Stabilization Exercises for Young Adults With Habitual Knuckle Cracking
2026년 9월 8일 업데이트: Borna Farhoomand
Effects of Stabilization Exercises on Functional Performance, Proprioception, and Joint Laxity in Young Adults With Habitual Knuckle Cracking: A Randomized Controlled Trial
Habitual knuckle cracking is a widespread behavior caused by intra-articular pressure changes and gas release in synovial joints; however, its long-term effects on hand sensorimotor function, joint laxity, and overall biomechanics remain debated, with no structured clinical exercise interventions currently established.
This prospective, randomized controlled trial aims to evaluate the effectiveness of a 4-week targeted stabilization exercise program focusing on the radiocarpal, metacarpophalangeal (MCP), and proximal interphalangeal (PIP) joints in young adults aged 18 to 30 years with habitual knuckle cracking.
Participants are randomly allocated to either an intervention group receiving twice-weekly stabilization training (8 total sessions) or an un-exercised control group.
The study hypothesizes that structured joint stabilization exercises will significantly improve wrist and finger joint position sense (proprioception), enhance upper extremity functional performance, and reduce joint laxity compared to the control group.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
42
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Borna FARHOOMAND, PT, MSc
- 전화번호: +905449033638
- 이메일: borna.farhoomand@gmail.com
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
설명
Inclusion Criteria:
- Age between 18 and 30 years,
- Voluntary agreement to participate and signing the Informed Consent Form following detailed study briefing,
- Willingness to attend all assessment and intervention sessions.
Exclusion Criteria:
- Having an occupation that requires intensive or repetitive use of the upper extremities and fingers,
- History of prior musculoskeletal injury involving the upper extremity or hand,
- Presence of physical or sensory impairments (such as visual or auditory deficits) that could interfere with study procedures,
- History of congenital or acquired orthopedic, neurological, or rheumatological conditions affecting hand or wrist range of motion and function,
- History of hand or wrist trauma requiring medical, conservative, or surgical management within the past 6 months,
- Presence of active skin lesions in the intervention region, including burns, cellulitis, vesicles, bullae, psoriasis, open or closed wounds, scar tissue, active infection, or malignancy,
- Body Mass Index (BMI) ≥30 or a history of morbid obesity.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: Stabilization Exercise Group
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A 4-week supervised hand and wrist stabilization exercise program conducted 2 times per week (8 total sessions, 30-45 minutes per session).
The protocol targets the radiocarpal (wrist), metacarpophalangeal (MCP), and proximal interphalangeal (PIP) joints.
Exercises focus on enhancing joint position sense (proprioception), motor control, isometric and dynamic stabilization, and balanced muscle co-activation around the digits and wrist complex.
Progression is individualized based on participant tolerance, maintaining movements within non-painful ranges to prevent joint strain.
All sessions are supervised by a physical therapist.
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간섭 없음: Non-Exercise Control Group
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
기간 |
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Change from Baseline in Joint Position Sense (JPS) Absolute Error at 4 Weeks
기간: Baseline and 4 weeks
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Baseline and 4 weeks
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Change from Baseline in Joint Laxity
기간: Baseline and 4 weeks
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Baseline and 4 weeks
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2차 결과 측정
결과 측정 |
기간 |
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Change from Baseline in Upper Extremity Functional Performance using the QuickDASH questionnaire
기간: Baseline and 4 weeks
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Baseline and 4 weeks
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Change from Baseline in Pain Intensity on Visual Analog Scale (VAS)
기간: Baseline and 4 weeks
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Baseline and 4 weeks
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
스폰서
연구 기록 날짜
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연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
2026년 10월 1일
기본 완료 (추정된)
2027년 2월 25일
연구 완료 (추정된)
2027년 3월 28일
연구 등록 날짜
최초 제출
2026년 9월 8일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2026년 9월 8일
처음 게시됨 (실제)
2026년 9월 11일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 9월 11일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 9월 8일
마지막으로 확인됨
2026년 9월 1일
추가 정보
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