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프로레슬러의 시력 훈련이 스포츠 경기력에 미치는 영향

2024년 10월 14일 업데이트: Tuğba Kuru Çolak, Marmara University
본 연구는 프로레슬러의 스포츠 경기력에 대한 시력 훈련의 효과를 조사합니다. 레슬링에서는 신속한 의사 결정, 시기적절한 상대 감지 및 효과적인 전략적 동작 실행이 시각적 인식 능력에 크게 좌우됩니다. 이러한 맥락에서 우리의 연구는 시력 훈련이 레슬링 선수의 스포티한 성능과 목 고유 감각을 어떻게 향상시키는지 조사했습니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

본 연구는 프로레슬러의 스포츠 경기력에 대한 시력 훈련의 효과를 조사합니다. 레슬링에서는 신속한 의사 결정, 시기적절한 상대 감지 및 효과적인 전략적 동작 실행이 시각적 인식 능력에 크게 좌우됩니다. 이러한 맥락에서 우리의 연구는 시력 훈련이 레슬링 선수의 스포티한 성능과 목 고유 감각을 어떻게 향상시키는지 조사했습니다.

연구 전 마르마라대학교 의과대학 윤리위원회로부터 09.2022.1084번으로 윤리적 승인을 받았습니다. 이번 연구는 터키 그레코로만 A 국가대표팀 소속 선수 28명을 대상으로 시작됐고, 대조군 선수 1명이 부상을 입은 후 27명을 대상으로 진행됐다. 연구 전 안과 의사의 검사를 받고 시력에 문제가 없으며 최근 6개월 동안 균형에 악영향을 미칠 수 있는 수술 및/또는 부상의 병력이 없는 선수를 무작위로 2개 그룹으로 나누었습니다. . 14명으로 구성된 시력 훈련 그룹은 8주간의 일상 훈련에 추가로 주 5회 물리치료사가 동반하는 눈 운동을 포함하는 시력 훈련 프로그램을 실시하였고, 대조군은 일상 훈련을 계속하였다. 연구 시작 시, 훈련 중간(4주차), 훈련 종료 시(8주차), 훈련 4주 후(12주차)에 두 그룹 모두에서 성과 측정을 수행했습니다. 성과 평가 레슬링 특정 셔틀 런, 스쿼트-벤치 프레스 최대 근력, Mc-Gill 지구력(굴곡, 신전 및 측면 플랭크 지구력 테스트), 프로 민첩성 민첩성, 황새 정적 균형, 스타 동적 균형(전방, 후측방 및 후내측 방향) 및 목 고유 감각 테스트(경추 부위 굴곡, 신전, 우측 측면 굴곡, 좌측 측면 굴곡, 우측 회전 및 좌측 회전). 측정 결과는 그룹 내 및 그룹 간 통계적으로 평가되었습니다. 시각훈련군과 대조군에 대한 훈련 프로그램의 효과를 시간에 따라 비교하였다. 효과 x 시간 상호작용은 ANOVA 분석으로 평가되었습니다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

27

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 칠면조
      • Istanbul, 칠면조
        • Turkısh Wrestling Federation Mersinli Ahmet Facilities

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 터키 레슬링 연맹이 국가 레슬링 팀에 참가하려면 18~35세여야 합니다.

제외 기준:

  • 안과 질환이 있는 경우 전신 질환이 있는 경우 균형 문제가 있는 경우 시력과 균형에 영향을 미치는 수술을 받은 경우(예: 전방 십자 인대) 지난 6개월 이내에 외상성 뇌 손상 병력 지난 3개월 동안 심각한 상지/하지 부상

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 다른
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
활성 비교기: 통제 그룹
대조군의 운동선수들은 일상적인 훈련 프로그램을 계속했습니다. 이 그룹의 운동선수에게는 시력 훈련 프로그램이 적용되지 않았습니다.
다른: 정기 교육 프로그램
모든 선수들은 주 6일 레슬링을 위한 정규 훈련을 실시했습니다.
실험적: 비전교육그룹
시력 훈련 그룹의 선수들은 일상적인 훈련 프로그램 외에도 물리치료사가 관리하는 시력 훈련 프로그램을 받았는데, 이 프로그램은 8주에 걸쳐 지속 시간이 점차 늘어났습니다.
다른: 정기 교육 프로그램
모든 선수들은 주 6일 레슬링을 위한 정규 훈련을 실시했습니다.
다른: 비전 트레이닝 프로그램
비전 트레이닝(실험) 그룹; 일상적인 트레이닝 프로그램에 비전 트레이닝 프로그램을 추가로 적용하였습니다. 8주 동안 물리치료사가 주당 5회, 총 40회의 시력 훈련을 실시했습니다. 처음 2주 동안은 각 동작을 1분씩 적용하여 총 10분간 진행하였습니다. 3주차에는 각 동작을 1.5분씩 총 15분간 연습하였다. 4~8주차에는 각 동작을 2분씩 총 20분간 수행하였다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
목(경추) 고유감각 평가
기간: *측정-1: 0주차 *측정-2: 4주차 *측정-3차: 8주차 *측정-4차: 12주차
머리에 고정된 레이저를 이용하여 목 굴곡, 신전, 좌우 측면 굴곡, 좌우 회전 운동을 실시하였다. 반대쪽 표에는 3회 반복시 각각 동일한 움직임이 발생한 지점을 표시하여 측정하였다. 측정값은 평균화되었습니다. 공식화된 후, 훈련이 각속도와 사람의 목 움직임 위치 감각을 향상시키는지 평가했습니다.
*측정-1: 0주차 *측정-2: 4주차 *측정-3차: 8주차 *측정-4차: 12주차

