Effekten af ​​Emotional Freedom Technique på præmenstruelt syndrom

Menstruation er en vigtig proces ledsaget af fysiologiske og psykologiske udsving, der dækker en lang del af en kvindes liv. Præmenstruelt syndrom (PMS) er karakteriseret ved cyklisk gentagelse af fysiske, psykologiske og adfærdsmæssige symptomer, der starter en uge før menstruation, gradvist øges i sværhedsgrad og slutter med menstruation [1-3]. Tilstedeværelse af mindst et af seks affektive symptomer (vredeudbrud, depression, angst, forvirring, irritabilitet og social tilbagetrækning) og et af fire somatiske symptomer (mavehævelse, hovedpine, brystømhed og hævelse i ekstremiteterne) ifølge den amerikanske Sammenslutningen af ​​obstetrikere og gynækologer (ACOG). Den siger, at hvis symptomerne forsvinder 4 dage efter sygdommens opståen, og hvis den kommer igen cyklisk, opfylder den de diagnostiske kriterier for PMS [4]. I undersøgelser udført på PMS i forskellige samfund blev dens prævalens bestemt til at være i området 10-98% [5-8]. Selvom ætiologien ikke kendes præcist, er den mest almindelige opfattelse i retning af serotonerg dysregulering. Det menes, at niveauet af serotonin negativt påvirker sværhedsgraden og intensiteten af ​​PMS-symptomer og udløser eller forværrer også symptomer som angst, appetitændring og rastløshed med faldet i beta-endorfinniveauer [9,10]. I henhold til sværhedsgraden ved PMS-behandling; livsstilsændringer (regelmæssig motion, undgåelse af stress, regelmæssig søvn osv.), kombinerede orale præventionsmidler, serotoninselektive hæmmere og kognitive adfærdsterapier kan anvendes [3, 11]. ACOG anbefaler at bruge ikke-farmakologiske behandlinger frem for farmakologiske behandlinger til milde symptomer med psykologisk overvægt [4].

Selvom det har en historie på tusinder af år i østlige kulturer, hævder det, at metoderne inden for energipsykologi, som vi har mødt i de sidste 40 år i vestlige samfund, og at psykologiske problemer er relateret til forstyrrelser i kroppens energifelter. Ifølge energipsykologien er mennesker fysiologiske, følelsesmæssige, mentale og adfærdsmæssige hele og i harmoni. Når harmonien forstyrres, opstår der psykiske symptomer, og behandlingen sigtes ved at regulere energifrekvensen ved at tage initiativer hertil [12, 13]. I denne sammenhæng er Emotional Freedom Technique (EFT) en psykofysiologisk metode, der giver nemme og hurtige resultater til at styre det normale energiflow på personens energilegeme [14, 15]. Hovedformålet med EFT er; Det er at omdanne personens negative energifrekvens til en positiv ved at fjerne de negative følelser og tanker, som personen ubevidst har skabt eller båret fra fortiden af ​​sig selv eller miljøpåvirkninger [14]. I 1980'erne blev tankefeltterapi, som blev anvendt med streger/berøringer på menneskelige meridianpunkter med en kompleks algoritmisk rækkefølge, forenklet af Craig og begyndte at anvende med en enkelt algoritmisk rækkefølge, således opstod EFT [16, 17]. EFT påføres med slag/berøringer som en somatisk stimulus på meridianpunkter, hvilket inkluderer stimulering af underbevidstheden som i kognitive adfærdsterapier, accept af en negativ situation eller følelser som i eksponeringsterapi. Det bruges hyppigt til behandling af psykologiske symptomer i nuværende undersøgelser, fordi det er nemt at anvende til at åbne blokeringerne i energilegemet eller konvertere den negative frekvens til positiv og har et hurtigt resultat [18]. Der er undersøgelser, der viser, at EFT har positive effekter på variabler som angst [14], fobier [15], posttraumatisk stresslidelse [16] og depression [17]. Inden for kvinders sundhed, effekterne af EFT-studier på psykologisk udvikling og kortisolniveauer hos gravide kvinder med prænatalt tab [18], frygt for fødslen [19], dysmenoré [20] og postpartum depression [21] Resultaterne er yderst positive . I denne sammenhæng menes det, at forskningen vil bidrage til litteraturen på grund af utilstrækkelige undersøgelser, der undersøger effekten af ​​EFT-anvendelse på præmenstruelt syndrom.