 값이 높을수록 취침 전 스크린 노출 시간이 더 길다는 것을 나타냅니다.
기준 시점에서의 단일 평가

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (추정된)

2026년 5월 1일

기본 완료 (추정된)

2027년 5월 1일

연구 완료 (추정된)

2027년 5월 1일

연구 등록 날짜

최초 제출

2026년 4월 13일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2026년 4월 13일

처음 게시됨 (실제)

2026년 4월 21일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2026년 4월 27일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2026년 4월 22일

마지막으로 확인됨

2026년 4월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

기타 연구 ID 번호

  • Sleep&ScreenTime1

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

미정

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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