Eine Studie über die Wirksamkeit des Knöchel -Dorsiflexions -Bereichs des Bewegungstrainings bei Patienten mit patellofemoralischen Gelenkschmerzen.

Patellofemorale Schmerzen (PFP) sind eine häufige Knieerkrankung, die während Aktivitäten wie Laufen oder Hocken Schmerzen um die Kniescheibe verursacht. Begrenzte Knöchelflexibilität ("Dorsiflexion" - Wie weit können die Teilnehmer ihre Zehen in Richtung Schienbein heben) kann PFP verschlimmern, indem sie Beinbewegungen verändern. In dieser Studie wird untersucht, ob das Hinzufügen von Knie-Flexibilitäts-Übungen zu Standardprogrammen für Kniestärke die Ergebnisse für junge Erwachsene mit PFP verbessert. Aktive Erwachsene im Alter von 18 bis 30 Jahren mit PFP und begrenzter Knöchelflexibilität (gemessen mit einem einfachen Werkzeug) sind berechtigt, ausgenommen solche mit vorherigen Knie-/Knöcheloperationen, Frakturen oder Erkrankungen wie Arthritis. 64 Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip entweder einer Übung + der Knöchel-Trainingsgruppe (Standard-Knieübungen plus gezielte Knöcheltraining) oder einer Gruppe von nur Übungsgruppen für 8 Wochen unter physiotherapeuten Anleitung zugeordnet. Zu den Ergebnissen zählen Verbesserungen der Knieschmerzwerte (Kujala-Skala), Knöchelflexibilitätsänderungen und Muskelkoordination, gemessen mit nicht-invasiven Sensoren. Wenn wir effektiv sind, könnte das Training der Knöchelflexibilität eine kostengünstige Ergänzung der aktuellen Behandlungen bieten und den Patienten dabei helfen, Aktivitäten mit weniger Schmerzen wieder aufzunehmen. Die Studie folgt internationale ethische Richtlinien und hat eine vorläufige Ethikgenehmigung (Nr. TJUS-2025-054).