Acute Effects of Proprioceptive Neuromuscular Facilitation on Hamstring-to-Quadriceps Strength Ratio (Acute Effects)
Acute Effects of Proprioceptive Neuromuscular Facilitation and Static Stretching on Hamstring-to-Quadriceps Strength Ratio in Healthy Young Men
연구 개요
상세 설명
The present study investigated the acute effects of two commonly used stretching modalities-proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) and static stretching-on isokinetic muscle strength and hamstring-to-quadriceps (H/Q) ratios in physically active healthy young males. The study employed a randomized crossover design with repeated measures, allowing each participant to complete both experimental conditions under standardized laboratory settings.
Participants attended three sessions: a familiarization session followed by two experimental sessions separated by at least 48 hours. Each experimental session included a standardized warm-up, followed by either PNF or static stretching intervention, and subsequent isokinetic strength testing. Peak torque values for quadriceps (concentric) and hamstrings (concentric and eccentric) were measured using an isokinetic dynamometer at 60°/s. Traditional and functional H/Q ratios were calculated.
The primary aim was to determine whether these stretching modalities produce acute alterations in muscle strength and H/Q ratios. The study also examined whether the type of ratio (traditional vs. functional) significantly influences outcomes. Findings contribute to understanding the neuromuscular implications of stretching in warm-up protocols.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane
-
Gümüşhane, Trabzon, Ordu, Giresun, Rize, Artvin, Gümüşhane, 터키 (Türkiye), 29600
- Gumushane Univetsity
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
Inclusion Criteria:
- Age between 18 - 25 years, healthy male individuals
- Physically active (≥3 days/week, ≥30 min/day)
Exclusion Criteria:
- Musculoskeletal injury in the last 6 months
- Any neurological or orthopedic disorder
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: PNF Stretching
Participants performed four repetitions of PNF stretching consisting of a 6-second isometric hamstring contraction at approximately 60% of maximal voluntary contraction followed by a 30-second passive stretch.
Rest intervals were standardized.
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Participants performed four repetitions of PNF stretching consisting of a 6-second isometric hamstring contraction at approximately 60% of maximal voluntary contraction followed by a 30-second passive stretch.
Rest intervals were standardized.
Participants performed four repetitions of static hamstring stretching, each lasting 30 seconds, with 30-second rest intervals between repetitions.
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실험적: Static Stretching
Participants performed four repetitions of static hamstring stretching, each lasting 30 seconds, with 30-second rest intervals between repetitions
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Participants performed four repetitions of PNF stretching consisting of a 6-second isometric hamstring contraction at approximately 60% of maximal voluntary contraction followed by a 30-second passive stretch.
Rest intervals were standardized.
Participants performed four repetitions of static hamstring stretching, each lasting 30 seconds, with 30-second rest intervals between repetitions.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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Hamstring-to-Quadriceps (H/Q) Ratio
기간: Immediately after intervention
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Both traditional (Hcon/Qcon) and functional (Hecc/Qcon) ratios were calculated using isokinetic peak torque values.
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Immediately after intervention
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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Quadriceps Concentric Peak Torque
기간: Immediately post-intervention
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Quadriceps Concentric Peak Torque
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Immediately post-intervention
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Hamstring Concentric Peak Torque
기간: Immediately post-intervention
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Hamstring Concentric Peak Torque
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Immediately post-intervention
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Hamstring Eccentric Peak Torque
기간: Immediately post-intervention
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Hamstring Eccentric Peak Torque
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Immediately post-intervention
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
추가 관련 MeSH 약관
기타 연구 ID 번호
- 2025/169
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
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IPD 계획 설명
약물 및 장치 정보, 연구 문서
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