Effektiviteten av aromaterapiyoga
12. juli 2022 oppdatert av: Yang Shang-Yu
Effektiviteten av aromaterapiyoga i stressreduksjon og forbedring av søvnkvalitet blant kvinnelige høyskolestudenter: En kvasi-eksperimentell studie
Studenter, spesielt kvinnelige studenter, lider ofte av alvorlig stress og dårlig søvn.
Aromaterapi yoga har blitt en populær øvelse de siste årene og kan bidra til å redusere stress og forbedre søvnkvaliteten, selv om empirisk bevis er begrenset.
Vi undersøkte effektiviteten av aromaterapiyoga-intervensjon for å redusere stress og forbedre søvnkvaliteten blant kvinnelige studenter.
89 deltakere (44 i den eksperimentelle gruppen [aromaterapi yoga] og 45 i kontrollgruppen [yoga]), med en gjennomsnittsalder på 19,88 ± 1,13 år, ble registrert i denne kvasi-eksperimentelle studien.
Intervensjoner ble utført i de respektive gruppene en gang i uken i 12 uker, i 90 minutter hver gang.
Wilcoxon signed-rank test og Mann-Whitney U test (inkludert effektstørrelse) ble brukt for å teste forskjellene i stressreduksjon og søvnkvalitet før og etter intervensjonen.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Intervensjon / Behandling
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
89
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
WuFeng
-
Taichung, WuFeng, Taiwan, 41354
- Asia Univeraity
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
18 år til 21 år (VOKSEN)
Tar imot friske frivillige
Ja
Kjønn som er kvalifisert for studier
Hunn
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Vi inkluderte kvinnelige studenter i alderen > 18 år, som var i stand til å forstå spørreskjemaet.
Ekskluderingskriterier:
- Vi ekskluderte mannlige studenter, de med en historie med luftveissykdom, astma eller allergi mot blomster, planter eller eteriske oljer, de som jobbet om natten, og de med en historie med psykiske sykdommer.
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
- Tildeling: IKKE_RANDOMIZED
- Intervensjonsmodell: PARALLELL
- Masking: INGEN
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
EKSPERIMENTELL: Aromaterapi yoga
Hver intervensjonsøkt varte i 90 minutter, mellom kl. og 19.30.
Kurset ble holdt i et yogaklasserom en gang i uken, i et område på 30 m × 35 m.
Videre varte den totale intervensjonsperioden i 12 uker.
|
Forskningsassistenten fortynnet Lavandula angustifolia eterisk olje med destillert vann (1:75) 10 minutter før yogaøkten startet.
Løsningen ble deretter forstøvet av tre aromadiffusorer, plassert foran, i midten og bak i klasserommet.
Avstanden fra hver deltaker var mindre enn 10 m for å sikre at aromaen ble absorbert fullstendig.
Yogakurset for aromaterapi-yoga-gruppen var det samme som for gruppen med kun yoga.
Yogagruppen tok kun yogakurs, uten aromaterapi.
|
|
ACTIVE_COMPARATOR: Yoga
Hver intervensjonsøkt varte i 90 minutter, mellom kl. og 19.30.
Kurset ble holdt i et yogaklasserom en gang i uken, i et område på 30 m × 35 m.
Videre varte den totale intervensjonsperioden i 12 uker.
|
Utformingen av yogatimene var basert på en tidligere studie og en profesjonell yogainstruksjonsbok.
Yogatimer ble ledet av sertifiserte yogalærere.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Perceived Stress Scale 14 (PSS-14)
Tidsramme: 10-15 minutter
|
PSS-14 er den skalaen som er mest brukt for å måle i hvilken grad situasjoner i ens liv blir vurdert som stressende.
|
10-15 minutter
|
|
Pittsburgh søvnkvalitetsindeks (PSQI)
Tidsramme: 10-15 minutter
|
PSQI utviklet av Buysse et al. [45], som evaluerer søvnkvaliteten til deltakerne den siste måneden.
|
10-15 minutter
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (FAKTISKE)
1. mars 2021
Primær fullføring (FAKTISKE)
1. juni 2021
Studiet fullført (FAKTISKE)
1. august 2021
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
12. juli 2022
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
12. juli 2022
Først lagt ut (FAKTISKE)
14. juli 2022
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (FAKTISKE)
14. juli 2022
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
12. juli 2022
Sist bekreftet
1. juli 2022
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- HZAUHU-2021-0001
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .
Kliniske studier på Kvinnelige høyskolestudenter
-
University of California, DavisThe Arnold P. Gold FoundationFullførtMedisinsk student skjevhetForente stater
-
THIM - die internationale Hochschule für PhysiotherapieFullført
-
Stanford UniversityFullførtStudent velværeForente stater
-
Aydin Adnan Menderes UniversityFullført
-
Istanbul University - Cerrahpasa (IUC)RekrutteringSimulering | Utdanning | Empati | Student | SelvbevissthetTyrkia
-
Chinese University of Hong KongHar ikke rekruttert ennåUnderstreke | Virtuell virkelighet | Tankefullhet | StudentKina
-
M.D. Anderson Cancer CenterNational Institute on Drug Abuse (NIDA); National Cancer Institute (NCI)FullførtAktuell hver dag røyker | Sigarettrøyker | StudentForente stater
-
Jabir Ibn Hayyan Medical UniversityFullførtInternasjonal medisinsk graduate studentStorbritannia
-
Kırıkkale UniversityFullførtUtdanning | Sykepleie | Student sykepleie | Medisinsk-kirurgisk sykepleieTyrkia