在学校环境中对青少年进行高强度间歇训练干预的好处
2024年4月15日 更新者：University of Exeter
青少年学校高强度间歇训练干预的有效性：PRO-HIIT 集群随机对照试验
为期 12 周的校本高强度间歇训练干预，将 8 个班的 7 年级学生随机分配到干预组或对照组。
间歇训练将持续 6 至 10 分钟，每周进行 5 次。
结果变量包括身体活动、身体成分、心肺健康、肌肉力量、骨骼健康、执行功能、心理健康和学业成绩，这些变量将在干预前后以及干预完成后两个月进行测量。
研究概览
详细说明
本研究的目的是：1) 评估为期 12 周的学校 HIIT 干预对心肺健康（主要结果）、体力活动、身体成分、肌肉力量、骨骼健康、执行功能、幸福感、享受、 12-13岁青少年的情感、自我效能和学业成绩； 2）研究完成后，在两个月的无组织暑假后检查这些结果的变化； 3）对研究进行过程评价。
该研究是一项为期 12 周的高强度间歇训练干预，时长 6 至 10 分钟，每周在 7 年级青少年中进行 5 次，在体育课和体育活动课程开始时进行。 我们将检查这种干预措施对身体成分、心肺健康、肌肉健康、骨骼健康、认知功能、心理健康和学业成绩等结果的有效性。 此外，调查人员还将评估上学日（结构化日）和两个月暑假（非结构化日）之间的健康变化。 这将通过在三个时间点收集数据来实现：干预前和干预后以及干预完成后 2 个月（暑假）后。
高强度间歇训练包括基于阻力的练习，如开合跳、高抬腿、立卧撑跳、深蹲跳、弓步跳和爬山等。
研究类型
介入性
注册 (估计的)
400
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习联系方式
- 姓名：Yong Liu
- 电话号码：+447570013632
- 邮箱：yl932@exeter.ac.uk
学习地点
-
-
Devon
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Exeter、Devon、英国、EX1 2LU
- 招聘中
- University of Exeter
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接触：
- Yong Liu
- 电话号码：+447570013632
- 邮箱：yl932@exeter.ac.uk
-
接触：
-
首席研究员：
- yong Liu
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 孩子
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
• 7 年级学生
排除标准：
- 由于现有医疗禁忌症而无法进行高强度运动
- 无法理解研究程序并提供同意
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：高强度间歇训练组
实验组进行高强度间歇训练（HIIT），每周5次，持续12周。
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实验组在体育课或体育活动课开始时进行6至10分钟的高强度间歇训练。
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有源比较器：控制组
对照组将继续正常的体育活动，包括平常的体育课。
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对照组将保持正常行为，包括定期的体育课和体育活动课。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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心肺健康
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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心肺健康将通过 20 米往返跑进行测量。
20米往返跑要求参赛者在相距20米的两条线之间来回跑。
要完成穿梭，参与者必须在指定的蜂鸣声响起之前到达另一端。
蜂鸣声设置为允许参与者以 8.5 公里/小时的速度开始，并以三声蜂鸣声表示将速度增加 0.5 公里/小时。
如果参与者未能连续完成两次穿梭或自愿中止，则测试结束。
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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肌肉力量
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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将分别使用握力和立定跳远来评估上半身和下半身的力量。
具有可调节握把的数字测力计，参与者站立且肘部弯曲 90 度，将用于测量上身力量（以千克为单位）。
测试将在双手上进行两次，四次测量的平均数将用于报告。
立定跳远采用电测仪进行测量，灵敏度高，准确度大大提高。
参赛者双脚分开站在起跑线后面，并允许快速摆动手臂以跳得尽可能远。
每位参与者将进行三次尝试，记录最好的一次。
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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福利
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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中文版的优势与困难问卷（SDQ）将用于评估参与者的行为和情绪结果。
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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享受
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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身体活动的享受将使用身体活动享受量表来衡量。
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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动机
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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将使用修改后的运动问卷行为规则来评估自主参与体育活动的动机。
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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影响
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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影响将通过中文版的国际正面和负面影响表简表进行评估
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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学业成绩
大体时间：基线和干预后立即
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学业成绩将通过学校的期末学业考试进行评估。
每位参与者在第一学期（2023年1月）和第二学期（2024年7月）期间的学业考试总成绩将从学校获得，分别作为干预前和干预后的学业表现数据。
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基线和干预后立即
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高度
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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高度将使用便携式测距仪以厘米为单位测量。
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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重量
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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重量（公斤）将使用 Tanita 设备（Tanita Corp.，东京，日本）测定。
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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体重指数
