Vliv používání menstruačního kalíšku na menstruační život a kvalitu spánku

Reprodukční věk, který tvoří důležitou součást života žen, je proces, který začíná menarché a pokračuje až do menopauzy. Menstruace je vaginální výtok menstruační krve a endometriální tkáně během reprodukčního věku. U žen v reprodukčním věku trvá menstruační cyklus v průměru 2-7 dní jednou za 21-35 dní. Menstruační cykly jsou obecně anovulační a nepravidelné po dobu nejméně 2 let po menarche. Ženy však musí během menstruace používat bezpečné, účinné a cenově dostupné menstruační produkty. Dnes existuje mnoho produktů menstruační hygieny nabízených ženám. Nejčastěji preferovanými produkty jsou jednorázové menstruační vložky a tampony. Mezi produkty nové generace však patří menstruační kalíšky, menstruační kalhotky, opakovaně použitelné/pratelné vložky a mořské houby. Každý z těchto produktů má výhody a nevýhody. Menstruační kalíšky, menstruační kalhotky, opakovaně použitelné/pratelné vložky jsou ekologické a ekonomické produkty, protože je lze používat dlouhodobě. Vložky a tampony jsou navíc produkty na jedno použití. Zatímco produkty jako tampony, menstruační kalíšky a mořské houby jsou umístěny uvnitř pochvy, vložky a menstruační kalhotky se používají mimo pochvu. Nesprávné používání produktů menstruační hygieny však může mít za následek zdravotní problémy, jako je syndrom toxického šoku a riziko infekce. Proto je důležité mít správné informace o tom, jak je používat.

Žena během reprodukčního věku používá přibližně 6000 menstruačních vložek. Nakládání s biologicky nerozložitelným odpadem sestávající z tradičních jednorázových menstruačních vložek je důležitým problémem pro zdraví životního prostředí. V zemích s nízkými příjmy způsobují nesprávné postupy při likvidaci menstruačních produktů ucpání kanalizačního potrubí a negativně ovlivňují sanitační systémy. Zvládání menstruace by proto mělo být také považováno za problém veřejného zdraví.

Z jednorázových prostředků menstruační hygieny zatěžují životní prostředí svým plastovým obsahem zejména jednorázové menstruační vložky. Kromě toho se setkáváme se škodlivými látkami, jako je kyanid, dioxin a bělidla, které mohou negativně ovlivnit nejen zdraví životního prostředí, ale také zdraví genitálií. V tomto ohledu je jedním z udržitelných produktů menstruační hygieny, který může mít menší dopad na životní prostředí i zdraví pohlavních orgánů, menstruační kalíšek. Menstruační kalíšek je opakovaně použitelný produkt pro menstruační hygienu, který se vkládá do pochvy a shromažďuje krev proudící během menstruace. Menstruační kalíšky jsou obvykle vyrobeny z antitoxického silikonu nebo latexu. Jsou také navrženy ve formě ohebného zvonu nebo šálku, aby ženám usnadnily vlastní použití. Existují myšlenky, že používání menstruačního kalíšku může způsobit toxicitu a infekci. Systematický přehled a metaanalytická studie však nezjistila negativní vliv používání menstruačního kalíšku na vaginální flóru. Nicméně 5 z účastníků uvedlo vaginální bolest nebo vředy, 6 alergie nebo zarudnutí, 9 potíží s močovými cestami a 5 syndrom toxického šoku. Ve stejné studii bylo hlášeno, že 73 % žen používajících menstruační kalíšek chtělo pokračovat v užívání produktu i po skončení studie. Sica a kol. Byla provedena studie, která měla vyhodnotit bezpečnost menstruačních kalíšek vyrobených z lékařského silikonu. Ve studii byly menstruační kalíšky hodnoceny z hlediska biokompatibility a chemické bezpečnosti, fyzikálního vlivu na poševní sliznici, vlivu na vaginální mikrobiotu a rizika růstu Staphylococcus aureus a syndromu toxického šoku. Na konci studie bylo oznámeno, že menstruační kalíšek nepředstavuje bezpečnostní problém a byl dobře snášen. Ve studii provedené v Keni nebyl zjištěn žádný rozdíl v prevalenci Staphylococcus aureus u uživatelek menstruačního kalíšku. Jedním z faktorů ovlivňujících používání prostředků menstruační hygieny jsou ekonomické důvody. I když jsou menstruační kalíšky při prvním nákupu drahé ve srovnání s jednorázovými produkty, poskytují výhody z hlediska ceny i pevného odpadu přibližně do 6 měsíců od používání. V období menstruace mohou ženy pociťovat problémy s náladou, tělesnou teplotou, dýcháním, autonomním nervovým systémem a regulací spánku v důsledku působení reprodukčních hormonů. Problémy se spánkem se obvykle zvyšují v několika dnech před menstruací a v prvních dnech menstruace. Příčinou problémů se spánkem během menstruačního období mohou být příznaky menstruačního období, charakteristiky menstruačního cyklu nebo individuální důvody. Existují omezené studie hodnotící menstruační život a kvalitu spánku žen během menstruačního období. Provedené studie se více zaměřují na vliv menstruačních příznaků na kvalitu života. Nebyla nalezena žádná randomizovaná kontrolovaná studie, která by zkoumala účinky používání menstruačního kalíšku na kvalitu života a spánek. Cílem této studie bylo prozkoumat účinky používání menstruačního kalíšku na menstruační život a kvalitu spánku.