서스펜션 운동 훈련의 대사 비용(SET-UTH) (SET-UTH)
2022년 3월 14일 업데이트: Ioannis G. Fatouros, University of Thessaly
서스펜션 운동 훈련의 대사 비용
이 연구에서 조사관은 몇 가지 기본 서스펜션 훈련 운동의 대사 비용을 추정할 수 있습니다.
연구 개요
상세 설명
서스펜션 운동 훈련은 피트니스 센터 및 운동 능력 향상 시설에서 인기 있는 심혈관 훈련 선택이 되었습니다. 널리 사용되고 인기가 높아지고 있음에도 불구하고 그러한 훈련 방법의 신진 대사 요구에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 따라서 본 연구의 목적은 실제 세계에서 더 나은 운동 프로그램 계획에 기여하기 위해 다양한 기초 서스펜션 훈련 운동의 심혈관 및 대사 비용을 정량화하는 것입니다.
10명의 건강한 청년이 30초와 45초 동안 6개의 현가 훈련 운동(급격한 시합)을 수행하도록 지정되었습니다. 인체 측정, 신진 대사 및 성능 측정은 기준선에서 수행되었습니다. 대사 비용은 휴대용 가스 분석기를 사용하여 심박수, 혈중 젖산, 휴식 산소 섭취량, 운동 산소 섭취량 및 운동 후 초과 산소 소비량 측정치로부터 추정되었습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
10
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Trikala, 그리스, 42100
- Laboratory of Exercise Physiology, Exercise Biochemistry and Sports Nutrition, School of Physical Education, Sports Sciences and Dietetics, University of Thessaly
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 18세에서 35세 사이
- 신체적으로 활동적인 개인
- 만성 질환이 없음
- 근골격계 부상이 없음
- 비흡연자
제외 기준:
- 근골격계 부상
- 만성 질환
- 연구 전(≤6개월) 및 전체 연구 기간 동안 알코올, 카페인 및 모든 유형의 에르고제닉 보조제 또는 약물 사용.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 훈련
이 팔의 참가자는 두 가지 다른 조건(30초 및 45초)에서 6개의 서스펜션 훈련 운동(운동당 급성 시합)을 수행합니다.
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서스펜션 훈련은 30초간 실시하며 훈련량은 1회 반복으로 한다.
서스펜션 훈련은 45초간 실시하며 훈련량은 1회 반복으로 구성한다.
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간섭 없음: 제어
이 팔의 참가자는 개입을 받지 않습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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운동으로 인한 에너지 소비의 변화
기간: 운동 전, 중 및 운동 후 세션(30초 및 45초 동안 지속되는 단일 시합)
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운동 에너지 소비량(kcal)은 휴대용 간접 열량 측정 시스템을 사용하여 측정됩니다.
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운동 전, 중 및 운동 후 세션(30초 및 45초 동안 지속되는 단일 시합)
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초과 운동 후 산소 소비량(EPOC)의 변화
기간: 운동 후 세션(30초 및 45초 동안 단일 시합)
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휴대용 간접 열량 측정 시스템을 사용하여 EPOC(kcal)를 측정합니다.
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운동 후 세션(30초 및 45초 동안 단일 시합)
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혈중 젖산 농도 변화(BLa)
기간: 운동 전 및 후 세션(단일 시합)에서 운동 후 3분
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BLa(mmol/L) 농도는 시중에서 구할 수 있는 키트를 사용하여 마이크로포토미터로 측정합니다.
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운동 전 및 후 세션(단일 시합)에서 운동 후 3분
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심박수의 변화
기간: 운동 전, 중 및 운동 후 세션(30초 및 45초 동안 지속되는 단일 시합)
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심박수(bpm)는 웨어러블 심박수 모니터로 측정됩니다.
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운동 전, 중 및 운동 후 세션(30초 및 45초 동안 지속되는 단일 시합)
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인지된 노력의 변화
기간: 운동 전, 중 및 운동 후 세션(30초 및 45초 동안 지속되는 단일 시합)
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인지된 운동(RPE) 등급은 Borg 척도(0-10)로 측정됩니다.
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운동 전, 중 및 운동 후 세션(30초 및 45초 동안 지속되는 단일 시합)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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체중
기간: 기준선에서
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체중은 스타디오미터가 있는 빔 저울에서 측정됩니다.
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기준선에서
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몸 높이
기간: 기준선에서
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신장은 스타디오미터가 있는 빔 밸런스에서 측정됩니다.
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기준선에서
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체질량지수(BMI)
기간: 기준선에서
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BMI는 Quetelet의 방정식을 사용하여 계산됩니다.
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기준선에서
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허리둘레(WC)
기간: 기준선에서
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WC(cm)는 Gullick II 테이프를 사용하여 측정됩니다.
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기준선에서
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엉덩이 둘레(HC)
기간: 기준선에서
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HC(cm)는 Gullick II 테이프를 사용하여 측정됩니다.
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기준선에서
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허리-엉덩이 비율(WHR)
기간: 기준선에서
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WHR은 허리둘레를 엉덩이둘레로 나누어 계산합니다.
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기준선에서
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안정기 대사율(RMR)
기간: 기준선에서
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RMR(kcal)은 통풍 후드 시스템이 있는 휴대용 개방 회로 간접 열량계를 사용하여 측정됩니다.
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기준선에서
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체지방(BF)
기간: 기준선에서
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체지방(%)은 전신 이중 에너지 X선 흡수계측법(DXA)으로 평가됩니다. BF(%)는 전신 이중 에너지 X선 흡수 측정법(DXA)으로 평가됩니다. |
기준선에서
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체지방량(FM)
기간: 기준선에서
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FM(kg)은 전신 이중 에너지 X선 흡수계측법(DXA)으로 평가됩니다.
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기준선에서
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무지방 질량(FFM)
기간: 기준선에서
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FFM(kg)은 전신 이중 에너지 X선 흡수 측정법(DXA)으로 평가됩니다.
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기준선에서
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최대 산소 소비량(VO2max)
기간: 기준선에서
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VO2max(mL/kg/min)는 휴대용 개방 회로 폐활량 측정 시스템으로 평가됩니다.
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기준선에서
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최대근력(1RM)
기간: 기준선에서
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1RM(kg)은 수평 레그 프레스와 시티드 체스트 프레스 머신에서 양쪽으로 측정합니다.
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기준선에서
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근 지구력
기간: 기준선에서
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근지구력(반복)은 1분 컬업 및 푸쉬업 테스트로 측정됩니다.
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기준선에서
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 책임자: Ioannis G. Fatouros, University of Thessaly
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2022년 1월 3일
기본 완료 (실제)
2022년 2월 20일
연구 완료 (실제)
2022년 3월 13일
연구 등록 날짜
최초 제출
2021년 12월 18일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2022년 1월 22일
처음 게시됨 (실제)
2022년 2월 2일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2022년 3월 15일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2022년 3월 14일
마지막으로 확인됨
2022년 3월 1일
추가 정보
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