Образ жизни, способствующий укреплению здоровья

Здоровье является наиболее фундаментальным критерием, от которого зависит жизнь человека, и на протяжении всей истории оно всегда было проблемой. Здоровье, согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), — это физическое, духовное, умственное, социальное, эмоциональное и профессиональное спокойствие, а не только отсутствие болезней. Более того, это определение было вновь введено как «социально-экономическая мощь и динамичность народа».

Образ жизни является одним из наиболее важных факторов, определяющих укрепление здоровья, на который влияют культурные, экономические, политические и религиозные факторы. Образ жизни включает в себя повседневное поведение и функции людей на работе, занятиях, развлечениях и питании.

По данным ВОЗ, 60% факторов, связанных со здоровьем и качеством жизни человека, связаны с образом жизни.

Миллионы людей ведут нездоровый образ жизни. Поэтому они сталкиваются с болезнями, инвалидностью и даже смертью. Такие проблемы, как нарушения обмена веществ, проблемы с суставами и скелетом, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, избыточный вес, насилие и т. д., могут быть вызваны нездоровым образом жизни. Взаимосвязь образа жизни и здоровья должна быть высоко оценена.

В глобальном масштабе неинфекционные заболевания НИЗ являются основной причиной преждевременной смерти и хронической инвалидности и являются причиной почти 70% всех смертей во всем мире.