跃入：构筑更强健骨骼

Jump-In是一项基于学校的区组随机化试验，研究冲击负荷运动对青春期前和青春期早期女孩骨骼发育的影响。 将在亚利桑那州图森市的14所学校中招募无体育锻炼禁忌症的四年级（约200名）和六年级（约200名）女生。 干预学校的女生将在学校每周参与3次冲击活动，在最初的2个月内逐步增加跳跃次数（最多40次）和跳跃高度（从每次重复6英寸增至18英寸）。 此后，在为期2年的干预期间，将大约每2-3个月引入新的活动以保持兴趣和动力，并通过新颖方式持续刺激骨骼。 干预组和对照组将在基线、首个学年结束时及之后5年内每年进行身体和行为评估。 评估内容包括身高体重、特定骨骼长度、脂肪、瘦软组织、通过双能X射线吸收测定法（DXA）测量的骨矿物质含量和面积密度，以及通过外周定量计算机断层扫描（pQCT）测量的骨骼几何形态（如皮质厚度、骨周周长、皮质和骨小梁密度）和肌肉面积。 此外，将通过坦纳分期（对照标准化身体发育阶段图示进行自我评估）评估成熟度，通过哈佛青年食物频率问卷评估饮食，通过计步器和标准化问卷评估身体活动。 我们假设干预学校的女生将表现出更强的骨骼发育，包括更高的矿物质质量和密度，以及改善的骨骼几何形态，从而比对照组女生具有更高的骨强度。 我们进一步假设年龄较小（坦纳分期1）的女孩将比年长女孩（坦纳分期2和3）产生更强的适应性反应，且这种积极适应将在3年随访期内持续保持。