Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Acute Effects of Rhodiola Rosea and Caffeine on Mean Propulsive Velocity Loss in Resistance Training (Rhocaf2)

4 listopada 2026 zaktualizowane przez: MARINA MEDINA CORRALES

The Acute Effects of 1,000 mg of Rhodiola Rosea and 3 mg/kg of Caffeine on Mean Propulsive Velocity Loss in Advanced Resistance-Trained Subjects: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Crossover Trial

The goal of this clinical trial is to evaluate if combined acute supplementation with Rhodiola rosea and caffeine is superior to single-ingredient intake or placebo in attenuating neuromuscular fatigue in advanced resistance-trained subjects.

The main questions it aims to answer are:

Does combined supplementation attenuate mean propulsive velocity loss during heavy resistance exercise? Does combined supplementation reduce ratings of perceived exertion and increase repetitions performed to failure?

Researchers will compare four experimental conditions (placebo, caffeine alone, Rhodiola rosea alone, and combined supplementation) in a randomized crossover design to see if co-ingestion provides superior anti-fatigue benefits.

Participants will:

Complete a familiarization session to establish individual strength baselines. Attend 4 testing visits separated by a 72-hour washout period. Ingest the assigned treatment before testing. Perform a back squat fatigue protocol (3 sets at 70% 1RM) and complete perceptual evaluations.The goal of this clinical trial is to evaluate if combined acute supplementation with Rhodiola rosea and caffeine is superior to single-ingredient intake or placebo in attenuating neuromuscular fatigue in advanced resistance-trained subjects.

The main questions it aims to answer are:

Does combined supplementation attenuate mean propulsive velocity loss during heavy resistance exercise? Does combined supplementation reduce ratings of perceived exertion and increase repetitions performed to failure?

Researchers will compare four experimental conditions (placebo, caffeine alone, Rhodiola rosea alone, and combined supplementation) in a randomized crossover design to see if co-ingestion provides superior anti-fatigue benefits.

Participants will:

Complete a familiarization session to establish individual strength baselines. Attend 4 testing visits separated by a 72-hour washout period. Ingest the assigned treatment before testing. Perform a back squat fatigue protocol (3 sets at 70% 1RM) and complete perceptual evaluations.

Przegląd badań

Status

Jeszcze nie rekrutacja

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

This study is a randomized, double-blind, placebo-controlled, four-arm crossover trial designed to investigate the acute neuromuscular and ergogenic effects of single and combined supplementation with Rhodiola rosea (1,000 mg) and caffeine (3 mg/kg) in advanced resistance-trained subjects.

Neuromuscular fatigue during heavy resistance training impairs movement velocity, power output, and overall volume performance. While caffeine is a central nervous system stimulant that enhances motor unit recruitment and reduces perceived exertion, Rhodiola rosea is an adaptogen proposed to modulate central monoamines and attenuate fatigue during high-intensity effort. This protocol evaluates whether co-ingestion provides a synergistic advantage over isolated administration or placebo in maintaining movement execution quality and accelerating acute recovery.

Study Procedures:

Familiarization Session: Prior to the experimental trials, participants complete a familiarization session to establish baseline measurements and estimate 1-repetition maximum (1RM) in the barbell back squat using a two-point load-velocity method (using loads corresponding to ~1.0 m/s and ~0.5 m/s) with a linear position transducer.

Experimental Trials (4 Visits): Participants complete four experimental testing visits in a randomized, counterbalanced order, separated by a 72-hour washout period.

During each of the 4 experimental visits, participants complete the following sequence:

Supplement Ingestion: Double-blind administration of the assigned treatment:

Rhodiola placebo consists of opaque cornstarch capsules. Caffeine placebo consists of a 60 mL liquid solution containing sweetener, 3 g of sugar, and 1 g of citric acid.

Active conditions consist of 1,000 mg of Rhodiola rosea and/or 3 mg/kg of caffeine.

Pre-Exercise Evaluation: Completion of baseline perceptual questionnaires. Velocity Determination: Identification of the exact load corresponding to a Mean Propulsive Velocity (MPV) of 1.0 ± 0.03 m/s in the back squat.

Acute Fatigue Protocol: Execution of 3 sets at 70% estimated 1RM in the back squat performed to muscular failure, recording total repetitions and velocity loss across sets.

Post-Fatigue Velocity Recovery: Re-assessment of MPV using the pre-determined 1.0 m/s load at exactly 1 minute and 2 minutes post-fatigue protocol to evaluate acute neuromuscular fatigue and velocity recovery.

Perceptual Evaluation: Rating of Perceived Exertion (RPE) recorded post-exercise.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

20

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kopia zapasowa kontaktu do badania

Lokalizacje studiów

  • Meksyk
    • Nuevo León
      • San Nicolás, Nuevo León, Meksyk, 66455
        • Faculty of Sports Organization, Universidad Autonoma de Nuevo Leon
        • Kontakt:

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 35 lat (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Inclusion Criteria:

  • Healthy males and females.
  • Advanced resistance training experience (as defined by Santos et al., 2021): 1 to 3 years of consistent resistance training experience, demonstrating proper barbell back squat technique.
  • Relative maximum strength (estimated 1RM back squat): Minimum of 150% of body mass for men, and 130% of body mass for women.
  • Habitual caffeine consumers (e.g., daily intake via coffee, tea, sports gels, or energy drinks).
  • Commitment to maintaining current nutritional habits and training routines throughout the study period.
  • Ensured stable consumption of dietary supplements with cumulative effects (e.g., creatine, beta-alanine, nitrates, citrulline, betaine) for at least one month prior to and throughout the experimental protocol, with a commitment to not alter the dosage. Intake will be recorded and standardized.
  • Availability to attend all scheduled evaluations.
  • Provision of written informed consent validating full understanding of the study protocols.

