췌장 차단 센터의 위험 증가를 막기 위한 신체 활동 및 영양 (PANTHER-PIC)

신체 활동: 참가자는 매주 150분 동안 중간 정도에서 격렬한 신체 활동을 수행합니다. 참가자는 Fitbit 기기를 통해 중간 정도에서 격렬한 신체 활동에 가까운 "활동적 시간(분)"을 사용하여 신체 활동을 자체 모니터링하게 됩니다.

영양: 참가자는 영양 증상을 해결하기 위해 상담 예약을 받고 지중해 식단에 따른 일일 칼로리 및 단백질 섭취 목표가 제공됩니다.

참가자는 중간에서 활발한 PA에 가까운 "활동적 시간(분)"을 사용하여 신체 활동(PA)을 장려하고 자체 모니터링할 수 있는 Fitbit(Inspire 3, Google LLC, Mountain View, CA, USA)을 받게 됩니다.

Fitbit은 Moffitt의 생물통계학 및 생물정보학 공유 리소스(BBSR)에서 만든 HIPAA 준수 플랫폼에 동기화됩니다.

연구 인력은 활동 시간을 확인하여 개별화된 피드백을 제공하고 진행을 장려합니다. 주간 피드백은 참가자들이 암 예방 권장 사항을 충족하기 위해 150분 이상을 달성할 때까지 활동적 시간(분)을 10% 늘리도록 권장합니다.

활동적 시간이 150분 이상인 참가자는 권장 사항을 유지하거나 초과하도록 권장됩니다.

참가자는 영양 증상을 해결하고 지중해식 식단에 따른 일일 칼로리 및 단백질 목표를 제공하기 위해 기준선(T0)에서 상담을 받게 됩니다. 이 식단에는 야채, 콩과 식물, 과일 및 불포화 지방산을 많이 섭취하고 포화 지방산을 적게 섭취하며 생선을 적당히 많이 섭취하는 것이 포함됩니다.

총 칼로리 섭취량이 계산됩니다. 탄수화물 40%, 지방 30%, 단백질 30%의 표준 분해가 사용됩니다. 개인은 사무실에서 이 계산을 검토하고 일일 에너지 소비에 맞게 조정되는 FitBit 애플리케이션을 사용하여 이러한 값을 따릅니다.

칼로리 및 단백질 목표에 대한 진행 상황을 측정하고 체중 변화를 모니터링하며 식이 변화를 안내하기 위해 기준(T0) + 12주에 추가 상담(대면 또는 Zoom을 통해)이 발생합니다.

참가자는 일일 음식 섭취량을 기록하고 칼로리 및 단백질 목표에 대한 진행 상황을 자체 모니터링합니다.

신체 활동(PA) 준수는 활동 분 목표(≥ 150분) 달성을 기반으로 합니다.

목표: 참가자의 70%가 기준선부터 후속 조치까지(T0-T1) 전체 주 중 75% 이상 동안 활동 시간 목표를 달성합니다.

영양 준수(N)는 상담 약속 완료(목표: 참가자의 70%가 두 약속 모두 완료) 및 다이어트 기록을 기반으로 합니다.

목표: 참가자 중 70%가 기준선부터 추적관찰까지(T0-T1) 사이의 50% 이상에 다이어트를 기록합니다.

수용성은 본 연구에 사용된 개입 조건에 맞게 조정된 타당성 및 수용성 참가자 평가 설문지를 사용하여 T1에서 평가됩니다.

이 설문지에는 신체 활동(PA) 및 영양(N) 중재 구성 요소의 난이도와 적절성, 인지된 이점, 연구 인력과의 상호 작용, 연구 자료 및 기준/후속 테스트를 평가하는 리커트 척도 및 개방형 질문이 포함됩니다. 허용 가능성은 항목별로 평균 항목 점수로 평가되며, 점수 ≥4("동의" ~ "강력히 동의")는 허용 가능성을 나타냅니다.