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
근력(무산소) 테스트(라운드 횟수): 레슬링 특정 셔틀 테스트
기간: *측정-1: 0주차 *측정-2: 4주차 *측정-3차: 8주차 *측정-4차: 12주차
레슬링 특유의 동작으로 레슬링 선수들의 무산소 능력을 평가하기 위해 방법론적으로 개발된 이 테스트는 외국이나 특수 장비가 필요 없이 훈련 시설(매트 위)에서 쉽게 적용할 수 있는 테스트입니다. 이 테스트는 레슬링 특유의 4방향 동작(앞으로 달리기, 뒤로 달리기, 왼쪽 측면 및 오른쪽 측면 달리기)을 기반으로 하며 레슬링 매트에서 수행됩니다. 각 동작은 매트 중앙에서 4m 길이의 지점까지 수행되며, 참가자는 3분 이내에 셔틀런을 지속적으로 반복하여 최대한 많은 반복을 달성하려고 노력합니다.
*측정-1: 0주차 *측정-2: 4주차 *측정-3차: 8주차 *측정-4차: 12주차
최대 근력 테스트(kg): 스쿼트 테스트 - 벤치 프레스 테스트
기간: *측정-1: 0주차 *측정-2: 4주차 *측정-3차: 8주차 *측정-4차: 12주차
운동선수의 최대 동적 근력을 측정하기 위해 스쿼트와 벤치 프레스(팔을 위로 들어 올리기)를 통해 1회 최대 반복(lRM)을 평가했습니다. 개인이 무릎을 완전히 펼칠 때까지 들어 올릴 수 있는 가장 높은 하중은 스쿼트 테스트에 유효한 것으로 간주되었으며 개인이 팔꿈치를 완전히 펼칠 때까지 들어 올릴 수 있는 가장 높은 하중은 혈압 테스트에 유효한 것으로 간주되었습니다. 운동선수들은 각 테스트마다 3~5분 간격으로 3번의 시험을 거쳤습니다.
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코어 지구력 테스트(초): Mc-Gill 테스트
기간: *측정-1: 0주차 *측정-2: 4주차 *측정-3차: 8주차 *측정-4차: 12주차
본 테스트에서는 몸통 굴곡, 신전, 측면 판자 근육의 특정 위치를 유지하는 기간을 조사했습니다.
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민첩성 테스트: 프로 민첩성 테스트
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운동선수가 전진 동작을 시작하려면 몸의 중심이 앞으로 이동해야 하거나 지지 기반이 한 발을 뒤로 놓아서 중심이 중심 뒤로 이동해야 합니다. 마찬가지로 측면으로 이동하라는 요청을 받은 경우에도 동일한 원칙이 적용됩니다(Frost et al., 2008). 측면 움직임을 시작할 때 한 발을 다른 발에 더 가까이 가져가서 의도된 가속 방향을 기준으로 신체의 질량 중심 뒤에 위치하도록 압력 중심을 이동해야 하거나 신체의 질량 중심을 이동해야 합니다. 왼쪽이나 오른쪽으로. 5-10-5라고도 알려진 프로 민첩성 테스트는 민첩성을 정의하는 데 사용되는 운동선수의 방향 전환 능력을 측정하기 위한 표준 중 하나로 많은 조직과 코치에서 널리 사용됩니다.
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정적 균형 테스트: 황새 테스트
기간: *측정-1: 0주차 *측정-2: 4주차 *측정-3차: 8주차 *측정-4차: 12주차
개인의 정적 균형은 한쪽 다리 서기 테스트를 통해 평가되었습니다. 눈을 뜨고 팔을 엉덩이에 붙인 채, 개인은 어디서든 어떤 도움 없이도 가능한 한 오랫동안 자신이 주로 사용하는(선호하는) 발로 서도록 요청받았습니다. 세 번 측정한 값의 평균값을 취하고 이 시간을 초 단위로 기록했습니다.
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동적 밸런스 테스트: Y 밸런스 테스트
기간: *측정-1: 0주차 *측정-2: 4주차 *측정-3차: 8주차 *측정-4차: 12주차
개인의 동적 균형 평가는 Y 균형 테스트를 사용하여 측정되었습니다. 테스트 설정을 위해 3개의 줄자를 120도 각도로 바닥에 부착했습니다. 개인은 이 세 줄자의 교차점에서 자신이 선호하는 발로 서서 손가락 끝을 세 방향(전방, 후내측 및 후외측)으로 뻗도록 요청받았습니다. 테스트 중에는 개인의 손이 허리에 있고 개인이 서 있는 발의 뒤꿈치가 바닥에서 들리지 않도록 주의가 기울여졌습니다. 개인이 균형을 잃거나 뻗은 발로부터 지지를 받는 경우에 테스트를 반복했습니다. Y 밸런스 테스트 측정에서는 각 방향별로 테스트를 3회 반복하여 평균값을 cm 단위로 취하여 기록하였다. 그런 다음 공식을 공식화하여 값을 계산했습니다.
*측정-1: 0주차 *측정-2: 4주차 *측정-3차: 8주차 *측정-4차: 12주차

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Marmara University

수사관

  • 연구 책임자: Tugba KURU COLAK, Prof.Dr., Marmara University

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2022년 9월 15일

기본 완료 (실제)

2022년 12월 10일

연구 완료 (실제)

2023년 3월 15일

연구 등록 날짜

최초 제출

2024년 10월 9일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2024년 10월 14일

처음 게시됨 (실제)

2024년 10월 16일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2024년 10월 16일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2024년 10월 14일

마지막으로 확인됨

2024년 10월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • MU-SBE-FTR-MŞE-01

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

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아니요

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미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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