Exclusion Criteria:

  • Presence of cardiovascular diseases (e.g., arterial hypertension, arrhythmias) or metabolic disorders (e.g., type 1 or type 2 diabetes mellitus).
  • At least one affirmative response on the Physical Activity Readiness Questionnaire for Everyone (PAR-Q+).
  • History of anabolic steroid use (less than 4 years) or use of World Anti-Doping Agency (WADA) prohibited performance-enhancing substances.
  • Consumption of supplements with acute ergogenic effects (e.g., coffee, energy drinks, pre-workout supplements) within 12 hours prior to testing sessions, or failure to comply with a minimum 4-hour fasting period prior to the experimental session. (Note: Subjects violating these criteria will have their session rescheduled).

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Podstawowa nauka
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
  • Maskowanie: Podwójnie

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Komparator placebo: Placebo

Placebo condition consisting of opaque cornstarch capsules and a 60 mL placebo liquid solution.
Inny: Rhodiola Placebo

Opaque cornstarch capsules matching the active Rhodiola capsules.

Inny: Caffeine Placebo

60 mL liquid solution containing sweetener, 3 g of sugar, and 1 g of citric acid.
Eksperymentalny: Caffeine

Single administration of caffeine alongside placebo capsules.
Inny: Rhodiola Placebo

Opaque cornstarch capsules matching the active Rhodiola capsules.

Suplement diety: Caffeine

3 mg/kg of caffeine administered in a 60 mL liquid solution.
Eksperymentalny: Rhodiola rosea

Single administration of Rhodiola rosea alongside placebo liquid solution.
Inny: Caffeine Placebo

60 mL liquid solution containing sweetener, 3 g of sugar, and 1 g of citric acid.

Suplement diety: Rhodiola Rosea Capsules

1,000 mg of Rhodiola rosea administered in opaque capsules.
Eksperymentalny: Rhodiola rosea + Caffeine

Combined administration of Rhodiola rosea and caffeine.
Suplement diety: Caffeine

3 mg/kg of caffeine administered in a 60 mL liquid solution.

Suplement diety: Rhodiola Rosea Capsules

1,000 mg of Rhodiola rosea administered in opaque capsules.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Percentage Loss in Mean Propulsive Velocity (MPV)
Ramy czasowe: Baseline (pre-fatigue), 1 minute, and 2 minutes post-fatiguing exercise protocol, up to 2 weeks.

Percentage loss in mean propulsive velocity (MPV) following the fatiguing protocol. MPV is assessed during the barbell back squat using an individualized load corresponding to an initial velocity of 1.0 ± 0.03 m/s, recorded via a linear position transducer. Percentage loss is calculated relative to pre-fatigue baseline as: [(baseline MPV - post-fatigue MPV) / baseline MPV] × 100. The fatiguing protocol consists of 3 sets to failure at 70% 1RM.
Baseline (pre-fatigue), 1 minute, and 2 minutes post-fatiguing exercise protocol, up to 2 weeks.

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Total Number of Repetitions to Failure
Ramy czasowe: Immediately upon completion of the fatiguing exercise protocol, up to 2 weeks

Cumulative number of successful repetitions completed across 3 sets at 70% 1RM performed to momentary muscular failure during the fatiguing protocol. Data are reported as the total number of repetitions completed per experimental condition.
Immediately upon completion of the fatiguing exercise protocol, up to 2 weeks
Rating of Perceived Exertion (RPE)
Ramy czasowe: Immediately, 1 minute, and 2 minutes post-fatiguing exercise protocol, up to 2 weeks

Subjective perception of effort assessed using a standardized RPE scale immediately following the fatiguing protocol to quantify internal load.
Immediately, 1 minute, and 2 minutes post-fatiguing exercise protocol, up to 2 weeks

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

MARINA MEDINA CORRALES

Śledczy

  • Krzesło do nauki: José Raúl Hoyos Flores, PhD, Faculty of Sports Organization, Universidad Autonoma de Nuevo Leon
  • Dyrektor Studium: Marina Medina Corrales, PhD, Faculty of Sports Organization, Universidad Autonoma de Nuevo Leon
  • Krzesło do nauki: Myriam Zaraí García Dávila, PhD, Faculty of Sports Organization, Universidad Autonoma de Nuevo Leon

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Szacowany)

12 października 2026

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

6 listopada 2026

Ukończenie studiów (Szacowany)

1 grudnia 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

26 września 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

4 listopada 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

9 listopada 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

9 listopada 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

4 listopada 2026

Ostatnia weryfikacja

1 listopada 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • CEIFOD 0125028

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

TAK

Ramy czasowe udostępniania IPD

Data will become available after publication of the main manuscript in a peer-reviewed journal and will remain accessible indefinitely.

Kryteria dostępu do udostępniania IPD

Data and supporting materials will be publicly accessible via the Open Science Framework (OSF) repository to any researcher interested in secondary or meta-analysis.

Typ informacji pomocniczych dotyczących udostępniania IPD

  • ICF
  • ANALITYCZNY_KOD

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj