Dynamic Stretching Training and Muscle Tendon Unit
Effects of Dynamic Stretching Exercise Training on Muscle Tendon Unit
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Muscle stretching is a common practice applied in warm-up process to enhance performance in sports and to prevent or decrease the risk of sports injury. Muscle stretching is also used for therapeutic purposes in many clinical conditions.
It is generally performed in either static or dynamic manner. The effects of stretching depend on the type, duration and timing of stretching. However, the acute and chronic effects of a stretching can be different in the same muscle.
Recent studies suggest that static stretching has adverse effects on performance, reduces maximal muscle force and is not successful in preventing non-contact injuries, as believed so. Dynamic type is reported to improve flexibility and range of motion better. But there is still debate over which prescription provides the best results in terms of flexibility, power, performance or injury protection. And the answer to the question what happens to the viscoelastic properties of a muscle when it is stretched dynamically for some period of time has not been clearly established.
This study is planned to investigate the effect of a 5-week dynamic stretching exercise training on muscle tendon unit of gastrocnemius muscle. The effects of the training program will be assessed by ultrasound.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Tokat, Turkki, 60100
- Gaziosmanpasa University
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Inclusion Criteria:
- Inclusion Criteria:
- Healthy males,
- aged between 18-30 years
Exclusion Criteria:
- Cases with history of recent musculoskeletal injuries or neurological diseases.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: dynamic stretching exercise
This group will perform dynamic stretching exercise to their left side gastrocnemius muscles for 5 weeks (5 days a week, 3 sets of exercise a day, each set including 5 repetitions of dynamic stretching lasting 45 seconds)
|
dynamic stretching exercises with 5 repetitions, each lasting 45 seconds, for 5 days a week and 3 times a day
|
|
Ei väliintuloa: control
this group will not perform any stretching exercises for 5 weeks
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
muscle-tendon unit length
Aikaikkuna: at the end of 5 weeks of training
|
change in muscle tendon unit property with dynamic exercise training of 5 week will be followed
|
at the end of 5 weeks of training
|
|
pennation angle
Aikaikkuna: at the end of 5 weeks of training
|
change in pennation angle of the gastrocnemius muscle with dynamic stretching exercise training
|
at the end of 5 weeks of training
|
|
muscle thickness
Aikaikkuna: at the end of 5 weeks of training
|
change in muscle thickness of the gastrocnemius muscle with dynamic stretching exercise training will be measured by ultrasound
|
at the end of 5 weeks of training
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
range of ankle dorsiflexion
Aikaikkuna: at the end of 5 weeks of training
|
change in range of ankle dorsiflexion with the training program will be assessed with a universal goniometer
|
at the end of 5 weeks of training
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Funda DEMIRTURK, PhD, Gaziosmanpasa University
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Arvio)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvio)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- 15-KAEK-097 (Ethics Committee)
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .