Effektiviteten af ​​et MBI-program med eller uden Virtual Reality-støtte til at reducere stress hos universitetsstuderende

Mental sundhed hos universitetsstuderende er en bemærkelsesværdig bekymring i dag. Universiteterne er således udfordret til at etablere effektive forebyggende indsatser for at hjælpe studerende med at klare sig bedre med universitetslivet og forbedre deres mentale sundhed. I denne forbindelse bekræftes det, at kognitive, adfærdsmæssige og mindfulness-interventioner er effektive til at reducere symptomer på angst hos universitetsstuderende.

Mindfulness-baserede interventioner (MBI'er) er defineret som en type intervention, hvis formål er at træne sindet til at vedtage en ikke-dømmende nutidsfokuseret bevidsthed. I de senere år er disse interventioner udvidet og har vist sig at være effektive for en række forskellige kliniske og ikke-kliniske populationer. Denne udvidelse har gjort det muligt at studere fordelene ved mindfulness hos universitetsstuderende.

Denne undersøgelse har til formål at understøtte dette bevis, men også at udforske de potentielle fordele ved Virtual Reality (VR) omkring levering af mindfulness-træning til universitetsstuderende. VR har vist sig at være effektiv til behandling af flere psykiske lidelser, især angstlidelser. Nuværende forskning finder dog lovende resultater, når det er inkorporeret i den tredje bølge af terapi, selvom antallet af undersøgelser stadig er begrænset. En nylig undersøgelse fandt en høj accept af VR til at praktisere mindfulness, en signifikant stigning i mindfulness-tilstand og en forbedret følelsesmæssig tilstand efter én VR-mindfulness-session.

Hovedformålet med denne undersøgelse er at evaluere effektiviteten af ​​et MBI-program til at reducere stress hos universitetsstuderende sammenlignet med et afspændingsterapiprogram. De sekundære mål er som følger: (1) at analysere effektiviteten af ​​et MBI-program til forbedring af universitetsstuderendes psykologiske velvære og akademiske funktion sammenlignet med den aktive kontrolgruppe behandlet med afspændingsøvelser; (2) at evaluere, om der er forskelle i overholdelse af mindfulness-programmet, i henhold til den modalitet, som dette mindfulness-program er blevet anvendt i (dvs. med eller uden VR-støtte); (3) at undersøge den mulige differentielle effektivitet af hver af undergrupperne af mindfulness (dvs. med eller uden støtte fra VR) i sammenligning med den aktive kontrolgruppe behandlet med afspændingsterapi; (4) at vurdere virkningerne af forskellige mindfulness-baserede VR-miljøer på de følelsesmæssige og mindfulness-tilstande hos universitetsstuderende, samt at evaluere følelsen af ​​fordybelse forårsaget af hvert VR-miljø.

Investigatorens hovedhypotese er, at udbuddet af mindfulnesstræning vil reducere de studerendes oplevede stress hos universitetsstuderende sammenlignet med de universitetsstuderende, der har fået afspændingstræning.

Dette er et randomiseret, kontrolleret, pragmatisk forsøg, der involverer tre vurderingstidspunkter (baseline, post-intervention og seks måneders opfølgning). Deltagerne vil blive randomiseret i tre grupper ('mindfulness', 'mindfulness + VR' og 'kontroller'), idet man overvejer det sekundære mål med at evaluere effektiviteten af ​​hver mindfulness-undergruppe separat. Ikke desto mindre vil 'mindfulness' og 'mindfulness + VR' fungere som en eneste behandlingsgruppe, når man tager det primære formål med at isolere de fælles effekter af begge mindfulness-undergrupper i betragtning. Der er brug for 225 deltagere: 75 deltagere i den aktive kontrolgruppe af afspændingsterapi og 150 deltagere i MBI totalgruppen. Under hensyntagen til alle deltagerne og forudsat en tabsrate på 25 %, er den samlede stikprøve blevet fastlagt i 280 universitetsstuderende.

Flere resultater vil blive målt og sammenlignet mellem mindfulness (med og uden støtte af VR) og kontrolgrupper. Tre vurderingstidspunkter vil blive overvejet: baseline, post-intervention og seks måneders opfølgning. Efterforskerne vil indsamle data om sociodemografiske variabler og erfaringer med brug af nye teknologier samt om den primære udfaldsvariabel (opfattet stress) og sekundære udfald (psykologisk velvære, akademisk funktionsevne, mindfulness og medfølelse).

Sociodemografiske data vil blive beskrevet i basislinjen ved hjælp af frekvenser, medianer og middel, afhængigt af arten af ​​hver af variablerne. Behandlingsbetingelserne vil blive sammenlignet for at evaluere succesen af ​​randomisering ved hjælp af Chi-Square test eller Fisher test for kvalitative variable, Kruskal-Wallis for ikke-parametriske mål og envejs ANOVA for parametriske variable. Effekten af ​​mindfulness generelle program sammenlignet med afspændingskontrolgruppen vil blive analyseret på den primære opfattede stressvariabel (PSS), som vil blive taget løbende. Det vil blive udviklet ved hjælp af et gentaget mål-design og en intention to treat-basis (ITT), ved hjælp af multilevel mixed-effects-modeller, og inklusive tid som en uafhængig variabel og emner og tilstedeværelse/fravær af VR-praksis som tilfældige effektvariable. Effektiviteten af ​​det generelle program for mindfulness vs. afspændingskontrolgruppen med hensyn til psykologisk velvære, akademisk funktion, egenskabsbevidsthed og selvmedfølelse vil blive beregnet efter den samme analytiske strategi, der blev brugt til hovedanalysen. Også effektiviteten af ​​hver mindfulness-undergruppe (med eller uden VR) vs. kontrolgruppen vedrørende hoved- og sekundære variabler vil blive estimeret - selvom den blandede regressionsmodel i dette tilfælde kun vil inkludere forsøgspersonerne som en tilfældig effektvariabel. Derudover vil mulige forskelle i følelsesmæssig tilstand, fordybelse i VR-miljøet og tilstandsbevidsthed i undergruppen mindfulness + VR blive udforsket gennem hvert af VR-miljøerne ved hjælp af den samme analytiske strategi.