건강증진 생활습관

건강은 인간의 생명을 좌우하는 가장 근본적인 기준이며, 역사를 통해 늘 문제가 되어 왔습니다. 세계보건기구(WHO)의 정의에 따르면 건강이란 단순히 질병이 없는 상태가 아니라 신체적, 영적, 정신적, 사회적, 정서적, 직업적 평온함을 의미합니다. 더욱이 이 정의는 "사람들의 사회적, 경제적 잠재력과 역동성"으로 다시 도입되었습니다.

라이프스타일은 건강증진의 가장 중요한 결정요인 중 하나로 문화, 경제, 정치, 종교적 요인에 의해 영향을 받습니다. 라이프스타일은 직업, 활동, 재미 및 다이어트에 있어서 개인의 일상적인 행동과 기능을 포함합니다.

WHO에 따르면 개인의 건강과 삶의 질에 관련된 요인의 60%는 생활 방식과 관련이 있습니다.

수백만 명의 사람들이 건강에 해로운 생활 방식을 따릅니다. 그러므로 그들은 질병, 장애, 심지어 죽음에 직면합니다. 대사 질환, 관절 및 골격 문제, 심혈관 질환, 고혈압, 과체중, 폭력 등과 같은 문제는 건강하지 못한 생활 방식으로 인해 발생할 수 있습니다. 생활양식과 건강의 관계는 고도로 고려되어야 합니다.

비전염성 질병 NCD는 전 세계적으로 조기 사망 및 만성 장애의 주요 원인이며 전 세계 모든 사망의 거의 70%를 차지합니다.