Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Výhody intervence vysoce intenzivního intervalového tréninku poskytovaného ve školním prostředí mezi dospívajícími

23. dubna 2025 aktualizováno: University of Exeter

Efektivita školní intervence vysoce intenzivního intervalového tréninku u dospívajících: Randomizovaná kontrolovaná studie seskupení PRO-HIIT

12týdenní školní intervence s vysokou intenzitou intervalového tréninku s 8 třídami studentů 7. ročníku náhodně rozdělenými buď do intervenční nebo kontrolní skupiny. Intervalové tréninky budou trvat 6 až 10 minut a budou probíhat 5x týdně. Výsledné proměnné budou fyzická aktivita, tělesné složení, kardiorespirační zdatnost, svalová síla, zdraví kostí, výkonné funkce, duševní pohoda a akademický výkon, které budou měřeny před a po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Účelem této studie je: 1) vyhodnotit účinnost 12týdenní školní intervence HIIT na kardiorespirační zdatnost (primární výsledek), fyzickou aktivitu, složení těla, svalovou sílu, zdraví kostí, výkonnou funkci, pohodu, radost, afekt, sebeúčinnost a akademický výkon mezi 12-13letými adolescenty; 2) prověřit změny těchto výsledků po dvouměsíčních nestrukturovaných letních prázdninách po ukončení studia; 3) provést hodnocení procesu studie.

Studie je 12týdenní vysoce intenzivní intervalová tréninková intervence, která trvá 6 až 10 minut a bude poskytována 5krát týdně adolescentům 7. roku na začátku lekcí tělesné výchovy a tělesné aktivity. Budeme zkoumat účinnost této intervence na výsledky, jako je složení těla, kardiorespirační zdatnost, zdraví svalů, zdraví kostí, kognitivní funkce, duševní pohoda a akademický výkon. Kromě toho vyšetřovatelé vyhodnotí změny zdatnosti mezi školními dny (strukturovaný den) a dvouměsíčními letními prázdninami (nestrukturované dny). Toho bude dosaženo sběrem dat ve třech časových bodech: před a po intervenci a po 2 měsících (letních prázdninách) po dokončení intervence.

Vysoce intenzivní intervalový trénink zahrnuje cvičení založená na odporu, jako jsou skákací zvedáky, vysoká kolena, burpees, skoky do dřepu, skoky do výpadu a horolezci.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

369

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dítě

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

• Studenti 7. ročníku

Kritéria vyloučení:

  • Nelze provádět vysoce intenzivní cvičení kvůli existujícím lékařským kontraindikacím
  • Není schopen porozumět postupům studie a poskytnout souhlas

