Effektiviteten af aromaterapi yoga
12. juli 2022 opdateret af: Yang Shang-Yu
Effektiviteten af aromaterapi yoga i stressreduktion og forbedring af søvnkvalitet blandt kvindelige universitetsstuderende: en kvasi-eksperimentel undersøgelse
Universitetsstuderende, især kvindelige studerende, lider ofte af alvorlig stress og dårlig søvn.
Aromaterapi yoga er blevet en populær øvelse i de senere år og kan hjælpe med at reducere stress og forbedre søvnkvaliteten, selvom empirisk evidens er begrænset.
Vi undersøgte effektiviteten af aromaterapi yoga-intervention til at reducere stress og forbedre søvnkvaliteten blandt kvindelige universitetsstuderende.
89 deltagere (44 i den eksperimentelle gruppe [aromaterapi yoga] og 45 i kontrolgruppen [yoga]), med en gennemsnitsalder på 19,88 ± 1,13 år, blev tilmeldt denne kvasi-eksperimentelle undersøgelse.
Interventioner blev udført i de respektive grupper en gang om ugen i 12 uger, i 90 minutter hver gang.
Wilcoxon signed-rank test og Mann-Whitney U test (inklusive effektstørrelse) blev brugt til at teste forskellene i stressreduktion og søvnkvalitet før og efter interventionen.
Studieoversigt
Status
Afsluttet
Betingelser
Intervention / Behandling
Undersøgelsestype
Interventionel
Tilmelding (Faktiske)
89
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.
Studiesteder
-
-
WuFeng
-
Taichung, WuFeng, Taiwan, 41354
- Asia Univeraity
-
-
Deltagelseskriterier
Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
18 år til 21 år (VOKSEN)
Tager imod sunde frivillige
Ja
Køn, der er berettiget til at studere
Kvinde
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Vi inkluderede kvindelige universitetsstuderende i alderen > 18 år, som var i stand til at forstå spørgeskemaet.
Ekskluderingskriterier:
- Vi udelukkede mandlige studerende, dem med en historie med luftvejssygdomme, astma eller allergi over for blomster, planter eller æteriske olier, dem, der arbejdede om natten, og dem med en historie med psykiske sygdomme.
Studieplan
Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
- Tildeling: NON_RANDOMIZED
- Interventionel model: PARALLEL
- Maskning: INGEN
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
EKSPERIMENTEL: Aromaterapi yoga
Hver interventionssession varede 90 minutter mellem kl. og 19.30.
Kurset blev afholdt i et yogaklasselokale en gang om ugen, i et område på 30 m × 35 m.
Endvidere varede den samlede interventionsperiode i 12 uger.
|
Forskningsassistenten fortyndede den æteriske olie Lavandula angustifolia med destilleret vand (1:75) 10 minutter før yogasessionen startede.
Opløsningen blev derefter forstøvet af tre aromadiffusorer, placeret foran, midt og bag i klasseværelset.
Afstanden fra hver deltager var mindre end 10 m for at sikre, at aromaen blev absorberet fuldstændigt.
Yoga-kurset for aromaterapi-yogagruppen var det samme som for gruppen med kun yoga.
Yogagruppen tog kun et yogakursus, uden aromaterapi.
|
|
ACTIVE_COMPARATOR: Yoga
Hver interventionssession varede 90 minutter mellem kl. og 19.30.
Kurset blev afholdt i et yogaklasselokale en gang om ugen, i et område på 30 m × 35 m.
Endvidere varede den samlede interventionsperiode i 12 uger.
|
Designet af yogatimerne var baseret på en tidligere undersøgelse og en professionel yogainstruktionsbog.
Yogatimerne blev ledet af certificerede yogavejledere.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Perceived Stress Scale 14 (PSS-14)
Tidsramme: 10-15 minutter
|
PSS-14 er den skala, der er mest brugt til at måle i hvilken grad situationer i ens liv vurderes som værende stressende.
|
10-15 minutter
|
|
Pittsburgh søvnkvalitetsindeks (PSQI)
Tidsramme: 10-15 minutter
|
PSQI udviklet af Buysse et al. [45], som evaluerer søvnkvaliteten hos deltagerne i den seneste måned.
|
10-15 minutter
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.
Sponsor
Datoer for undersøgelser
Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.
Studer store datoer
Studiestart (FAKTISKE)
1. marts 2021
Primær færdiggørelse (FAKTISKE)
1. juni 2021
Studieafslutning (FAKTISKE)
1. august 2021
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
12. juli 2022
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
12. juli 2022
Først opslået (FAKTISKE)
14. juli 2022
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (FAKTISKE)
14. juli 2022
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
12. juli 2022
Sidst verificeret
1. juli 2022
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- HZAUHU-2021-0001
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Ingen
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Ingen
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .
Kliniske forsøg med Kvindelige universitetsstuderende
-
Stanford UniversityAfsluttetStudent WellnessForenede Stater
-
Contextual Change LLCAfsluttetCollege Student mental sundhedForenede Stater
Kliniske forsøg med Aromaterapi yoga
-
University of Texas at AustinAfsluttet
-
Northwestern UniversityAfsluttet
-
University of MinnesotaAfsluttet
-
Ohio State University Comprehensive Cancer CenterNational Cancer Institute (NCI)AfsluttetDepression | Smerte | Brystkræft | TræthedForenede Stater
-
Adiyaman University Research HospitalAfsluttetDepression | Stress | Angst | Psykologisk robusthedKalkun
-
NMP Medical Research InstituteYog-Kulam; Department of Zoology, University of Rajasthan, IndiaAfsluttet
-
NMP Medical Research InstituteWarwick Research Services; Yog-KulamAfsluttet
-
Emory UniversityNational Cancer Institute (NCI); National Institutes of Health (NIH)Aktiv, ikke rekrutterendeProstata karcinomForenede Stater
-
Manhattan Physical Medicine and Rehabilitation,...New York UniversityAfsluttet
-
Hospital Israelita Albert EinsteinAktiv, ikke rekrutterendeMultipel scleroseBrasilien