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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体重和身高将合并报告 BMI（以 kg/m^2 为单位）
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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腰围
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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将使用卷尺测量腰围（以厘米为单位）。
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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身体脂肪百分比
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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身体脂肪百分比将使用 Tanita 设备（Tanita Corp.，东京，日本）测定。
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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体力活动
大体时间：基线、干预的第一周和最后一周以及干预完成后的第一周。
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将使用 GENEActiv 腕戴式加速度计（型号 GAT04，Activinsights Ltd，剑桥郡，英国）客观评估一部分参与者 (n = 60) 在四个星期内的体力活动，包括干预前后一周作为干预的最初几周和最后几周。
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基线、干预的第一周和最后一周以及干预完成后的第一周。
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骨骼健康
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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将通过跟腱超声机（GE Medical Systems Lunar，美国）进行足跟超声测试。
参与者将坐在脚踏板上，一只脚放在脚踏板上，并涂上酒精以确保膜正确接触。
脚跟一侧的传感器会将电信号转换为声波，声波将穿过脚跟到达另一侧，并由另一个传感器接收和分析。
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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感知身体能力
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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经 6 项验证的感知身体能力量表将用于评估与 PA 相关的自我效能。
这些项目按照 1 到 4 点格式的响应量表进行构建。
高分表明对身体能力的自我认知较高，而低分则表明自我认知较低。
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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侧翼任务
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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将使用修改后的侧翼任务来评估参与者的抑制。
在任务中，参与者尽可能快速、准确地对中间鱼的方向做出反应，中间鱼的两侧是另外四条鱼，它们要么朝着与中心目标鱼相同的方向（一致）或相反的方向（不一致）游动。
如果鱼向左游，参与者将被指示按键盘上的“F”按钮，如果鱼向右游，则按“J”按钮。
该任务总共包括104次试验，参与者完成前52次试验后休息1分钟。
结果将作为反应时间和准确性进行报告和比较。
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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视觉2-back任务
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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将使用修改后的视觉 2-back 任务来评估工作记忆。
刺激物是一系列动物（即猪、长颈鹿、熊猫、蜗牛和鸭子），它们将一一呈现在屏幕上。
如果刺激与两次试验中出现的刺激相同，则按键盘上的“F”按钮，如果不是，则按“J”按钮，指示参与者尽可能快速、准确地对刺激作出反应。
该任务总共包括52次试验，参与者完成前26次试验后休息1分钟。
结果将作为反应时间和准确性进行报告和比较。
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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颜色形状切换任务
大体时间：从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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认知灵活性将通过颜色形状切换任务的修改版本进行评估。
在任务中，参与者将被指示尽可能快速、准确地做出反应，按下键盘上的“F”按钮或“J”，并给出以下提示： 如果对象位于屏幕顶部：按“F” ”如果是蓝色，如果是绿色则按“J”；如果对象位于屏幕底部：如果是正方形则按“F”，如果是三角形则按“J”。
该任务总共包括128次试验，当参与者完成前64次试验时休息1分钟。
结果将作为反应时间和准确性进行报告和比较。
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从基线到干预后立即和干预停止后两个月的变化。
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其他结果措施
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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混杂变量
大体时间：成熟度、主观测量的体力活动和睡眠将在基线、干预后立即和干预停止后两个月进行测量。
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峰值身高速度年龄将用于评估参与者的躯体成熟度。
参与者在所有时间点的身体活动和睡眠将分别通过中文版国际体力活动问卷、简表和经过验证的中文版匹兹堡睡眠质量指数进行评估。
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成熟度、主观测量的体力活动和睡眠将在基线、干预后立即和干预停止后两个月进行测量。
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面试
大体时间：干预后立即
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干预完成后，将分别对参与者和体育教师进行半结构化访谈。
访谈期间将提出预先确定的开放式问题，包括对干预措施的享受/有用性、继续执行/使用 HIIT 练习以及感知到的进行/进行 HIIT 练习的障碍和促进因素的反馈。
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干预后立即
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 学习椅：Craig Williams, PhD、University of Exeter
- 学习椅：Yaodong Gu, PhD、Ningbo University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年2月26日
初级完成 (估计的)
2024年10月1日
研究完成 (估计的)
2024年10月1日
研究注册日期
首次提交
2024年3月20日
首先提交符合 QC 标准的
2024年4月15日
首次发布 (实际的)
2024年4月19日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2024年4月19日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2024年4月15日
最后验证
2024年4月1日
更多信息
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