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Skupina vysoce intenzivního intervalového tréninku
Experimentální skupina, která bude provádět vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT), 5x týdně po dobu 12 týdnů.
Behaviorální: Vysoce intenzivní intervalový trénink
Experimentální skupina bude provádět 6 až 10 minutový vysoce intenzivní intervalový trénink na začátku lekce tělesné výchovy nebo lekce pohybové aktivity.
Aktivní komparátor: Kontrolní skupina
Kontrolní skupina, která bude pokračovat v běžné pohybové aktivitě, včetně běžných hodin tělesné výchovy.
Behaviorální: Kontrolní skupina
Kontrolní skupina se bude chovat normálně, včetně pravidelných hodin tělesné výchovy a pohybových aktivit.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Kardiorespirační fitness
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Kardiorespirační zdatnost bude měřena pomocí člunkového běhu na 20 metrů. 20metrový kyvadlový běh vyžaduje, aby účastníci běhali tam a zpět mezi dvěma čarami umístěnými 20 metrů od sebe. K dokončení raketoplánu se účastníci musí dostat na druhý konec, než zazní určené pípnutí. Pípnutí je nastaveno tak, aby umožnilo účastníkům začít rychlostí 8,5 km/h a zvýšit rychlost o 0,5 km/h, jak je indikováno trojitým pípnutím. Test končí, pokud účastník nedokončí dva po sobě jdoucí raketoplány nebo dobrovolně přeruší.
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Svalová síla
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Síla horní a dolní části těla bude hodnocena pomocí úchopu rukou a skoku do dálky vestoje. Pro měření síly horní části těla v kilogramech bude použit digitální dynamometr s nastavitelným úchopem, kdy účastníci stojí a lokty jsou v 90stupňové flexi. Test bude proveden dvakrát na obou rukou a pro reportování bude použit průměrný počet čtyř měření. Skok ve stoje bude měřen elektrickým testerem, který má vysokou citlivost a výrazně lepší přesnost. Účastníci stojí za startovní čárou s nohama od sebe a mohou rychle mávat rukama, aby skočili co nejdále. Každý účastník bude mít tři pokusy, přičemž nejlepší bude zaznamenán.
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Pohoda
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Čínská verze dotazníku o silných stránkách a obtížích (SDQ) bude použita k posouzení behaviorálních a emočních výsledků účastníků.
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Zážitek
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Požitek z fyzické aktivity bude měřen pomocí stupnice požitku z fyzické aktivity.
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Motivace
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Motivace k autonomnímu zapojení do pohybové aktivity bude posuzována pomocí upraveného dotazníku Behavior Regulation in Exercise Questionnaire.
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Postihnout
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Vliv bude posuzován prostřednictvím čínské verze krátkého formuláře Mezinárodního plánu pozitivních a negativních účinků
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Studijní výsledky
Časové okno: Základní linie a bezprostředně po zásahu
Akademický výkon bude hodnocen na základě školních závěrečných akademických zkoušek. Celkové skóre za akademické zkoušky každého účastníka během prvního pololetí (leden 2023) a druhého pololetí (červenec 2024) bude získáno od školy, které bude použito jako data před intervencí a bezprostředně po intervenci pro studijní výsledky.
Základní linie a bezprostředně po zásahu
Výška
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Výška se bude měřit v centimetrech pomocí přenosného stadiometru.
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Hmotnost
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Hmotnost v kilogramech bude stanovena pomocí zařízení Tanita (Tanita Corp., Tokio, Japonsko).
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
BMI
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Hmotnost a výška budou spojeny, aby bylo možné uvést BMI v kg/m^2
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Obvod pasu
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Obvod pasu v centimetrech bude měřen pomocí pásku.
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Procento tělesného tuku
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Procento tělesného tuku bude stanoveno pomocí přístroje Tanita (Tanita Corp., Tokio, Japonsko).
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Fyzická aktivita
Časové okno: Výchozí stav, první týden a poslední týden intervence a první týden po dokončení intervence.
Fyzická aktivita pro podskupinu účastníků (n = 60) bude objektivně hodnocena pomocí zápěstních akcelerometrů GENEActiv (Model GAT04, Activinsights Ltd, Cambridgeshire, Anglie) po dobu čtyř týdnů, včetně jednoho týdne před a po intervenci. jako počáteční a závěrečný týden intervence.
Výchozí stav, první týden a poslední týden intervence a první týden po dokončení intervence.
Zdraví kostí
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Ultrazvukový test paty bude proveden pomocí ultrazvukového přístroje Achillovy paty (GE Medical Systems Lunar, USA). Účastníci budou sedět s jednou nohou na nožní desce a bude aplikován alkohol, aby byl zajištěn správný kontakt s membránou. Převodník na jedné straně paty převede elektrický signál na zvukovou vlnu, která projde patou na druhou stranu a bude přijata a analyzována dalším převodníkem.
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Vnímaná fyzická schopnost
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
K hodnocení vlastní účinnosti související s PA bude použita 6-položková validovaná stupnice vnímané fyzické schopnosti. Položky jsou strukturovány na škálách odpovědí s 1- až 4bodovým formátem. Vysoké skóre by naznačovalo vysoké sebevnímání fyzických schopností, zatímco nízké skóre by odráželo nízké sebevnímání.
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Flanker úkol
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Inhibice účastníků bude hodnocena pomocí modifikované úlohy Flanker. V úloze účastníci reagují co nejrychleji a nejpřesněji na směr ryby uprostřed, který je lemován dalšími čtyřmi rybami, které buď plavou ve stejném směru (shodné) nebo v opačném směru (nesouladné) k centrální cílové rybě. . Účastníci budou instruováni, aby stiskli tlačítko „F“ na klávesnici, pokud ryba plave směrem doleva, nebo „J“, pokud plave směrem doprava. Úloha se skládá z celkem 104 pokusů s 1 minutovou přestávkou, když účastníci dokončí prvních 52 pokusů. Výsledek bude hlášen a porovnán jako reakční doba a přesnost.
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Vizuální 2-back úkol
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Pracovní paměť bude hodnocena pomocí upraveného vizuálního 2-back task. Stimuly jsou sekvence zvířat (tj. prase, žirafa, panda, hlemýžď ​​a kachna), které budou prezentovány na obrazovce jeden po druhém. Účastníci budou instruováni, aby reagovali na podnět co nejrychleji a nejpřesněji, a to buď stisknutím tlačítka „F“ na klávesnici, pokud je podnět identický s tím, který se objevil před dvěma pokusy, nebo „J“, pokud ne. Úloha se skládá z celkem 52 pokusů s 1minutovou přestávkou, když účastníci dokončí prvních 26 pokusů. Výsledek bude hlášen a porovnán jako reakční doba a přesnost.
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Úloha přepínání barev
Časové okno: Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Kognitivní flexibilita bude hodnocena upravenou verzí úlohy přepínání barev. V úkolu budou účastníci instruováni, aby co nejrychleji a nejpřesněji reagovali na stisknutí tlačítka „F“ nebo „J“ na klávesnici, s následujícími náznaky: Pokud je objekt v horní části obrazovky: stiskněte „F“ " pokud je modrá, stiskněte "J", pokud je zelená; Pokud je objekt ve spodní části obrazovky: stiskněte „F“, pokud je čtvercový, stiskněte „J“, pokud je trojúhelníkový. Úloha se skládá z celkem 128 pokusů s 1 minutovou přestávkou, když účastníci dokončí prvních 64 pokusů. Výsledek bude hlášen a porovnán jako reakční doba a přesnost.
Změny od výchozí hodnoty do stavu bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.

Další výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Matoucí proměnné
Časové okno: Zralost, subjektivně měřená fyzická aktivita a spánek budou měřeny na začátku, bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Věk rychlosti vrcholové výšky bude použit k posouzení somatického zrání účastníků. Fyzická aktivita účastníků a spánek ve všech časových bodech budou hodnoceny čínskou verzí International Physical Activity Questionnaire, zkrácenou formou a ověřenou čínskou verzí Pittsburghského indexu kvality spánku.
Zralost, subjektivně měřená fyzická aktivita a spánek budou měřeny na začátku, bezprostředně po intervenci a dva měsíce po ukončení intervence.
Rozhovor
Časové okno: bezprostředně po zásahu
Po ukončení intervence budou s účastníky a učiteli tělesné výchovy provedeny polostrukturované rozhovory odděleně. Během rozhovoru budou položeny předem určené otevřené otázky, včetně zpětné vazby o potěšení/užitečnosti intervence, pokračování v provádění/používání cvičení HIIT a vnímání překážek a facilitátorů pro provádění/provádění HIIT cvičení.
bezprostředně po zásahu

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Exeter

Spolupracovníci

China Scholarship Council
Ningbo University

Vyšetřovatelé

  • Studijní židle: Craig Williams, PhD, University of Exeter
  • Studijní židle: Yaodong Gu, PhD, Ningbo University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

26. února 2024

Primární dokončení (Aktuální)

1. října 2024

Dokončení studie (Aktuální)

1. října 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

20. března 2024

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

15. dubna 2024

První zveřejněno (Aktuální)

19. dubna 2024

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

24. dubna 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

23. dubna 2025

Naposledy ověřeno

1. dubna 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • TY2024002

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravý

Klinické studie na Vysoce intenzivní intervalový trénink

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Argentina

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit