정보 기술 근로자의 업무 관련 스트레스를 줄이기 위한 Yoga@Work 개입
2020년 3월 18일 업데이트: Aarogyam UK
정보 기술 근로자의 업무 관련 스트레스를 줄이기 위한 Yoga@Work 중재: 대기자 통제 시험
지난 수십 년 동안 직장에서의 직업적 스트레스는 큰 부담이었습니다.
사무실 기반 작업은 좌식 생활 방식, 자세 문제, 작업장 스트레스, 반복적인 긴장 부상, 열악한 직원 건강에 더 취약합니다.
직장 건강 프로그램은 직원이 자신의 편의와 필요에 따라 접근할 수 있는 매우 실현 가능한 프로그램입니다.
Yoga@Work 프로그램은 정보 기술 근로자의 요구에 맞게 개발되었습니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
140
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 근무일 동안 6주 자가 관리 프로그램에 참여할 의향과 능력이 있는 정보 기술 직원 또는 연수생.
- 정보에 입각한 동의 제공
제외 기준:
- 일반적으로 요가 수련을 제한하는 의학적 또는 정신과적 상태
- 인지 장애
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위화되지 않음
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 요가@워크
요가 세션은 가능할 때마다 직장에서 연습할 수 있도록 개발되었습니다.
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각 요가 세션에는 워밍업 연습(큰 관절, 척추 및 팔다리), 간단한 자세(아사나), 호흡 운동(프라나야마) 및 명상/이완이 포함되었습니다.
모든 요가 참가자는 가능한 한 직장에서 매일 연습할 수 있는 유인물을 받았습니다.
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간섭 없음: 대기자 명단 제어 그룹
개입이 없는 대조군.
개입 기간 후 그룹은 동일한 세션을 제공 받았습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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직업 스트레스 감소
기간: 기준선에서 개입 후 6주까지
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인지된 스트레스 척도
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기준선에서 개입 후 6주까지
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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정신 건강 문제
기간: 기준선에서 개입 후 6주까지
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일반 건강 설문지는 12개 항목으로 구성되어 있으며 각 항목은 정신 문제의 심각도를 평가합니다.
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기준선에서 개입 후 6주까지
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
스폰서
협력자
수사관
- 연구 의자: Monomita Nandy, Brunel University
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2019년 1월 12일
기본 완료 (실제)
2019년 6월 18일
연구 완료 (실제)
2019년 9월 21일
연구 등록 날짜
최초 제출
2020년 3월 17일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2020년 3월 17일
처음 게시됨 (실제)
2020년 3월 18일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2020년 3월 19일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2020년 3월 18일
마지막으로 확인됨
2020년 3월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .
직업 스트레스에 대한 임상 시험
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Goethe UniversityLudwig-Maximilians - University of Munich완전한
요가에 대한 임상 시험
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Oslo University HospitalAkershus University Hospital, Lørenskog, Norway; Koc University Hospital, Istanbul, Turkey 그리고 다른 협력자들완전한우울증 | 스트레스 | 불명증 | 불안 | 낙천주의 | 대인 관계 이탈 | 전문적인 이행 | 일의 피로 | 자가 보고 의료 오류 | 의사 소진칠면조