Effektiviteten av aromaterapiyoga
12 juli 2022 uppdaterad av: Yang Shang-Yu
Effektiviteten av aromaterapiyoga för att minska stress och förbättra sömnkvaliteten bland kvinnliga högskolestudenter: en kvasi-experimentell studie
Högskolestudenter, särskilt kvinnliga studenter, lider ofta av svår stress och dålig sömn.
Aromaterapiyoga har blivit en populär övning de senaste åren och kan hjälpa till att minska stress och förbättra sömnkvaliteten, även om empiriska bevis är begränsade.
Vi undersökte effektiviteten av aromaterapiyoga-intervention för att minska stress och förbättra sömnkvaliteten bland kvinnliga studenter.
89 deltagare (44 i experimentgruppen [aromaterapiyoga] och 45 i kontrollgruppen [yoga]), med en medelålder på 19,88 ± 1,13 år, ingick i denna kvasi-experimentella studie.
Interventioner utfördes i respektive grupper en gång i veckan under 12 veckor, under 90 minuter varje gång.
Wilcoxon signed-rank test och Mann-Whitney U test (inklusive effektstorlek) användes för att testa skillnaderna i stressreduktion och sömnkvalitet före och efter interventionen.
Studieöversikt
Status
Avslutad
Betingelser
Intervention / Behandling
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Faktisk)
89
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
WuFeng
-
Taichung, WuFeng, Taiwan, 41354
- Asia Univeraity
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
18 år till 21 år (VUXEN)
Tar emot friska volontärer
Ja
Kön som är behöriga för studier
Kvinna
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Vi inkluderade kvinnliga högskolestudenter i åldern > 18 år som kunde förstå frågeformuläret.
Exklusions kriterier:
- Vi uteslöt manliga studenter, de med en historia av luftvägssjukdomar, astma eller allergi mot blommor, växter eller eteriska oljor, de som arbetade på natten och de med en historia av psykiska sjukdomar.
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
- Tilldelning: NON_RANDOMIZED
- Interventionsmodell: PARALLELL
- Maskning: INGEN
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
EXPERIMENTELL: Aromaterapi yoga
Varje interventionssession varade i 90 minuter, mellan kl. och 19:30.
Kursen hölls i ett yogaklassrum en gång i veckan, på ett område på 30 m × 35 m.
Dessutom varade den totala interventionsperioden i 12 veckor.
|
Forskningsassistenten spädde ut den eteriska oljan Lavandula angustifolia med destillerat vatten (1:75) 10 minuter innan yogapasset började.
Lösningen finfördelades sedan med tre aromspridare, placerade framtill, mitten och baksidan av klassrummet.
Avståndet från varje deltagare var mindre än 10 m för att säkerställa att aromen absorberades helt.
Yogakursen för aromaterapiyogagruppen var densamma som för gruppen endast yoga.
Yogagruppen gick bara en yogakurs, utan aromaterapi.
|
|
ACTIVE_COMPARATOR: Yoga
Varje interventionssession varade i 90 minuter, mellan kl. och 19:30.
Kursen hölls i ett yogaklassrum en gång i veckan, på ett område på 30 m × 35 m.
Dessutom varade den totala interventionsperioden i 12 veckor.
|
Utformningen av yogalektionerna baserades på en tidigare studie och en professionell yogainstruktionsbok.
Yogalektioner leddes av certifierade yogalärare.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Upplevd stressskala 14 (PSS-14)
Tidsram: 10-15 minuter
|
PSS-14 är den skala som används mest för att mäta i vilken grad situationer i ens liv bedöms som stressande.
|
10-15 minuter
|
|
Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)
Tidsram: 10-15 minuter
|
PSQI utvecklat av Buysse et al. [45], som utvärderar sömnkvaliteten för deltagarna under den senaste månaden.
|
10-15 minuter
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (FAKTISK)
1 mars 2021
Primärt slutförande (FAKTISK)
1 juni 2021
Avslutad studie (FAKTISK)
1 augusti 2021
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
12 juli 2022
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
12 juli 2022
Första postat (FAKTISK)
14 juli 2022
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (FAKTISK)
14 juli 2022
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
12 juli 2022
Senast verifierad
1 juli 2022
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- HZAUHU-2021-0001
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .
Kliniska prövningar på Kvinnliga högskolestudenter
-
University of California, DavisThe Arnold P. Gold FoundationAvslutadMedicinsk student BiasFörenta staterna
-
Stanford UniversityAvslutadStudent WellnessFörenta staterna
-
The Hospital for Sick ChildrenOkändStudent Math AchievementKanada
-
Contextual Change LLCAvslutadCollege Student mental hälsaFörenta staterna
-
Kırıkkale UniversityAvslutadUtbildning | Omvårdnad | Student sjuksköterska | Medicinsk-kirurgisk omvårdnadKalkon
-
University of California, Los AngelesUniversity of California, DavisAktiv, inte rekryterandeLäkarstudent skjutvapen epidemiologi Kunskap | Medicinsk student skjutvapensäkerhetskunskap | Medicinsk Student Initierad Klinisk VapensäkerhetsrådgivningFörenta staterna
-
Yale UniversityHar inte rekryterat ännuBrinna ut | Student utbrändhet | Läkarassistent Student UtbrändhetFörenta staterna
-
University of MinnesotaNational Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA); University... och andra samarbetspartnersAvslutadStudent som drickerFörenta staterna
-
Arizona State UniversityCalm.com, Inc.Avslutad
-
Universiti Putra MalaysiaAvslutadUtbildningsproblem | Student utbrändhetKina