Does Wearing Compression Garments Affect Sleep in Soccer Players
30 августа 2026 г. обновлено: Wael Daab, Universite de Picardie Jules Verne
Does Wearing Compression Garments Affect Sleep in Soccer Players? A Randomized-controlled Cross-over Study From a Professional Soccer Club Academy
This study investigated the effects of nocturnal compression garments on sleep quantity and quality in young elite male soccer players.
Eighteen players participated in a randomized controlled crossover protocol conducted over four consecutive weeks.
During the first week, participants completed a control condition without wearing compression garments.
During the following three weeks, they completed three experimental conditions in randomized order: full compression leggings, compression calf sleeves, and non-compressive placebo garments.
Each condition was performed for seven consecutive nights.
Objective sleep parameters were assessed using actigraphy, while subjective sleep quality was evaluated using validated self-report measures.
Training load, perceptual factors, pre-sleep nutrition, and nocturnal thermal conditions were monitored and controlled to limit potential confounding factors.
The primary objective was to determine whether nocturnal compression garment use affects sleep quantity and quality in young elite soccer players.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
This randomized controlled crossover study was conducted in young elite male soccer players from a professional soccer club academy to investigate the effects of nocturnal compression garments on sleep quantity and quality.
The study was conducted over four consecutive weeks. During the first week, all participants completed a baseline control condition without wearing any garment during the night. This baseline condition was always performed first and was not randomized. During the following three weeks, participants completed three garment conditions in a randomized order: full-length compression leggings, compression calf sleeves, and non-compressive placebo garments. Each condition was maintained for seven consecutive nights.
Participants were instructed to put on the assigned garment approximately two hours before bedtime, wear it throughout the night, and remove it after waking. The placebo garment was designed to provide a similar wearing experience without applying meaningful compression.
Sleep was assessed objectively using wrist actigraphy and subjectively using self-reported sleep measures. Objective sleep variables included total sleep time, time in bed, sleep latency, sleep efficiency, and the number of nocturnal awakenings.
To limit potential confounding factors, external and internal training loads, perceived stress, fatigue and muscle soreness, pre-sleep nutritional intake, and nocturnal thermal conditions were monitored throughout the experimental period. The study was conducted under standardized living and training conditions within the professional soccer academy environment.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
18
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Avion, Франция, 62210
- Centre technique et sportif de la Gaillette Gervais Martel
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Inclusion Criteria:
- Residence at the professional soccer academy throughout the study period.
- Abstinence from tobacco and alcohol throughout the study period.
- No caffeine intake within 12 hours before bedtime.
- Absence of sleep deficit at inclusion.
- Absence of illness at inclusion.
Exclusion Criteria:
- Sustaining an injury during the study period.
- Exposure to a training load substantially different from that of the rest of the group.
- Development or presence of a sleep deficit during the study period.
- Failure to consume the standardized evening meal provided at the academy cafeteria.
- Consumption of caffeine, tobacco, or alcohol during the study period.
- Removal of the assigned garment or actigraphy device during the night.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Назначение кроссовера
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Sequence 1: Leggings - Calf Sleeves - Placebo
|
Participants wore fullcompression leggings from approximately two hours before bedtime until waking for seven consecutive nights.
Participants wore compression calf sleeves from approximately two hours before bedtime until waking for seven consecutive nights.
Participants wore visually similar non-compressive placebo garments from approximately two hours before bedtime until waking for seven consecutive nights.
|
|
Экспериментальный: Sequence 2: Calf Sleeves - Placebo - Leggings
|
Participants wore fullcompression leggings from approximately two hours before bedtime until waking for seven consecutive nights.
Participants wore compression calf sleeves from approximately two hours before bedtime until waking for seven consecutive nights.
Participants wore visually similar non-compressive placebo garments from approximately two hours before bedtime until waking for seven consecutive nights.
|
|
Экспериментальный: Sequence 3: Placebo - Leggings - Calf Sleeves
|
Participants wore fullcompression leggings from approximately two hours before bedtime until waking for seven consecutive nights.
Participants wore compression calf sleeves from approximately two hours before bedtime until waking for seven consecutive nights.
Participants wore visually similar non-compressive placebo garments from approximately two hours before bedtime until waking for seven consecutive nights.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Total Sleep Time
Временное ограничение: Assessed nightly during each 7-night condition
|
Assessed nightly during each 7-night condition
|
|
|
Time in Bed
Временное ограничение: Assessed nightly during each 7-night condition
|
Assessed nightly during each 7-night condition
|
|
|
Sleep Latency
Временное ограничение: Assessed nightly during each 7-night condition
|
Assessed nightly during each 7-night condition
|
|
|
Mean Sleep Efficiency Assessed by Wrist Actigraphy
Временное ограничение: Measured nightly and averaged across the 7 consecutive nights of each condition
|
Sleep efficiency was assessed by wrist actigraphy and calculated as the percentage of time in bed spent asleep.
Nightly sleep efficiency values were averaged across the seven consecutive nights of each experimental condition.
Higher values indicate greater sleep efficiency.
|
Measured nightly and averaged across the 7 consecutive nights of each condition
|
|
Number of Nocturnal Awakenings
Временное ограничение: Assessed nightly during each 7-night condition
|
Assessed nightly during each 7-night condition
|
|
|
Subjective Sleep Quality Assessed Using the Sleep Item of the Hooper Questionnaire
Временное ограничение: Assessed nightly during each 7-night condition
|
Subjective sleep quality was assessed using the sleep-quality item of the Hooper Questionnaire (Hooper et al., 1995).
Participants rated the quality of the previous night's sleep on a 7-point Likert-type scale ranging from 1 (very, very good) to 7 (very, very bad), with higher scores indicating poorer perceived sleep quality.
|
Assessed nightly during each 7-night condition
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
2 ноября 2025 г.
Первичное завершение (Действительный)
14 декабря 2025 г.
Завершение исследования (Действительный)
14 декабря 2025 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
25 августа 2026 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
30 августа 2026 г.
Первый опубликованный (Действительный)
3 сентября 2026 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
3 сентября 2026 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
30 августа 2026 г.
Последняя проверка
1 августа 2026 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- UPJV-COMP-SLEEP-01
- 2024-10-1/2024-46 (Другой идентификатор: Comité d'éthique pour les recherches non interventionnelles (CERNI), Université de Picardie Jules Verne)
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .